邓亚梅3
当一个人出现屁股疼和小腿外侧胀的时候，应该优先考虑三方面的问题，也可能混合出现，因此判定的时候，只能根据个案的情况，针对的去分析，处理方式也不一样，科普一下仅供参考。
1.臀中肌综合征
这是最常见的屁股疼和小腿外侧胀的原因，屁股疼痛的位置在臀部外侧，按压激痛点会出现小腿外侧胀基本可以确诊，疼痛主要是走路的时候会较为明显，部分患者可在起床时走路疼痛难忍，活动一会减轻。
2.L4-5椎间盘突出症
如果咳嗽打喷嚏会出现屁股疼和小腿外侧胀痛，不排除L4-5椎间盘突出症的可能性，可以去医院做一个腰椎间盘CT，看是否存在L4-5椎间盘突出，按压下腰部激痛点，出现对应屁股和小腿胀，可确诊。
3.臀小肌激痛点
这个是相对少见的，臀小肌是一个臀部深层的肌肉，当臀小肌出现问题的时候，可以牵涉到小腿外侧胀，这种病痛只会在臀小肌处找到激痛点，可是按压可能不会有小腿外侧的胀痛感，这是一种牵涉痛。
处理方式
对于臀中肌和臀小肌的疼痛，可以通过手法按摩或者按摩球滚压的方式来消除疼痛，对于L4-5腰椎间盘突出症，则要通过手法复位来改变突出物对于神经根的压迫刺激，消除症状。
结语
偶尔出现这种问题，可以多休息观察一下，长期如此，一定及时的就诊，下肢长久的放射痛会导致肌力减退，肌肉萎缩，臀中肌问题还会导致骨盆失稳，造成一系列的身体变化。
健康新语
我不是医生，对这个问题不能准确的确定。我只能给你说说自己的经历。我父亲在几十年前就是得了坐骨神经痛，他的小腿就会肿胀，不干活多休息还好些，一干活劳累就小腿肿得很，而且经常的屁股疼。我去县城药材公司买了干的金毛狗脊给他泡白酒喝，他喝好了。在25年后因为劳累又犯病一次，我又去药材公司买了狗脊（中草药）可不是狗杞子啊。有的人叫金毛狗脊，我们叫它狗脊。还是泡酒喝又喝好啦。（是在55岁得病治疗好啦25年后犯病时我爸爸都80岁了，现在他86岁了，现在年龄大了不干活了，就没有犯过病了。）我父亲村庄的另外一个人也是屁股疼和小腿肿胀，我父亲告诉他喝狗脊泡酒结果他好了后再没有犯过病。
十多年前我也是右边屁股疼，小腿没有肿胀但是好像有人拽筋一样的疼痛，我自己去买了狗脊泡酒喝好了后直到如今没有犯过病。
我的回答不知能不能帮助到您。我毕竟不是医生。