怎样区分人鱼线与马甲线?

西风烈战地黄花


人鱼线和马甲线,是分别针对男女的。

这两个都是比较初级的腹肌形态的一种昵称。

其中马甲线是针对女性而言的



请看图中的腹部,在腹直肌两侧,和腹直肌方向平行的两条肌肉纹理,就叫做马甲线。

者其实是女生腹直肌和腹外斜肌的分界线

因为身体构造不太一样,所以女生的脂肪含量天生高于男性

因此练出马甲线已经是比较低体脂率的表现。

女生的体脂率在23%以下才会出现马甲线

再看看人鱼线

图里边标出来的腹肌下侧两条左右对称的,内收的肌肉线条,就叫做人鱼线。

因为其内收的形态和人鱼尾巴形态近似,所以有这个名字。

人鱼线表征男性的腹肌突出,在腹股沟形成的两条肌肉纹理。

当男生体脂率低于15%才有人鱼线显现的条件

希望有帮到你。


虎山行不行



马甲线,小腹平坦,并且在肚脐两侧两条直立的肌肉线。


人鱼线,腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条。


深海大米


人鱼线、马甲线是现在健身男女追求的健美身材标准。

虽然说它没有多少实用性,但从美观度来说确实让人亮眼。这也是为什么那么多的健身者都热衷对人鱼线、马甲线进行练习的一大原因了。

A、何谓“人鱼线”?

人鱼线一般是指男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条。

B、何谓“马甲线”?

马甲线是指女性的腹部没有赘肉,在肚脐两侧两条直立的肌肉线,看起来很像马甲,因此被称为马甲线。

区别在于:

(1)人鱼线位于腹部两侧接近骨盆上方,而马甲线位于肚脐两侧。

(2)人鱼线是腹股沟的延长线,马甲线是腹肌与直肌的分割线。