颉颃之翼
其实，一切的自卑，胆小，脸皮薄，都来源于对自己的不自信，而不自信的来源，或许来源于生活或者成长经历。
我曾经经历过这样一个案例：有个女孩子说，她在上初一的时候，有一次和办理的一个女生发生了一点小摩擦，结果那个女生又找来其他的人，把她堵在厕所里，那些女生都骂她是一个怪物，和她们不一样。经历过这次事件以后，她的性格一下子变得内向了，而多少年就因为一句话，她总感觉自己和别人不一样，变得封闭，自卑，郁郁寡欢，学习成绩也是一落千丈，最后连高中没毕业就离开了学校，她原以为离开学校以后会好一些，结果走上社会了，还是处处碰壁，后来去一家商场上班，也是处处遭到排挤，她总以为她默默的把工作做好，就万事大吉，对别人也是处处谦让，她就是那个有求必应的人，可最后还是没落下一个好，往往什么事都干，干到大家以为心安理得，可她还是融入不到一个群体中去，大家一直将他当做一个局外人。
后来我问她：我说你怕什么？
她说：怕得罪人，失去同事，朋友
我说，既然没人把你当做朋友，你还怕失去朋友啊，别人不在乎你的感受，你为啥要一再在乎别人的感受，何不换一种方式呢？
其实这样的人不在少数，总过分的去在乎别人眼中的自己而失去了自己，记住，不管在什么时候，你是唯一的自己，独一无二的自己。只有自己看得起自己，别人才会看得起你，多关注自己的优点，别拿自己的缺点和别人的优点比较，记住，生活在你周围的人，都是和你旗鼓相当的人，你为何要自愧不如呢？
胆小的人都不善于沟通，而要克服胆小，一定要逆流而上，说实话我以前最怕在人多的地方发言，说话，当时我刚上大学的时候，普通话说的一塌糊涂，方言味很浓，那时候也相当不自信，每次都不敢说话，每次说话别人都很听不懂，并且每次总感觉别人用嘲笑的眼光看我，记得有一次会计老师她提了我一个问题，我回答了半天她没听懂，她让我用普通话，现在说起来实在汗颜。从那次以后，会计老师每天上课，第一件事情是让我回答问题，而且很多时候让我站在讲台上朗诵一些段落，刚开始我的心里也是超级紧张，可是后来慢慢的习惯了，普通话也改变了，不管在什么时候都能控制住情绪，不管在什么地方发言，说话，都可以应付自如。所以胆子小的人，我建议进行一次演讲，第一次感觉害怕，第二次，第三次……直到有一天你进行过一次成功的演讲，恐怕你会很留恋那种站在台上俯视台下的那种感觉，并且享受那样的时刻。
你若盛开，蝴蝶自来。
你若阳光，何惧阴天。
这一生因为热爱
认为胆小、自卑、脸皮薄的人要变得阳光积极可以从以下三个方面着手。
第一个方面从练胆入手。在一定的程度而言，人的胆量是可以练就的。
就象练习骑自行车一样，无论是胆小还是胆大的人，第一次学骑自行车时都是忐忑不安而胆怯的。
只有在经过练习并熟练掌握之后，无论是胆大还是胆小的人都会成功克服原本的胆怯之心。
因此，在自认为胆小的情形之下，尽量在确保自身安全的前提下，多接触令自己胆怯的人或事，次数多了就能改变胆小的心态。
第二个方面从加强锻炼、提高自己的能力着手。
在不断的锻炼和学习中，使自身的身体状况得到改善，能力获得提高之后；
再面对远远不如自己的人，就会象是成年的自己面对幼年的小孩一样。
不仅不会自卑，而且还可能产生指点、说教的傲气。
第三个方面从理解被提意见、被指责的态度着手。
在很多时候，每个人的观点和习惯都有着不同。
当对方提出意见和指责自己的方式习惯时，没有必要过于在乎，没有必要面红耳赤地紧张。
因为这既没犯法也没有违规，既可以理会改正，也可以不予理会而一笑置之。
或许，做到了以上的三点，就能让胆小、自卑、脸皮薄的心态变得阳光积极了。
原事催
