慢性咽炎的天敌是什么？

气温阿萨德

耳鼻喉科高医生

北京中医药大学张燕生教授

慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。弥漫性咽部炎症常为上呼吸道慢性炎症的一部分；局限性咽部炎症则多为咽淋巴组织炎症。本病在临床中常见，病程长，症状容易反复发作。

慢性咽炎为何难治？

一是患者的身体体质条件比较复杂

（阴虚、气虚、阳虚、郁热、痰凝、血瘀等）相互纠缠，如何正确认识这些机理，对于用什么药物、多少剂量，需要掌握得非常好，稍有不宜，则不仅无效，反而加重症状；

二是引起慢性咽炎的原因极为复杂

如身体条件的原因、气候原因、生活起居原因、饮食方面偶尔寒凉太过或辛辣、重口味太过等原因，空气污染的原因，以及鼻炎或鼻窦炎或扁桃体炎存在的原因等，对于这些患者来讲，稍有不注意，就容易加重症状或诱导咽炎复发与反复；

保证身体营养平衡，少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，保持大便通畅。因职业要求讲话过多的人，应掌握正确的发声方法，避免高声喊叫，长时间讲话后不要马上吃冷饮，平时还要注意休息。

2.应该注意自己的口腔卫生，防治口、鼻疾病

3.预防上呼吸道感染，防止咽炎急性发作

应注意天气的冷暖变化，随时增减衣服，活动出汗后不要马上到阴冷地方或吹风、冲冷水澡等。睡觉时应关上电扇，避开风口处。在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。

4.要经常锻炼身体、增强体质。

咽部疾病与全身健康状况密切相关，因此，保持强健的体魄是预防咽炎最基本条件之一。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光休浴。常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增强对冷热的适应能力、提高抵抗力。

下面两种茶水可缓解咽炎症状

枇杷甘果茶

食材：枇杷叶1g、罗汉果1g、金银花1g、茯苓0.5g、胖大海1g、桔梗0.5g、薄荷1g、甘草0.5g、蒲公英1g

做法：把所有材料洗净放入砂锅中，加清水煎煮，约35分钟，滤渣取水饮用，可代水饮，不限次数，也可冲袋泡茶。

功效：据《中医药典》中记载，枇杷叶具有散寒，燥湿，利气，消痰的功效。用于风寒咳嗽，喉痒痰多，食积伤酒，呕恶痞闷。枇杷叶多糖具有明显的祛痰止咳作用，是有效的药用成分之一。临床疗效观察发现，枇杷叶多糖对慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿具有良好疗效。

配方中的蒲公英具有降压、解热、镇静、抗菌、抗炎、抗肿瘤等药理作用；

甘草具有解毒、抗病毒、镇咳祛痰、抗肿瘤、抑菌等作用；胖大海可清热利咽；罗汉果清肺止咳利咽；薄荷清心明目；茯苓利水渗湿，健脾；桔梗胸闷不畅，咽痛；金银花热毒疮痈、咽喉肿痛等症

9味药相辅相成，坚持喝对改善慢性咽炎有很大帮助，对寒咳、干咳、干呕、支气管炎等症状也有着一定的作用的。

桑菊杏仁茶

杏仁、桑叶、菊花各10克，冰糖适量，将杏仁捣碎，然后与桑叶、菊花和冰糖一起放到保温瓶中，然后加入沸水冲泡，盖上盖子闷15分钟，然后当做茶水来喝，一边喝一边加入开水，每天一剂，坚持饮用能够化痰利咽、清热疏风。

汽车酷

冬天到了，很多人的嗓子会慢慢出现问题，其中不管是儿童还是中老年人，都是慢性咽炎的受害群体，身体表现为咽部不适、有异物感，咽干或痒，或灼热微痛，或咳嗽，总是觉得喉咙有东西，但是咳不出来又吞不下去。

慢性咽炎是一种常见的疾病，发病率极高。这是因为，咽部是呼吸道和消化道的第一道防线。许多免疫细胞“驻扎”于此，担负抵御外部细菌入侵的任务。这里还是炎性细胞和淋巴组织的“聚集地”，感觉神经末梢也很丰富，因此特别敏感，稍微接触外部的刺激都会产生反应。除此之外，我们的咽部还是我们人体和外界交流的“桥梁”，是呼吸和吃法必须要经过的地方，受到的外面的刺激是非常的多的，所以咽部就成了经常有炎症的“重灾区”了。

