山地自行車在使用一段時間之後，如果沒有保養的話，“身體”的某些器件就會發出異響。下面為您陳列一些山地自行車“身體”異響的解決方法：
一、剎車閘皮與輪圈摩擦
解決方法：
1.閘皮的前端應該稍微彎向內側，剎車時閘皮的前端應該比後端先接觸輪圈；
2.卸下輪子，用較稀的洗滌劑擦洗輪圈和閘皮，用砂紙稍稍打磨閘皮面；
3.輻條有問題還是直接送車店吧。
二、碗組鬆動
解決方法：卸下全部墊圈，重裝碗組。裝時注意，先擰緊最上面、指向頭管內部的長螺絲，直到下面的墊圈用手轉不動為止。然後擰緊側面兩個螺絲中上面那個，最後擰下面的。整個過程中最好能一直向下壓著把立，讓墊圈更緊。
三、飛輪盤片鬆動，齒被撞彎時，通常伴有變速不暢的情況
解決方法：需要專用工具，重裝飛輪。或可以直接送車店。
四、 中軸、腳踏鬆動
解決方法：
中軸：拆下曲柄，選擇適用你BB的工具擰緊軸承，並在軸承和車架、中軸接觸的地方分別上油。
腳踏：用扳手擰緊腳踏與曲柄連接處。擰緊時，注意右腳踏是順時針，左腳踏是逆時針。另外，如果自鎖腳踏的鬆緊度調得太鬆的話，鎖片和腳踏間也會有異響，通過調節腳踏後部的螺絲來調整。
五、鏈條跳齒
解決方法：先找到這個鏈節。慢慢倒轉腳踏，僵硬的鏈節通常會在後撥下導輪旁邊出現，然後左右扳一扳它，當心別太使勁把鏈條掰彎了。如果這招不好使，就要用到截鏈器，先從一側把鏈銷擠出一點，再從另一側把它擠回去，反覆幾次，讓鏈銷在裡面磨合得更順暢。
六、曲柄鬆動或缺少潤滑
解決方法：擰緊。或拆下曲柄，然後適量潤滑軸部，重新裝回。
七、牙盤的固定螺絲鬆動或缺少潤滑
解決方法：擰緊所有螺絲。若濤聲依舊，拆下，上油，重裝。
八、大盤低速時，前撥擦鏈條
這純粹是由於檔位選擇不當造成的，同時也對膝蓋有傷害。如果你掛大盤，但速度很低，自然給牙盤施加了很大壓力，導致牙盤輕微變形，把鏈條推向前撥。
九、尾鉤鬆動變形
解決方法：如果是螺絲鬆了，擰下，給螺絲、螺紋、尾鉤和車架接觸處都上油，然後擰緊所有東西。
十、腳踏鬆動，缺少潤滑，軸承有沙礫
解決方法：拆下腳踏，清理沙礫，給螺紋上油（腳踏擰進曲柄的地方），裝回擰緊。再次提醒注意擰緊的方向：右腳踏往右擰，左腳踏往左擰。這裡用長扳手比較好。
十一、花鼓雜音
解決方法：把快拆上到最緊，直到很難掰開為止。另外，因為二者離得近，有時候不易判斷異響來自後輪花鼓還是BB,可以先弄緊一個再看情況。
十二、架子有裂縫
架子上的裂縫多發生在各車管的銜接處，特別是五通、前叉頂端和尾鉤。
解決方法：如果發現車架有裂縫，不管車架什麼材料，都應該馬上停止騎行，送到車店做專業檢查。做好換架子的準備吧。
十三、前撥和鏈條摩擦很常見的問題。調整前撥高限位螺絲，讓前撥片遠離盤片。
十四、花鼓內的滾珠開裂、破碎
解決方法：拆開花鼓，換掉壞滾珠，或更換整個花鼓。另外，對於這種需要黏度較高的潤滑油的部件。
十五、掛最大盤時前撥與曲柄摩擦
解決方法：調整前撥高限位螺絲。