最近的天气真有“股市”的感觉，忽冷忽热的气温让身体捉摸不透，很容易生病，那么如何平衡身体的节奏呢？
柠檬（Lemon）原产自东南亚，名字也是来源于阿拉伯文和波斯文，意为柑橘类水果。
它因富含维生素C而备受重视，还曾被认为是内分泌的补药，用作食品和香水的调味剂也十分受欢迎。
埃及人认为它是肉类和食物中毒及伤寒传染病的解毒剂。
柠檬中的柠檬烯是强效的抗氧化剂，可以帮助人体净化，清除自由基，还能舒缓喉炎的疼痛与不适，维护健康呼吸，带来清新空气和健康。
薄荷是欧洲最古老的药用本草植物，其他地域的历史也可以追溯到古代中国和日本的民间医学。
薄荷中含有薄荷醇（35~45%）和薄荷酮（10~30%），具有清凉感，对身体有缓解作用，同时还具有抗菌特性。
临床研究发现，薄荷的有效成分具有减轻肌肉痉挛的效果，通常用于对抗恶心及缓解胃壁和结肠痉挛。
闻嗅薄荷精油，可以立即疏通鼻窦，并缓解喉咙发痒，且薄荷具有祛痰作用，可有效缓解感冒、咳嗽、鼻窦炎、哮喘以及支气管炎带来的不适感。
柠檬与薄荷相结合，既有柠檬的清新，又有薄荷的清凉感，在一定程度上加强了两种精油的功效。
柠檬薄荷精油给平庸的生活注入能量，让混乱的生活节奏得以稳定，让失衡的身心彻底放松，让你重新出发找回最初的自己。
分享到:
