对市民而言,未来一周晴雨相间、多阵雨或雷阵雨的天气,需要注意防范雷电、短时强降水、雷雨大风等强对流天气给出行带来的不利影响;气温波动较大,年老体弱者要谨防感冒。
今日小满丨人生不求太满,小满即是圆满
2018年5月21日
戊戌年(狗年四月初七)
将迎来二十四节气中的第八个节气
小满
“晴日暖风生麦气,绿荫幽草胜花时”
小满过后,盛夏即将来临!
此时
夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满
但还未成熟
只是小满,还未大满
小满,是初夏最美的时光
小满,是最有内涵的节气
小满,也是人生中最佳的状态
王建玉 摄
小满三候
一候苦菜秀
小满之日
苦菜已经枝叶繁茂
苦味是夏天的本味
也是青春的本味
吃得苦中苦,方为人上人!
二候靡草死
后五日
喜阴的一些枝条细软的草类
在强烈的阳光下开始枯死
花草树木,开花结果,生老病死
犹如人生得失成败
与其念念过往,不如从容淡泊
每一次告别,都是下次重逢的开始
草木荣枯自有时,万物从容皆自得
黄刚 摄
三候麦秋至
再过五日
麦子开始成熟
品尝到新麦意味着
身体获得了新一年的能量
新的希望总是在辛勤劳作中实现着
山重水复疑无路,柳暗花明又一村
唐朝杨 摄
小满,是“吃苦”的时节
春末夏初
旧年的粮食往往已经吃光
人们只能以“瓜菜代”来过日子
“苦苦菜,带苦尝,虽逆口,胜空肠”
苦菜是中国人最早食用的野菜之一
苦中带涩,涩中带甜
新鲜爽口,清凉嫩香,营养丰富
具有清热、凉血、解毒等效果
小满时节,苦尽甘来
小满时节的饮食
应以清热利湿、助脾运化为基本原则
可以吃冬瓜、薏仁、扁豆、赤小豆等
食物以清热利湿
吃淮山、芡实、茯苓、莲子等
食材以助脾运化
奚金燕 摄
天气炎热时
可吃西瓜、海带、绿豆等食物
以消暑降温
但切记不宜晨起空腹进食,或进食过多
以免食物寒凉伤及脾胃
体质虚寒或胃寒者在烹制时
可适当放入生姜、陈皮等温性食材
以减轻食物的寒凉之性
小满时节
万物繁茂,生长最旺盛
人体的生理活动也处于最旺盛的时期
消耗的营养物质
在四季二十四节气中最多
所以此时应及时适当补充营养
才能使身体五脏六腑不受损伤
二十四节气中,有小暑,便有大暑
有小寒,便有大寒;有小雪,也有大雪
唯独有个小满,却没有大满
“满招损,谦受益”
自满会招来损害,谦虚由会得到益处
因此人生
忌讳“太满”、“大满”
潘金虎 摄
“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺”
正是因为有了缺失
才使得万物更加圆满
世界上没有一个人尽善尽美
知足方可常乐
小幸福汇聚起来,就成大幸福
人生小满,最好
潘金虎 摄
月满则亏,水满则溢
事物发展到鼎盛的时候
就要走下坡路,开始衰败
人生亦如此
小满即安,安即是福
俢“小满”,终成“大满”
“四月中,小满者,物致于此小得盈满”
所以人生
不求太满,小满即是圆满
稿源:长沙晚报 中国新闻网