什么是病由心生，心情不好会生病吗？

美妈生活窍门

俗话说：身病好医，心病难治。无论身病，还是心病，都是“病由心生”。

“病由心生”其根源大多因为情绪所致。长期处于糟糕的情绪、负面的心情，就会导致疾病。所以消除负面情绪，注重心理平衡，培养健康心态，就掌握了健康的金钥匙。

情绪决定健康。

《莫生气》里提到：别人生气我不气，气出病来无人替。生气伤肝又伤脾，促人衰老又生疾。笑口常开无忧虑，一切疾病皆消去。

一个真正成熟的人，善于控制和调整自己的情绪，做到心态平和，

一个只会生气的人是蠢人，用理智把情绪引入正确轨道，用理智驾驭情感，才是明智之举，聪明人也。

沸腾的灵感火花

心情不好不仅可以生病，而且也可以说，有些心情不好，就是生病的表现。心情不好不能忽视，有可能就是生了病。

我们都知道，甲状腺是身体很重要的“发动机”，甲状腺激素是可以调节体温、皮肤、头发、体重、心情等。甲状腺亢进会让人精神紧张，而甲状腺功能的衰退会让人精神无力，莫名沮丧，这些都是甲状腺失调引起的心情不好，都是需要特别重视，严重的需要就医。

我们都知道，正常人每分钟呼吸大约16-20次，睡觉的时候亦然。而有一种叫睡眠呼吸中止症的患者在睡觉的时候，呼吸是会减缓的，还有可能每小时会停止呼吸达30次之多。而患上这种病症夜晚就睡得不好，晚上睡得不好，白天就会表现出心情不好。

中风是以猝然昏倒，不省人事，口角歪斜，语言功能减退，严重的会出现半身不遂等症状的一种急症。一般中风的人会手臂无力，面部下垂，语言不清等表现。中风是一种脑部疾病，其发生部位是在脑部。中风的位置又分为发生在大脑的右额叶和左半边。如果发生在右额叶，那么表现出来的人会兴奋过头，而如果发生在左半边，则会心情很不好，感到莫名的悲伤和焦虑。

麸质过敏是会出现抑郁症状的。经历过过敏的人都有体会，过敏其实是免疫系统受损，会伴随着嗜睡和生病，过敏后由于身体和环境的原因，人会严重的不开心。

美国高娓娓

在2007年的时候，国内引进了美国的一本畅销书，叫《病由心生》。这本书的作者是个内科医生，他根据自己几十年的行医经验总结出一个规律，说人将近80%的病是由心理因素造成的，只有20%左右的病是因为细菌感染等外来因素所导致。

确实，现在很多人不是这不舒服，就是那不舒服，也找不出个原因，就是好不了。其实，说到原因，可能会涉及到很多方面，但是归根结底，病根只有一个。可能别人不知道，但您自己最清楚，因为它跟您的“心”有关。

打比方说：一个人为什么会得胃溃疡？直接点说，是因为胃那个地方没有新鲜血液，又老有浊气在冲撞它。时间一长，胃黏膜就受到了严重损害，然后感染了细菌病毒。这时候，如果我们先把浊气排掉，再引来新鲜血液，胃的溃疡面就能很快修复，因为新鲜血液是最好的修复工具，含有抗体、吞噬细胞、营养等。

可是胃里的浊气是从哪来的？从胆上来的，胆的浊气又是从哪来的？胆不是单一的通道，它是跟肝连着的，所以浊气就是从肝那儿来的。本来肝产生了浊气，可以通过小肠以放屁的形式排出去的，可是下面堵住了，它就只能往上走了，最终就在胃那儿撞击胃壁。

可是，肝为什么会产生浊气？

如果，一个人要是看东西这不顺眼那不顺眼，就会生气啊，日积月累，体内就产生了大量的浊气，然后导致新鲜血液无法快速、顺利地流动。

事实也确是如此，其实，甭管你是哪个脏器受到损伤了，都跟情绪有关。正如《黄帝内经》所言：怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。但是最终伤的还会是心，因为心为君主之官，无论何种情绪都会伤害到它。

皮肤不好时，鼻子不好时，您得时常反醒自己是不是经常有：悲伤，悲泣，担忧愁郁，恼怒的情绪？

生活中，为了一点点小事，或者是斤斤计较，争吵，常常记恨于心，事实上这是伤人伤已的行为。其实无论是小事大事都是一样的，比如有人被骗去了多少多少万，天天记恨着报仇等！仇恨，一般的恨心都是从心里边往外发的，而且它这种气是往里聚的，特别容易导致心慌、心跳，冠心病等一系列的疾病。

老子有一句话，叫做「人之生也柔弱，其死也坚强」，死了的人，他的筋骨是硬的，再看看小孩子，婴儿，多么的柔弱呢？

人的病根一般可归结为人体内的三浊：浊气、浊水、宿便。但人们最容易忽略、最不容易找到，也是最难解决的病根却是由心产生的种种不良情绪。这才是万病的根源、病根的病根。所以，人所有的病本质上都是心病。