职业因素如教师行业（特别是高校师资少的学校）人员慢性咽炎发病率高，原因是教师每天必须高分贝、长时间用力说话，容易造成咽部黏膜、黏膜下组织和淋巴组织的弥漫性炎症，局部组织充血、发红，加之长期受粉尘刺激，用嗓过多且未及时保养，或者是急性咽炎没有得到及时康复反复发作的结果，并且原发疾病的影响和相互作用，导致慢性咽喉炎很难根除。比如我们日常生活中常见的如感冒就会引起急性咽喉炎，缓解不及时，就可能转为慢性咽喉炎。除此之外，鼻咽、胃食管反流以及一些口腔疾病都可能引起慢性咽炎。

慢性咽炎嗓子可从沙哑，“毛糙”，声嘶，直至完全失声。患者自觉讲话较轻较弱，音调变低，沉闷费力，这些症状经禁声后有所减轻或消失，但恢复用嗓后又复出现，时好时差，反反复复，病程漫长，使患者对发声感到苦恼。声音嘶哑是最主要的症状，声音变低沉，粗糙，晨起症状较重，以后随活动增加，咳出喉部分泌物而逐渐好转，次晨又变差，禁声后声嘶减轻，多讲话又使症状加重，呈间歇性，日久演变为持续性。

慢性咽炎患者讲话或演唱前，往往有想咳出喉内分泌的清喉声，喉部分泌物增加，常觉得有痰粘附，每当说话，须咳嗽以清除粘稠痰液，此种情况，往往是患者喊声过度所导致。上咳不出多少分泌物，这种干咳却成为习惯长时间的鼻塞、流鼻涕，张口呼吸，以及炎症分泌物刺激喉部黏膜等，都容易使声带水肿、充血，时间长了可引起声带肥厚或声带小结，甚至发展为息肉，产生声音嘶哑。

冬季天气干燥、寒冷，人们一不小心就会生一些小病。咽炎就是其中一种比较普遍的病症。我就是因为天气转寒后不小心得了感冒，想着能自行康复就没重视，一拖拖成了咽炎。这个病是真难受，而且还反复，我都烦死了。幸亏，老公在网上看到了世什么草膏，它以滋阴清热，祛风润燥、利咽为主，能开宣肺气，祛痰，排脓利咽。用了一个月吧，喉咙就清爽了。

慢性咽炎讲究三分医七分养，这种说法非常正确。很多人在患上了这种疾病之后，要求做一些手术来康复疾患，根本没有这个必要，其实通过食疗就可以缓解。在平时多加注意，保证合理的饮食，保持一个良好的心态，再搭配食疗的方法，慢慢的疾患就会消失了。以下这些偏方就非常的有效，我给大家列举了一些。

1、银菊芍药汤：金银花12克，野菊花15克，赤芍药10克。用清水500毫升，小火煎5～10分钟。头二煎分两次服，每日1～2顿。主要用于康复咽喉肿痛，恶寒发热明显者。

2、蒲公英煎：蒲公英30克（鲜品量加倍）。用清水450毫升，煎10～15分钟，去渣温服。二煎再作一次服，每日1～2次，同时淡盐汤漱喉，每日3～4次。主要用于康复咽肿如塞，恶寒发热较轻者。

3、生梨脯：生鸭梨2只，食盐适量。将梨洗净去核，不去皮，切成块状（如红枣大），两只梨加食盐3～4克，放置15分钟。每次将一块含于口中，嚼细慢吞咽，每日4～6次。主要用于康复咽喉肿胀，干痛不适者。

4、咽炎茶：金银花、菊花各10克，胖大海3枚。将药放入开水瓶中，冲入沸水大半瓶，瓶塞塞严15分钟后，做茶频频饮用，1日内饮完。每日1次，主要用于康复慢性咽喉炎。

5、鲜芝麻叶方：鲜芝麻叶适量，洗净备用。每次6片，嚼细后缓咽下，每日3次。急、慢性咽炎均可以用。

6、糖渍橘皮羹： 取橘子皮、白糖适量。将橘子皮洗净切成丝入锅、加适量白糖，加水没过橘子皮和白糖并超出1/2部分，大火将锅烧开，之后把火调小，熬至水与橘皮差不多调和状态，再加水适量（也可根据情况再加适量白糖），继续小火熬，待到剩量合适后即可停火，冷却后将橘皮控出食用，止咳化痰甚好。

7、玄参柑橘蜜饮：玄参15克，麦冬15克，桔梗15克，胖大海10克，甘草10克，板蓝根20克，山豆根15克，蜂蜜50克。将上述中药（除蜂蜜外）用1000毫升的冷水浸泡20分钟，然后煎煮30分钟，将药汁倒入盛有蜂蜜的杯子里分3次服用。也可将煎好的药汁与蜂蜜混合装入保温杯中，代茶水慢慢含服。每天1次，7天为一个疗程，连服2~3个疗程。有养阴清热、利咽止痛的作用。

