當媽的無時無刻不想給娃最好的，但是萬一要是知識不夠，就有可能看起來是“實力愛娃”，其實是“實力坑娃”。
經常遇到寶媽，百忙之中抽出時間，為娃準備輔食。除了吃，還要喝。有的寶媽就覺得，白開水沒味道，而且沒營養。於是不怕麻煩，洗洗切切，再不惜重金買各種機器，來給娃製作純天然無添加的果汁。
更有甚者，娃不愛吃蔬菜，怎麼辦？蔬菜汁啊！煮來煮去，自認為大功告成！看著娃喝下綠綠的蔬菜汁，心裡別提有成就感了，好像真的奮鬥出來成果一樣。媽咪們交流的時候還要分享一下：你家寶寶不好好吃蔬菜？那就煮菜水給她喝啊！你看我都有經驗啦！
別再自我感覺良好啦！你是在坑娃呀！這兩種“自制愛心飲料”，可以趕緊拉入黑名單！
不僅百分之百的滅菌純果汁，還有家中自制果汁，都不可以選用為寶寶飲用的飲料。果汁裡面幾乎沒有任何膳食纖維，因為沒有吃果肉啊！所以幾乎不能對便秘等問題有好的效果，也就不要再希望單純靠果汁可以改善寶寶的便秘啦！而且，果汁營養很有限，糖分卻很高，如果寶寶喝的太多，可是會增加齲齒的風險的。
蔬菜汁就更不用說了，煮過的“菜水”，很多農藥殘留有害物質都在裡面，有益物質沒多少，很多維生素都破壞掉或者溶於水中有限，有害物質卻很多。
寶媽們千萬記住：白開水是寶寶最合適，最健康的飲品。
六個月內的嬰兒，只要正常飲食，母乳或者配方奶中所含的水分基本上就夠了，不需要再額外喂水，或者添加飲料。如果到了添加水果蔬菜的時候，一定要盡力把水果蔬菜“吃”掉而不是“喝”掉。