愛感冒,按摩這個地方

感冒很博愛,不放過任何一個人,每個人一輩子,都被感冒親密接觸過,感冒啊饒過誰?

感冒來了怎麼辦呢?按摩以下這個地方,按摩5分鐘,效果很好。按摩這個地方,不僅對普通的感冒有效,對流感也有一定作用,男女老少通用。因此這個地方也被命名感冒穴������

它位於第三手指和第四手指的交匯骨縫出。兩手指最突出的骨頭中間凹陷處。

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按摩的方法可採用點掐按法,用指甲用力按下去,以感覺到痠痛為準。但是要注意,別用指甲把皮膚掐破了。也可以用筷子������或筆帽來點按,效果很好,取材方便。

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二扇門有解表發汗的作用。大人或者小孩感冒發燒的時候,不出汗,高燒也難退下來。如果這時候一邊揉二扇門的位置,一邊大量喝溫白開水,衣服穿多一些,就很容易發汗,而且也能很快退燒。如果是別的疾病引起的發燒,這個辦法不管用,需要及時到醫院檢查治療。

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用食指和拇指同時用力按壓二扇門穴,能很快發汗。

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當然,不想見到感冒這個傢伙,最關鍵的還是平時要提高身體免疫力,手上有武當山野放養生茶的,野靈芝的,野黃精的,都要煮了每天堅持喝起來。保持睡眠充足,心情愉快,學會及時給自己減壓,每天有適量運動鍛鍊,飲食營養均衡,綜合調理,提高身體免疫力,讓自己跟感冒無緣,是最智慧的選擇。

每晚堅持泡腳,穿寬鬆的棉襪睡覺,每天抽空敲敲經絡穴位,多看喜劇和搞笑的節目以及書籍,讓自己能夠開懷大笑,提高免疫力效果極好。

就算每天沒什麼事情讓你開心,也要對著鏡子說:我好漂亮,我好幸福,我運氣真好,我很開心,並且每天保持嘴角上揚,堅持下去,你會發現自己越來越美,越來越健康,越來越好運!



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