桑树叶子泡水喝有什么功效?

份逗

桑叶

1、含有矿物质和抗氧化剂

早在2006年,国际食品杂志报道桑叶中含有铁、钙和锌。桑椹中还含有β胡萝卜素和抗坏血酸等抗氧化剂。抗氧化剂有助于清除自由基。据相关报道,食用富含β胡萝卜素的食物和饮料有助于减少癌症发生的机会。

2、有助于调节血糖

3、降低坏胆固醇

在2013年《国际生物医学研究》杂志公布,如果患者连续3个月定期服用280克桑叶粉,有助于降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇水平。而桑叶泡水也有助于降低胆固醇和甘油三酯。

桑叶泡水

4、抗炎作用

5、有利于消除感冒症状

6、有利于减肥

喝桑叶泡的水可以防止碳水化合物的吸收,因为桑叶中存在脱二氧亚胺基葡糖醇。它可以帮助身体排出体内的碳水化合物和淀粉,这样就不会转化为葡萄糖。降低血糖水平会减少饥饿的感觉,这就达到了减肥的目标。

7、维持血管的健康

喝桑叶泡的水有助于减少动脉粥样硬化的几率,因为在桑叶中存在黄酮类化合物和槲皮素,从而降低了血管中胆固醇的氧化。它有助于阻止氧化应激反应。防止胆固醇丰富的斑块积聚在动脉中(也被称为动脉粥样硬化)。

桑叶泡水

8、含有镁元素

镁是神经、肌肉和维持正常心脏功能所必需的。它能增加能量代谢,强健骨骼,辅助免疫系统,控制血糖水平,维持正常血压。

9、含有维生素B2

维生素B2的存在有助于红细胞的生产,管理生殖和生长,能量的生产,管理甲状腺活动,消除痤疮,保护神经系统,矿物质的吸收,还能保护你的消化道。

10、有利于视力

桑椹茶含有丰富的维生素A,有助于提高眼睛的视力,消除眼疲劳。它有助于预防视力减退和视网膜退化。


颐福来养老

桑叶是蚕的“专用”食品,过去种桑树就是为了发展纺织业。其实桑树全身都是宝,从叶到枝,再到根、果都有很多的利用价值。它的果实桑葚是一种富含花青素的优质水果,我们现在吃的大个桑葚是专门改良的用来产水果的桑树。

桑叶除了喂蚕外,还有一定的药用价值,桑叶在民间又称为“铁扇子”。作为药用的桑叶最好是经过霜打的,这种“霜桑叶”味甘苦,性寒,有清热、凉血、疏风明目的功效。桑叶泡水可用于风热型感冒、血热、眼花眩晕等证,女性饮桑叶水还有减肥清脂的功效。

桑树叶泡水虽有一定的药用价值,但也要注意其药性寒,寒性体质,肠胃受凉的人要少饮用,另外,采摘的桑叶最好是未经喷洒农药的,经过霜打的。

最后,大乡提醒大家,在农村路边发现桑树,最好不要随意采摘桑叶,以免引起误会。

大乡,民俗文化爱好者,用不一样的角度解读农村,欢迎大家评论、关注!

大乡

我们这里没有桑树这样稀罕树种,但所有人都知道桑树叶泡水喝有非常好功效:清凉降火,缓解失眠症状。

前几天姥爷去世了,心情极度难过,再加上回到老家睡热炕头睡的上火,嘴上起了一个大泡。在料理完姥爷的后事回到自己家,一宿一宿的辗转翻侧,不能入眠。老公看在眼里,疼在心里,于是从中药店买回了桑树叶,并每天吃完早点后让我喝一杯泡好的水。老公说,桑树叶泡水喝能有效的解决我上火嘴角起泡的病症,还能缓解失眠。于是,我乖乖地连着喝了一周,嘴角的水泡消失了,还能睡着了。真的是喝桑树叶泡的水起作用了吗?我有点不敢置信,于是,与一位中医大夫的同学聊起这个话题,该同学坚定地说:是的!

据该中医同学说,桑叶泡水喝不仅能清热祛火,缓解失眠,还有非常高的食用价值,可以帮助人们降压降脂、抗衰老,还能增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成、抑制肠内有害细菌繁殖、抑制有害的氧化物生成,最突出的功能是防止糖尿病。呀!如此多的功效,那咱就常吃呗。但同学也说了,任何东西都有个量,不能说好东西就能多吃,桑树叶同样也不能多吃,而且有一定的禁忌:桑叶味苦性寒,不适合在月经期间服用,否则容易影响女性的身体健康。吃多了会导致脸色越来越差,甚至食欲不振、恶心想吐;如果是空腹过量的服用了桑叶水,会直接经过我们的肾经部位,对于肾脏非常的不利。

了解了以上的利弊,咱喝桑叶水就一定要注意了。总而言之,日常我们可以多了解一些关于桑叶的小知识,这对于我们的养生非常的有必要。



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桑树叶子在我国早在《神农本草经》中就有记载,有着悠久的使用历史,中医非常重视桑树叶子的功效,桑树叶子的药用价值非常广泛,一直以来都是非常珍贵的中药材。那么,用桑树叶子泡水喝有什么功效呢?

