蓝色星海湾的清晨
痛风患者饮食上要注意不要吃海鲜、鱼内脏这些食物，吃的粥饭里面不要放太多的糖，多吃些纤维含量较高的蔬菜。🍺啤酒等酒品就不要喝了，戒掉。每天要多多喝水，促进体内尿酸的排泄。食物最好是碱性食物多一些，这样可以防止痛风结石的形成。
嘌呤含量高的食物有：肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜。（痛风患者要注意少吃）
痛风朋友注意不要和糖类果饮！！！
你们对于痛风饮食要注意什么还有什么不同的看法，可以下方留言讨论一下。
猫视觉
痛风是一种多基因遗传性疾病，对原发性痛风而言，遗传因素是痛风发病的主要因素。痛风的遗传易感性与两个方面有关：一方面与遗传相关，即与嘌呤代谢相关的酶有关；另一方面则与环境相关，即同一家庭具有相同的生活习惯，包括饮食在内。
整体而言，痛风的饮食的控制需要注意两个大的方面：
1、食物的嘌呤含量。一般来说，食物的嘌呤含量越高，对痛风患者的病情控制越不利，因此推荐痛风患者避免或限制高嘌呤的食物。但有些食物的嘌呤含量并不低，却并非痛风的禁忌，痛风患者可以，比如嘌呤含量丰富的蔬菜、坚果等；有些食物嘌呤不高甚至不含嘌呤，痛风患者却应当限制甚至避免摄入，如含糖饮料、含糖点心等。
2、食物的酸碱性。碱性食物可增加肾脏的尿酸排泄，因此痛风和高尿酸血症患者应增加碱性食品的摄入，同时减少酸性食品的摄入。一般来说，动物性食品中除牛奶外，多半是酸性食品；植物性食品中除五谷杂糖入豆类外，大多为碱性食品。
痛风的饮食控制还有许多的小细节，平时留心都可以在网上找到，这里就不再赘述。家里有了痛风病人，只要能重视、能用心、能坚持，饮食控制将给家庭整体带来莫大的益处。
水青愿养生部落
家里有痛风的病人，一定要从饮食习惯上做一个改变，痛风除了发作时的痛苦外，长期发作得不到控制还会形成肾结石，严重得会发生肾病变，那么为乐控制病情，减少发作次数，饮食上需要忌口的就一定要忌口。这里分为以下几种饮食方式：
1.蔬菜水果，水果适量，高嘌呤蔬菜最好炒水后烹饪，因嘌呤溶于水，炒水后嘌呤善良减少，可以放心吃。水果一定要限量，因其中富含丰富的果糖，会增加人体尿酸的含量，因此要少吃。
2.痛风的人需要控制体重，因次脂肪含量高低食物要少吃，如动物的肥肉／油炸食品。
3.海产品少吃或不吃，鱼虾类偶尔可以少吃，最好以炖煮对方式，弃汤食用。但是贝类最好不吃，因其含嘌呤太高，不利于痛风患者尿酸的控制。容易运法痛风。
4.戒酒，尤其是啤酒，酒精会抑制尿酸的排泄，尤其啤酒时发酵类的酒，其中富含最易于人体吸收的鸟嘌呤。
5.牛羊肉，尽量少吃或不吃，动物肉中的嘌呤含量也较高，如果偶尔吃，也要遵守一个原则，以炖煮为主，弃汤食用。
最后还要强调一点调味料的问题，比如胡椒／辣椒／葱／姜／蒜，这些都是有刺激性的调味料，这些刺激性的食物会使身体新陈代谢较快产生更多废物，那么也是增高尿酸的一个途径。另外还有运动，尽量不要做过于剧烈低运动，同样也是会增加尿酸的含量。
这里有一个特殊的食物要强调一下，蜂蜜，因蜂蜜中富含过多的果糖，代谢后悔增加尿酸的含量，因此蜂蜜也是高嘌呤的食物。
心理营养师程伟华
真实验证经验：
1:别喝啤酒，一口不沾，
2：海鲜尽量不要吃
3:猪脚不要吃，扣肉肥肉之类含脂肪高的不要碰，否则痛风患者手脚上的肉粒团会长得很变态，很痛。
4：动物内脏也别吃，爱吃火锅的特别注意。少打火锅。
因为提倡饮食均衡，其它的只需记住：少盐淡食，少吃多餐，少荤多素，少喝汤多喝水。
对痛风患者，一定要打起精神，迈开腿，不走动就真的会走不动的。饮食跟运动结合，而最好的运动就是走路，早晚走走，持久必有功。最好的补养就是睡觉，所以一定不要熬夜，中午最好来个午觉。
痛风真的能好，给大家提个醒，尿酸居高不下，一定一定记住一种药:非布司他片
手机码字不容易，大家给个赞，祝大家身体健康！
独听风吟
你好，痛风是与血尿酸升高有关的疾病，表现为关节的急性炎症。一般以大脚趾常见，症状是局部红肿热痛及功能受限。血尿酸是嘌呤的代谢产物；
因此，对于高嘌呤食物需要限制摄入。比如，动物内脏、海鲜、豆制品及酒精，尤其啤酒，还有酵母也需要限制。
希望我的回答对你有帮助。