还有句老话“笑一笑，十年少”说的也是这个理。

所以啊，要想身体好，首先得心情好，时刻保持一个良好的心态！

於丹说生活

首先我们看看生气时，我们的肝脏经历了什么？ 很多人可能会有这样的经历或者听说过这样的事情:生气后气的肝疼！即右侧肋骨附近胀痛不适，这是为什么呢？ 老人们常说:“气大伤身”。中医学认为:肝为将军之官，喜条达而恶抑郁。“怒伤肝”、“怒则气上”、“怒发冲冠”，指的是大怒导致肝气上逆，血随气而往上冲，严重的还有可能会吐血；有时会造成肝内出血，一段时间后可能形成血瘤。如果长期郁愤，可以导致肝气郁结。生闷气会使气在胸腹腔中形成 “横逆” 的气滞，所以两胁会胀满疼痛。还有一种情形是有气无处发的窝囊气，这种人外表看起来很有修养，好像从来不发脾气，其实心理经常处于生气或着急的状态，这种人很容易形成十二指肠溃疡或胃溃疡，严重的会造成胃出血。 在《三国演义》中诸葛亮足智多谋在战场上使用计策不断地完败周瑜，最后周瑜不能正视自己的失败气愤难消，导致最后被自己活活的气死。所以说我们要好好保护自己的“肝”，不能动不动的就生气。同时这也说明了如果一个人长期处于郁愤状态，那么他体内的气机就得不到宣泄，气机运转就不通畅，肝气不得疏泄，就会对身体造成很大的危害。 《黄帝内经》中有：“夫百病之所始生者，必起于燥湿寒暑风雨，阴阳喜怒，饮食起居。” 人在生气、动怒时呼吸会加快，肺泡扩张，耗氧量加大，肝糖原大量损失，血流加快，血压升高，心跳加速，周身都会处于正常生理机能的失控状态。生气就像国家的战争一样，会大量消耗资源，非常浪费身体的血气能量。很早之前人们就明白了生气是最原始的疾病根源之一。 在中医理论中，肝主要有两大功能，肝主藏血和肝主疏泄。肝藏血一部分是滋养肝脏自身，一部分是调节全身血量。肝调节血量的功能主要体现在：肝根据人体的不同状态，分配全身血液。当人从安静状态转为活动状态时，肝就会将更多的血液运送到全身各组织器官，以供所需。血液分布全身，肝脏自身功能的发挥，也要有充足的血液滋养。如果滋养肝脏的血液不足，人就会感觉头晕目眩、视力减退。当肝的藏血功能出现问题时，则可能导致血液逆流外溢，并出现呕血等病症。 所以“肝”对于我们每一个人来说都很重要，如果“肝”受了伤还会引起其他的并发症，例如，在中医角度来看： (1)气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。 (2)生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使心烦胸闷、神志恍惚、无精打采、头昏脑涨等。 (3)经常生闷气会让你口苦咽干、颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹丛生。肝郁脾虚，会引起胃口差，不想吃饭。 (4)生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。 (5)人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛、肝经不通畅，肝经循行胸前，故可导致乳腺增生、乳腺癌等一系列的相关并发症。 现在人们生活压力大，独生子女与同事领导或者父母爱人孩子等相处不愉快，肝气郁结的人有很多。门诊上我看病人，摸了脉，看了舌象，问病人：“你头晕吧？”回答：“是的。”我再问：“你心烦吧？”回答是。我再问：“胃口不好吧？”回答是。我再问：“咽喉干吧？”回答是。我再问：“胸闷吧？”回答：“是，喘不上气来。”我再问:“睡眠不好吧？”回答:“是的。” 我说了七八个症状，患者都有，她们往往很诧异，怎么单凭一个舌象脉象，就会说得这么准确呢？其实，肝郁的人总有这一系列的症状，中医不是算命，也没有那么神秘，如果我判断患者是肝郁的话，就会用这些症候来对照，通常八九不离十，大家明白了这些道理以后，也可以自己对照一下。

所以说心情不好肯定会生病的，久而久之，伤害的不光是肝脏，五脏六腑都会受到波及啊！看了这些，您还会生气吗？

尚古中医

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而无人能讲，无心可掏，做得太多而得不到人理解，最后中枪倒下，心病的压力山大，又想做好人，又觉得委屈，因为别人不摆你，做得越多心理越不平衡，病就来了，好多的例子，都是闷得说不出，如果不管心里不忍，好人难做，忍字心上一把刀，感谢大家的阅读，祝大家都能心胸宽广，家庭合睦，健康到老。

图片来自网络，感谢原图作者。

知足常乐145253179

人生病绝大多数与心理有关，佛祖告诉我们，你的每一个疾病，每一个灾祸都是一种罪恶。心灵是身体的主宰，心灵健康，身体才能健康，这就叫阴阳平衡，身心和谐。

我们看，贪吃得肠胃病，贪色得肾病、性病，贪烟得肺病，发怒得肝病，忧愁、烦恼、生气、发火得心病。酒后驾驶、开英雄车导至车祸，车毁人忘，贪污腐败、收受贿赂，图财害命，收监入狱，一桩桩，一件件，哪一件跟心理意念没有关联？都是不良、不善、不健康的意念和行为造成的。意念和行为是因，疾病和灾祸是果，这叫因果规律、善恶报应。因果规律、善恶报应是宇宙自然的运行规律，是放之四海而皆准的，且又颠覆不破的真理。人们要想健康幸福，平安吉祥，必须心理健康，多存善念，多行善举，宽容待人，助人为乐。只要心里充满阳光，一年三百六十五天都是艳阳天，只要你心里充满阳光，常怀慈悲大爱之心、常行仁爱之举，心系他人，无私无我，你就是健康的人，吉祥平安的人，幸福快乐的人。连我都没有了，哪还有病呢？

弥勒家人

身心一体，心是身体生病的根源，其实人的病分两种，一种是心病，一种是身病，而身病除了外在引起的原因外，其他的都是由自己的心病引起积累而成的，只是在身体发病以前我们不以为心里有病或者心情不好会引起身体生病。所以如果心情不好长期累计就会导致身体生病，好多抑郁病人就是先有心理出问题最后导致身体出问题，所以说大家一定要让自己的心情每天积极快乐就是养生，心情忧郁就是在给自己自找麻烦！

中阳梦金园讲堂

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中医认为，心情占70/oo，心情好病去7分。心情不好就会生病？多行善！善人心情好！大家吉详！