用桑树叶子泡水喝其实和泡茶是一样的,桑叶茶对女性有着美容养颜的功效,桑树叶子中富含多种维生素、氨基酸、胡萝卜素、黄酮忒,对皮肤的新陈代谢有非常多的好处,对皮肤褐色斑有作用。并且还可以对青少年的粉刺起到作用,粉刺的主演形成原因是青少年皮脂分泌旺盛堵塞毛孔,又辛辣刺激食物食用过多导致的,而桑叶茶有着清热解毒的功效。所以常喝桑叶茶还能用于感冒发热和体内燥热引起的视物不清、目赤肿痛、热燥咳嗽,可以清肝明目。

桑叶茶还非常适合高血压、高血脂人群日常饮用,因为桑树叶子能够消肿利尿,能够让体内多余的水份被排走,可以清楚中血液中过多的中性脂肪,中性脂肪堆积就是高血脂。桑叶茶还适合肥胖人群饮用,并且还能够预防心脑血管疾病。

桑树叶子还对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、乙型溶血性链球菌等常见病菌有着一定的作用,能够起到消炎效果。

以上就是桑叶茶的功效啦。


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桑树叶子,其实就是中药说的桑叶,自古以来就有着“人参热补,桑叶清补”的美誉,一般来说,桑叶在每年的4月份开始就可以采摘了,常用桑树叶子泡水喝,对人体有下面几种好处。

一、桑树叶子泡水喝有什么功效?

1、疏散风热

桑叶也被誉为“植物之王”,是药食同源的中药之一,中医认为,桑叶性味苦甘,寒,具有疏散风热,清肺润燥的作用,适合风热感冒的人服用。而现代药理也表明桑叶具有较强的抗炎作用,也和中医认为的疏散风热相符。

2、辅助降血压

用桑叶泡水喝也有降血压的作用,因为桑叶中含有的芸香苷、槲皮素、槲皮苷等成分,具有增强血管紧张素转换酶Ⅰ的活性的作用,所以在一定程度上可以让血压下降。

3、润肠通便

用桑叶泡水喝,有助于调节肠道,可以改善便秘,同时桑叶还具有抑菌的作用,在一定程度上可以抑制有害细菌的增殖。

二、桑叶怎么泡水喝?

桑叶泡水喝对人体来说是有很多好处的,在泡水喝的时候要注意下面几点:

1、桑叶泡水方法

材料:桑叶3-6克。

做法:桑叶放在杯中,加入适量水冲泡即可。除了单用桑叶泡水喝外,也可以加入枸杞或菊花一起冲泡。

2、注意事项

桑叶药性平和,一般人都是可以服用的,但是如果出现风寒感冒的话,建议还是不要服用了。另外,建议桑叶泡水喝的时候不要空腹。

三、桑叶的妙用

桑叶说到底也是中药的一种,除了可以泡水喝外,还有下面几种妙用呢:

1、治咽喉红肿牙痛

2、治头目眩晕

总而言之,桑叶泡水喝对身体来说的确有好处,但也不能过量,桑叶属于甘寒之品,吃太多可能会导致精血受损伤,脾胃变冷。

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桑树叶泡水喝有什么功效?想必很多人都不知道,或者没听过桑树叶可以泡水。但是毋庸置疑,功效确实是有,还是相当不错的。

在新疆有个地区的人,长寿者很多,据调查发现,正是因为他们常年把桑树叶泡水当茶喝的原因。难道桑树叶真的这么神奇吗?效果这么好?先来了解下桑树叶含有什么成份。

近代医学研究发现,桑树叶富含粗蛋白,每一百克干桑树叶含有粗蛋白最高可达45%,和多种维生素,钙、磷、等诸多微量元素,有利用人体的吸收。同时还是一种药用植物。

泡水喝能长寿的原因是,桑树叶含有丰富的叶酸,经过人体吸收,有效降低血脂,血糖。同时能过清除体有有害物质,达到清热解毒,利尿袪肿的作用。还有抗癌防癌的功效。

桑树叶含有的叶酸是一种水溶性的B族维生素,是人体所需必不少的微量物质。特别是对孕妇作用很大,能过确保胎儿的健康,减少孕妇的疲劳。



干的桑树叶泡水长期喝,对青少年的痘痘有着明显的作用,能够排出毒素,美化皮肤。因为桑树叶含有丰富的有机酸、氨基酸等等微量元素,不仅能美颜去痘,还是防止贫血,提高免疫力。


药用的桑树叶在药店有售卖,也可以自己制作。方法是,新鲜的桑树叶洗净,隔水蒸熟,自然晾晒干即可。

佘小厨(完)


佘小厨

这个问题好似回答过。那就再回答一遍吧!