8、银耳西红柿羹:银耳50g(野生银耳15g),西红柿100g,冰糖适量。先将银耳用水泡发、洗净,然后放入砂锅中,熬至浓稠、酥软,再将西红柿洗净去皮、籽,切碎捣烂,放入银耳羹中煮开,加冰糖适量调味。银耳滋阴润肺,西红柿清热解毒,生津利咽,加冰糖成羹,酸甜可口,富于营养。此方对阴虚火旺之慢性扁桃体炎、慢性咽炎、干咳日久的患者有调理及康复作用。

健康生活与美丽人生

北京中医药大学王志国教授

哺乳动物喉的构造完善。喉的入口称喉口,喉壁腹前缘的会厣软骨在吞咽时可遮盖喉口,食物和水经会厣上面进入食道,可防止食物和水误入气管。

平时喉口开启,是空气进出气管的门户。由甲状软骨和环状软骨构成的喉腔,在中部的侧壁上有粘膜褶所形成的声带为发声器官,开始出现于无尾两栖类,但以哺乳类最发达(仅单孔类及有袋类缺如)。

咽喉是进饮食、行呼吸、发声音的器官。喉乃肺系所属喉为气息出入之要道,又为出音发声之器官。喉下连气道以通肺气,而肺主气、主声,以司呼吸,且肺有经脉通于喉咙,故喉咙的通气和发音直接受制于肺气、肺阴。

提起咽喉炎，相信大家伙对这个都不是很陌生，这是一种对于身体危害很大的疾病，有咽喉炎的人经常有一种咽喉被堵住的感觉，所以大家一定要慎重，这个很危险的。

咽炎的危害有什么？

1.导致抵抗力低下

慢性咽炎导致咽部抵抗力下降，遇气候冷、热、干、湿变化时，粘膜的加温、加湿调节作用减弱，纤毛活动和分解吞噬功能不足，细菌和病毒容易在局部停留繁殖，成为慢性感染病灶。因此，这些病人很容易感冒，引起咽炎急性发作。咽部的感染炎症波及其它系统，可以并发慢性喉炎、慢性气管及支气管炎、肾炎、心脏病等；长期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎;毒素吸收可造成头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等全身反应。

2.使内分泌失调

颈项咽喉周围有甲状腺和甲状旁腺、颌下腺、腮腺等内分泌器官，当颈项咽喉部炎症或其它病变时，容易通过淋巴管的分支扩散到这些内分泌器官，引起相应的内分泌器官病变，使内分泌失调，出现相应疾病。例如上呼吸道感染可并发腮腺炎、甲状腺炎等。

3.影响食物的吞咽

患慢性咽炎的人经常感到咽部不适，稍一受凉、劳累，或讲话多、较长时间没喝水，便觉咽痛、灼热加重，咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，影响休息。若是干燥或萎缩性咽炎，则咽干明显，讲话和咽唾液也感费劲，需频频饮水湿润，甚至夜间也需要起床喝几次水，但也只能暂时缓解症状，很快就又感咽干；有的人吃饭时需用汤水才能将干硬的食物咽下去。

4.影响免疫力

咽喉部的炎症可以启动全身的免疫系统，对侵入的细菌病毒进行攻击，对正常组织进行保护。

但是因为咽喉部刺激因素的强弱久暂不一，这些免疫反应有时不足，有时过强。不足就是免疫力低下、过强就是免疫力增强，不管是不足还是过强都会出现全身性疾病。例如肾小球肾炎就是对于咽部链球菌免疫力增强的结果。

5.出现颈椎病

头颅与躯体是依靠颈项的颈椎、肌肉来连接支撑的，头颅的转动是最频繁、最灵活的复杂关节，咽后壁的炎症可以导致颈椎椎体不稳，出现颈椎病。

而颈椎病可能是引起高血压、低血压及血压波动的重要原因。咽后壁的炎症可以蔓延到颈椎部位的软组织，使颈部交感神经节受到刺激，使支配心脏、椎动脉的神经功能失调，出现心慌、头晕、失眠等等症状。

咽炎该如何医治？

中老年人患咽喉炎是常见病，患病后疼痛难忍，吞咽困难。若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10—15分钟，一般3—4日可起到治愈效果。

