西风烈战地黄花
人鱼线和马甲线,是分别针对男女的。
这两个都是比较初级的腹肌形态的一种昵称。
其中马甲线是针对女性而言的
请看图中的腹部,在腹直肌两侧,和腹直肌方向平行的两条肌肉纹理,就叫做马甲线。
者其实是女生腹直肌和腹外斜肌的分界线
因为身体构造不太一样,所以女生的脂肪含量天生高于男性
因此练出马甲线已经是比较低体脂率的表现。
女生的体脂率在23%以下才会出现马甲线
再看看人鱼线
图里边标出来的腹肌下侧两条左右对称的,内收的肌肉线条,就叫做人鱼线。
因为其内收的形态和人鱼尾巴形态近似,所以有这个名字。
人鱼线表征男性的腹肌突出,在腹股沟形成的两条肌肉纹理。
当男生体脂率低于15%才有人鱼线显现的条件
希望有帮到你。
虎山行不行
马甲线,小腹平坦,并且在肚脐两侧两条直立的肌肉线。
人鱼线,腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条。
深海大米
人鱼线、马甲线是现在健身男女追求的健美身材标准。
虽然说它没有多少实用性,但从美观度来说确实让人亮眼。这也是为什么那么多的健身者都热衷对人鱼线、马甲线进行练习的一大原因了。
A、何谓“人鱼线”?
人鱼线一般是指男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条。
B、何谓“马甲线”?
马甲线是指女性的腹部没有赘肉,在肚脐两侧两条直立的肌肉线,看起来很像马甲,因此被称为马甲线。
区别在于:
(1)人鱼线位于腹部两侧接近骨盆上方,而马甲线位于肚脐两侧。
(2)人鱼线是腹股沟的延长线,马甲线是腹肌与直肌的分割线。