桑树叶子在中医中为桑叶,桑叶泡水喝一般采用的是桑树的干燥叶,又名绿萝、荆桑等。味微苦,只要是味苦的,那性一定就凉,桑叶也不例外,桑叶泡水喝到底有什么功效?



我们先来看看它所含的营养保健成分:

桑叶含粗蛋白、(主要为蛋白质、氨基酸、硝态氮和生物碱)碳水化合物、(主要为可溶性糖类、果胶、食物纤维)粗脂肪、(饱和脂肪酸占49.31%,不饱和脂肪酸占43.87%)粗纤维维生素、(主要为胡萝卜素、烟酸和维生素A)矿物质、(主要为钾、钙、镁、磷、锌、铁等)多糖类、黄酮类、(黄酮类主要为槲皮素和芸香苷)生物碱、挥发油、γ-氨基丁酸等多种化学成分。



桑叶泡水喝的功效

一、有助于降血糖

桑叶中所含的生物碱和多糖类是良好的α-糖苷酶抑制剂。所含的黄酮类也可抑制α-糖苷酶的活性。另外,桑叶多糖还可以促进胰岛素分泌。从而达到降血糖的作用。

二、有助于降血脂、胆固醇

桑叶中所含的异槲皮苷、黄芪苷等可以抑制动脉粥样硬化,血清脂质的增加。



三、辅助降血压

桑叶中所含的黄酮类槲皮素、芸香苷能提高血管紧张素转移酶活性。具有降压明目,清热散风的作用,对高血压患者有辅助的降压作用。

四、桑叶中的黄酮类化合物、SOD、多酚类化合物具有抗氧化、清除自由基的作用。

桑叶泡水喝需注意的事项:

①桑叶泡水喝的量为3-6克,不能过大

②不能空腹喝

③桑叶性寒,脾胃虚寒者慎用,女性月经期前后三天不能用

最佳搭配:



1.桑杞茶

桑叶3克 枸杞9克 代茶饮

功效:清肝明目降血压



2.菊桑茶

菊花3克 桑叶3克 代茶饮

功效:清热散风

3.桑叶甜叶菊茶

桑叶3克 甜叶菊3克 代茶饮

功效:辅助降糖,适宜糖尿病人


李爱琴营养师

中医认为桑叶其味苦、甘,性寒,归肺、肝二经,有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目的作用。现代药理学研究证明,桑叶含黄酮及黄酮苷、生物碱、多糖、甾醇、挥发油、氨基酸、维生素等多种药用成分,具有抗凝、降压、降脂、降血糖、抑菌、抗炎、抗病毒、抗溃疡、解痉等作用,还有类似于人参的补益和抗衰老作用。由于中药桑叶是初霜后采收,除去杂质,晒干而成的,故桑叶又称为霜桑叶、冬桑叶。近代名医张寿颐曾指出:“桑叶,以老而经霜者为佳”。

风热感冒初起:发热重,恶寒轻,头胀痛,面色赤,咳嗽痰黄,声音嘶哑,咽喉肿痛,目赤红肿,眩晕,鼻流浊黄稠涕者,可取霜桑叶 9克,野菊花 10克,竹叶 6克,水煎服,每日 1 剂,分早、晚两次服。

眼睛干涩、疲劳:将霜桑叶15~20克洗净,水煎去渣,温度适宜后用棉纱布浸药液敷眼。一般每日3次,2~3天即可见效。亦可以用霜桑叶煎水,用桑叶水洗眼,有润眼明目之功效。

急性结膜炎:霜桑叶、野菊花各 9克,水煎去渣,将药液倒入洁净脸盆内熏患侧眼睛。熏时头上宜盖头巾 1 块,以免热气散失。每日早、晚各熏治 1 次。

风眼多泪:取霜桑叶20克,煎汤去渣,用温水洗眼,早晚各1次。

眼屎多:将桑叶 10 克、白菊花 10 克,水煎去渣即可饮用。对于眼屎多的人,还可用药液擦洗眼睛周围。

痤疮:鲜桑叶 50克水煎服,或鲜桑叶适量,捣烂后敷患处,30 分钟后洗去,每日 1 次。

皮肤出油:“洗面光彩方”出自清朝光绪年间的《外科寿世方》,原料就是桑叶,取桑叶 30-50克,加水适量,水煎去渣,晾温后每天早晨用来洗脸。

酒渣鼻:霜桑叶、黄芩、金银花、野菊花各 9克。水煎取浓汁,用消毒药棉蘸药液涂擦患处,每日 3~5 次。

盗汗:《丹溪心法》中云:“青桑第二叶,焙干为末,空心米饮(米汤)调服,最止盗汗。”取鲜桑叶 60 克,放入锅中,水煎去渣饮用。若全身出冷汗,煮汤后可加入适量红糖,效果更佳。

