进入伏天之后，全国各地的气温都大范围上升，很多地方中午的室外温度甚至达到了40度。在这样的温度中，稍微活动一下就会汗流浃背，因此大家都会尽量待在家里，避免外出。大家在高温天气能吹空调，喝冷饮，但是农民工们却只能在太阳的烘烤下流着汗坚持工作。
是他们不想休息吗？当然不是！只是因为现在的工作太难找了，好不容易找到了一份工作能挣钱养家，就算再苦再累也不能轻易放弃，况且工地的工资还是挺高的。
但是毕竟室外温度那么高，很容易出现中暑现象，因此专家们建议农民工这样避暑：
1、休息时选择背阴的地方，如果附近有空调或商场也可以进去休息一会。
2、有工棚的可以去工棚休息，没有空调的可以几个人共用一个电风扇来防暑。
3、高温作业，一定要及时补充身体所需的水分，如果附近有水的话，可以洗脸或冲澡降温。
4、有条件的可以在休息时喝点凉啤酒，不但降温还能消除一天的疲劳。
另外，专家对于工地也提出了一些建议：
1、注重饮食卫生，保证工人的身体健康，保证干净卫生的茶水供应，提供劳动规定应享受的待遇。
2、调整工作时间，尽量错开高温时段，合理安排作息时间，按时发放高温补贴。
3、为工人准备防中暑药、腹泻药等基本药品及菊花茶、降火凉茶等。
看来专家这次是真的为农民着想了，希望所有的工地都能做到这些，也希望农民工们能够在高温天气下保证好自己的身体健康，毕竟你们是家里的希望。读者朋友们，你们那里的农民工高温能休息吗？工地有没有配备防暑措施呢？