虽然说不得不承认，由于遗传基因的影响，人天生胆量就有差异，但是人生是一场勇敢者的游戏，胆量是人的必备素质，有了胆量人才能够乘风破浪，过好这一生。 拿我自己的例子来说吧，我从小就是一个胆小的孩子，不敢主动去找别的小朋友玩，不敢自己去买东西，看着别的小朋友打成一团很是艳羡。上了初中以后，我依然是畏畏缩缩，不敢举手发言，做化学实验的时候生怕出了什么差错，哆哆嗦嗦的。 直到上了大学之后的我才逐渐地有了改变。刚刚进入大学的社团我依然是那种胆怯的状态，可是慢慢地我发现，要想融入集体并不难，多和大家说笑，有一种平等交流的心态，慢慢地就好了很多。再后来，找实习，面试，工作，我都给自己打气，挺直腰板，勇敢面对。现在的我已经和过去大不相同了，我敢想敢做，敢做敢当，我再不是一个胆小者。 其实要想变得胆大也并不难，胆小的人往往想的太多，反复地想如果做一件事有什么后果，而且往往对自己有一个定义——自己就是一个胆小者。就是这样的多虑和对自己贴标签，阻碍了我们的改变。而如果想的少一些，从心里把这个标签撕下去，这便是改变的开始。一旦积累了几次大胆且成功的经验，改变便一发不可收拾。
Aka阿金
胆小，自卑，脸皮薄的人，如何变的阳光积极？
首先说胆小。人来这世上，开始总是的胆小的。陌生的世界，全是新的，从开始说话起，人的胆子就开始变化了。如果父母都是开朗阳光，善于鼓励，善于发现孩子的闪光点，再加以引导，放大其优点。这样这个孩子就变得自信，坚强，胆子也会越来越大。反之，父母简单粗暴，喜欢用压力使孩子屈服，听话。那么这个孩子，就会把自己封闭起来，不愿说话，干什么事都胆小。这种孩子虽然乖巧听话，但难以健康成长。童年的往事记得最清。人做梦基本上童年梦多。
再说自卑！人的自卑是和别人相比产生的心理现象。和别人比美，比高，比衣服，比成绩，比父母，比聪明等等。如果比不了人家，又没有可行的方案，这样自卑就产生了。如何克服自卑呢？首先要抛弃哪些永远比不了的对比，比如身高,长相，父母等都是自然选择的结果？我们无法控制，只能接受。去比可以改变的。比如知识，财富，可以通过努力有所改变的东西！
自卑完全可以通过自我调整，自我奋斗实现。发现自己的长处，然后好好发展，培养，终有一天。你会变得无比厉害，令别人仰望自己。一切皆有可能。关键有没有决心，恒心，有没有霸气侧漏的气魄。人如果把自己定位太低，那么就影响他的发展。
再说"脸皮薄"。"脸皮薄"就是爱面子，爱面子本来是好事，爱面子可以避免许多不良事件的发生。对社会安全是有贡献的。
但许多人因为爱面子，把自己上进的心封锁起来。不愿意抛头露面，失去了发展的机会。"酒香不怕巷子深"的年代已经过时了。大家都知道门面房都比居民住房贵很多。就是因为它们临街边。只要人过，一定会看见。有几个去寻找巷子深的生意。
面子都靠实力赢来的，没有实力的面子会"很薄，很薄!"。所以爱面子的人更要实干，巧干，加油干。当你功德圆满的时候，自然有人给你面子。你可以呼风唤雨，带领大家共同发展，对社会作出巨大贡献。
微诗阳春白雪
这是天生的，就算后天再怎么努力，抛开表象的，骨子里还是原生的，阳光自卑和脸皮薄有什么关系，太扭扭捏捏了不过就是自己的眼界不够宽，心理承受能力不够强，思想也不够充实，不要老盯着那些看，你再看再想也没有任何用，当你足够优秀时那些问题也就不负存在了，有那些问题存在，无不就是自己给自己设的障碍。
木槿31500051
胆小，自卑，脸皮薄每个人都有，放宽心态就行。
要让别人尊重不是靠外表和性格，而是靠实力，哪怕你比别人会一点小本事，小本领，人人也会尊重你，所以关键还是要自己努力学习一个技术，一个本事才行。
冰山小故事
首先要自己自信阳光，要对自己有信心，别人才会对你有信心！
棉花糖72833
多接触人就好了，多和阳光活泼的朋友一起玩时间长了自己的性格也会受到影响变得活泼起来。
懒得热情65
每天对着镜子笑三次大声的笑。或者去山里去大喊。几分钟。过一段日子后性格突变。哈哈哈。骗你是孙子
永恒的嘎斯丙戈
因为他们自幼就没人关爱，被人骂。所以他才变得胆小，自卑。你要去理解他的内心世界，走进他的心里，去关爱他，给他点鼓励。让他变得阳光积极。