高血压、眩晕:每日取桑叶 10 克,菊花、金银花各 6 克,水煎,代茶饮。

糖尿病:每日取桑叶 10-20 克,水煎,代茶饮。

12.高血脂:霜桑叶 9克,新鲜荷叶 1 张,大米 60克,白糖适量。先将桑叶、荷叶洗净煎汤,取汁去渣,加入大米同煮成粥,对入白糖调匀,分早、晚两次服用。

最后需要提醒大家的是桑叶性寒,脾胃虚寒者不宜常服。经期妇女及孕妇不宜使用。


杏林竹语

农村人农民工万岁,看了这么多的回答,真是让我大开眼界。桑树叶泡水喝也能治百病,能美容,治风湿,能治高血压,能祛斑,能治咽喉炎等等,不知你们是那辈子的代夫,那个朝代的医生。

桑树的树身,房屋上不能用,到晚上咔咔作响,最好的只能用作棺材,在农村人看来,桑木棺材,也是上成的土料,树成材漫,很难卖到这么好的土木棺材,桑树上虫眼之多,会发出响声,特别晚上睡觉,感觉疑神疑鬼,再穷的人,也不会用到房屋上,桑树也就是成不了气侯的东西。除树身做棺材用,其它的就是烧锅作饭用。


在过去,新培育的桑树苗。三到五年长成后作《木叉》农村干活用的工具,培育大面积桑树苗,也就是农民致富的好门路,养桑蚕。从古到今人们说的丝绸之路。就是桑蚕之说。

桑食可以入药,桑白皮可以入药,起消化作用。对腹肿有一定疗效。桑白皮也就是把桑树的老干皮去掉,凉干,保存在阴谅处。过去也是用桑白皮选纸,这是古人所传下来的。

作为桑树叶,拿我这位老赤脚医生来看,桑树叶不能泡水喝,喝的时间长了会得肾虚,严重的会得腹肿病,没有一点药用价值。毒性之大,苦味之大,难以入口。猪,牛,羊都不会吃桑树叶。桑树叶落地后不到半年,自然风化,只留叶子上的主筋。

《木草纲木》上也没有介绍桑树叶,治病的记录,现在的科学发达了,各各企业不断推出各种保健品。也没有出现桑树叶保健品,中国的茶叶基地,成千上万,那一家也不敢开发桑树叶作为茶叶,上世销售。可想桑树叶的利害关系?对桑树叶治百病这个问题,请朋友们三思而后行。要想知道更多民间偏方,请加关注在悟空回答中就能看到,还者私信一一解答,谢谢。



农村农民话三农

桑树是一种比较常见的植物和中药,其果实——桑葚亦是药食两用的一味中药材。然而很多人不知道的是,桑树叶不仅是蚕的日常食物,还是一味不可多得的中药材。

一、桑叶泡水有什么功效?

现代医学研究发现桑树叶中含有1-脱氧野尻霉素(DNJ)的生物碱,除此之外还有丰富的植物醇等物质,有着减肥、美容、降糖的作用。

1、美容

桑叶泡水后饮用,对黄褐斑有着一定的作用,可以起到美容肌肤的功效。

2、降糖

桑叶中含有的蜕皮甾酮对于血糖升高的症状有一定的作用,可以起到降糖功效,

3、抑菌

桑叶泡水,可以对大肠杆菌、白喉杆菌以及金黄色葡萄球菌等细菌有一定的作用。

4、降压

桑叶中含有的芸香苷、槲皮素有着增加心脏收缩力和输出量的作用,可以减少心率、扩张冠状血管,进而有着降压作用。

5、清肝明目

二、桑叶泡水喝有哪些禁忌?

虽然桑叶有着很多的好处,但是在部分情况下也是不适用的。

1、桑叶性寒,长期服用可能损伤脾胃,不建议过量服用;

2、空腹服用桑叶茶,可能会对肾脏造成损害;

3、桑叶性寒凉,有止血的作用,所以经期女性不宜服用。

三、桑叶泡水的方法

1、桑叶枸杞茶,将2倍量的桑叶和车前草、枸杞苗一起用水煎煮,有着清热解毒、利尿的作用功效。