你並不瞭解自己
我們先來看以下場景：
有一天你剛剛認識的同事問你："你是一個怎麼樣的人？"你會怎麼回答？估計有很多人會楞下，然後說："我是一個外向的人吧，比較喜歡說話""我比較內向吧"可能每個人說的都不一樣，但很少能比較精準的說出來。
我們很多人都被面試過，面試官有時候會問："你是如何評價你自己的？你的優缺點是什麼？"如果有做面試準備的人，估計都能比較好的回答出來，如果是沒有準備的，估計就能難回答出來了。
為什麼我們對於這類的問題，會比較難以回答呢？正常來說，我們對自己不應該是最瞭解的嗎？但實際上，大部分人是不瞭解自己的。
大部分人成為別人想要看到的樣子
我們對自己的認知是怎麼來的？大部分人是來自外部評價。也就是別人看到的你。但是，別人看到的你，真的是真實的自己嗎？未必，我們大多數人都是通過外部的評價來塑造所謂的自己的。我們的睿智、漂亮。。。都是外界給我的評價，反饋到自己大腦，讓我們大腦形成對自己的認知。所以，我們就會不斷的去尋找這些素材，讓外界反饋給我們。長久以往，我們成為別人想要讓我們成為的那種人。
還記得小時候，我們父母就幫你做決定，由他們來告訴你，你要做什麼，要怎麼樣。比方說：你穿黑色不好看，要穿白色的；你念中文系不好，應該念工商管理等等。長大後，你的同事、領導、你的朋友也在不斷的影響你的決定。慢慢的，我們開始很少做決定或者不做決定，買衣服、化妝品、電子產品等，我們都會找朋友，讓他們給建議。外部評價已經讓你成為了現在的你。
內部評價體系
內部評價體系是心理學的一個名詞，指的是人通過自我覺知來認識自己，做事的動力來自自己的潛意識和身體的感覺。相對應的外部評價體系則是通過他人的評價來認識自己，做事的動力是為了得到別人的認可。
有這樣一個故事，一群孩子喜歡在老人的門口嬉戲，非常吵鬧，老人很不喜歡。有一天，老人來到孩子們面前，給了每個孩子25美分，並且對孩子們說，謝謝你們讓這裡變得熱鬧，我覺得自己年輕了不少，這點錢是感謝你們的。孩子們很高興，第二天仍然來了，一如既往的嬉鬧。老人又出來了給了每個孩子15美分。他解釋說，自己沒有收入，只能少給點。15美分還可以，孩子們仍然高興的走了。第三天，老人只給了每個孩子5美分。孩子們很生氣，一天才5美分，知不知道我們多辛苦。他們向老人發誓，他們再也不會為他玩了。
這個故事很有意思，最初，驅動著孩子們玩耍的是他們的內部動機——開心。但老人通過給他們發錢，成功地把他們的內部動機變成了外部動機——金錢，而金錢又控制在老人手中，所以就等於老人控制了孩子們的行為，最終，他實現了把他們趕走的目的。
我們從小，做了一件好事，就很期待父母、老師的表揚；長大後，自己每做一件事，都要問別人做得怎樣，是否達到要求。在工作上則是時刻關注領導的看法，在意同事的評論，關心工作考核是否合格。想想是否很可怕？當我們習慣用外部評價體系的時候，控制評價體系的人就控制了我們。
我們如何才能重新找回自己，重塑內部評價體系呢？有幾個建議跟大家分享：
1、 獨立思考，多用批判性思維
在處理事情、面對事物的時候，多用評判性思維，想想是否真的就是這樣，還是有更好的解決辦法？多元思考，就像一個方程式並不一定只有一個解。我們現在已經很依賴網絡了，當出現不明白的事情後，第一時間並不是自己先思考，而是習慣性找百度。這就慢慢讓我們失去思考能力，從現在開始，遇到不懂的，需要我們先思考，然後再考慮找幫助。
2、 自己做決定
我們部分人在小時候養成一個習慣，就是不會做決定，從小就是父母給我們做決定，長大了除了家人外還有朋友同事，領導給我們做決定。從現在起，從小事做起，可以參考別人的意見，但決定一定是自己做。
3、 關注內心，不必在乎別人看法
我們需要關注自己的內在成長，巴菲特曾說，他最受益的教誨，是父母一再對他說：尊重你的感覺，你的感覺越是別具一格，別人越喜歡對你說三道四，這時候你需要的，就是尊重你的感覺。因為有這樣的教誨，巴菲特才能做到"別人貪婪的時候我恐懼，別人恐懼的時候我貪婪"
以上內容如果有帶給你一些新的想法，歡迎給我留言，我們一起探討，終身成長~