含生大蒜治咽喉炎

患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。

虫草炖老鸭

虫草，性温，味甘。具有滋肺补肾，益精气等功效，主治久咳虚喘，咯血等症。鸭肉，性微寒，味甘、咸。有滋阴养胃，利水消肿的功效。虫草炖老鸭和血行气，清热去火，养胃生津。对于肾虚引起的慢性咽炎症，因咽炎引起的咳嗽、呕逆等症有良好的防治作用。

枇杷

枇杷中的营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。

荸荠萝卜汁

用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。

适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症，有助于改善肤色。

茶药疗法

罗汉果

罗汉果的果实和和叶均含有罗汉果三萜皂苷，还有大量的果糖、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C、微量元素等。罗汉果皂苷作为罗汉果甜味剂的主要成分，是一种具有甜味的三萜烯葡萄糖苷，其配糖苷元是三萜烯醇。

橄揽海蜜茶

橄榄3克，胖大海3枚，绿茶3克，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日1～2剂。功能清热解毒，利咽润喉。主治咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。

哭着说你甩820

养是对咽喉进行保养，严禁烟酒，吃东西要忌口，辛辣刺激的就不用说了，羊肉海鲜这些刺激性食品也要少吃。油炸、炒制的干果，过咸的食物，巧克力等过甜的食物都要少吃。

还要少说话，过度用嗓是咽炎的常见病因之一。此外，避免生气着急和抑郁情绪，起居要有规律，避免熬夜、过劳。

大家都知道咽炎就是由上火、干燥、所以我们就是要降火和注意休息，忌口，烟酒要慢慢的戒掉，平时我们可以多吃凉拌苦瓜、苦瓜汁，泡菊花茶。津液不足宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等，多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。

百合具养阴、润燥、清热、生津、止咳等功效，适合咽干、津液不足的病人。

橘红可理气宽中、燥湿化痰。

莓茶具清热、利咽、生津、解毒之用。

养于心

慢性咽炎的天敌就是，菊花五朵加板蓝根一小包，泡开水吃一天，轻微的吃两三个月，重的吃半年，天天吃。这是自已亲身经立，我五年的咽炎就这样全好那，现在都四年多那，什么都可以吃那，在没出现过咽炎，良心药方，所以我说慢性咽炎的天敌就是菊花加板蓝根，吃好那的朋友别忘那关注我。

男儿志在四方9857

慢性咽炎的天敌是自身抵抗力的强大。而且已经到了咽这个位置了，如果不能增强自身抵抗力，不断的用抗生素对待。

那么某一次比较严重的感冒之后，很容易就会变成气管炎，发展趋势就是支气管炎，急性或者慢性肺炎。

出现了慢性咽炎之后，首先要做的就是思考，如何增强自身抵抗力，除了锻炼之外，要坚持疏通自身的经络，从肺经跟肾经入手。肺经就是手臂上，按摩等比较方便；肾经疏通，晚上睡前用水桶泡脚，最好水能达到膝盖的位置，尤其是冬天，这样的效果非常好，增强抵抗力的效果比冒着寒风跑步要强太多了。

加强营养，身体是需要营养物质的；

很简单的道理，经络通，气血足，百病不生；

俏佳轩

戏迷阿德1

古代中医将慢性咽炎称为虚火喉脾，此病多由素体肺肾阴虚，或风热喉痹反复发作，余邪留滞不清，伤津耗液或阴液亏损，咽喉失于濡养，兼之虚火上的，从而导致本病发生。

咽喉之病，内伤外感造成的。病根在肾，病标在肺胃，症现其咽喉。所谓慢性病，实乃矗症之病，病久则虚，病久则瘀中医辩证论治，治则以标本同医，攻补兼施之法。补肾养胃，宣肺解郁化瘀通络，而获满意疗效。因此，临床中，知其咽炎病理，中医药辩证施治，实可根治慢性咽炎之疾病。

因治病疗程较长，长期滋阴温补都不行，一味攻伐又怕伤其正气，所以我们要传承中医五千年的……艾灸！利用身体穴位调理阴阳平衡和亚健康。

强哥艾灸养生

一，自身条件不足（阴虚火旺，阳虚不足，气虚，实热等）引起慢性咽炎发作。

二，外界条件的侵蚀（生活饮食，气候变化，鼻炎牵连等）引起的慢性咽炎。

1，不吃辛辣刺激性的食物。（辣椒，生蒜头，冰冻类等）。

2，上火是属哪种类型（阴虚火旺型越清热越上虚火；实热才可以喝清热解毒的凉茶）。

慢性咽炎患者平时多喝温水，蜂蜜温水更佳，给咽部位提供足够的水份滋润。