氨糖可以长期服用吗？

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刘医生谈骨论筋❇️氨基葡萄糖可以长期服用吗？❇️

对于骨性关节炎的中老年人，医生们大多数会建议口服氨基葡萄糖。它对于软骨具有保护的作用，能明显减轻关节的疼痛。是目前已知对软骨有作用的几种药品之一。但是困扰大家的一点是，氨基葡萄糖能吃多长时间？有没有疗程？中间需要间隔多长时间？下面就给大家说一下！

氨基葡萄糖

氨基葡萄糖它的化学解释是葡萄糖中的一个羟基被一个氨基所取代，而产生的物质。大家比较熟悉的一个叫法是氨糖。

目前比较多见的是硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖两种类型。它们的作用其实没有什么大区别。

氨基葡萄糖的作用

大家都知道，按g葡萄糖对关节软骨有好的作用，但是不知道它会起什么作用，及其作用原理。

1.修复和增强软骨的作用。氨基葡萄糖是组成软骨的成分之一，它可以直接参与软骨的形成。一是可以修复损伤软骨，恢复它的完整性。二是可以增强软骨的强度，维持它的弹性和耐磨性，防止退变个磨损。

2.可以参与形成关节液，起着润滑和营养关节软骨的作用。

3.氨基葡萄糖具有很强的抑制炎性因子的作用，从而起到止痛、消肿的作用。

氨基葡萄糖的副作用

目前发展氨基葡萄糖的副作用非常小，几率也很低，和其他药物比起来要好的多。

1.胃肠道反应，引起恶心、腹胀、腹泻等消化道症状。

2.极少数病人出现头晕、失眠甚至嗜睡的症状。

3.皮肤过敏，出现瘙痒和红疹。

4.可出现心悸，心动过速肿胀的情况。

氨基葡萄糖的疗程

一、每日口服剂量。虽然生产氨基葡萄糖的厂家很多，规格也不一样，但是我们一般建议口服的量为每日不超过2000mg。因为多了容易出现副作用，并且也吸收不了。只会浪费。

二、疗程。在国外氨基葡萄糖是保健品，也就是说可以少剂量的长期吃，没有规定停药的时间。在国内，一是大家小心，再就是药品的质量差点。所以还是建议吃一段时间后停一段时间。具体吃的时间最少要超过一个月，否则是不会起作用的。最好是三个月。然后间隔一个月以后再吃三个月。

氨基葡萄糖额对于关节软骨损伤、滑膜炎等都有显著的疗效，并且副作用相对来说很小。所以广泛的应用在临床上。长期服用没有什么打的我都会。大家可以根据自身的情况来口服它，也可以咨询当地的医生。希望这些能给大家带来帮助。

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刘医生谈骨论筋

想搞清楚氨糖能不能长期吃，得明白以下几个问题：

首先，氨糖是什么？

氨糖，全名是氨基葡萄糖，临床常见的两类为盐酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖，两者药效无明显差别，区别仅在于氨基葡萄糖的含量，盐酸根离子的氨糖含量相对高一些。

其次，氨糖有什么用处呢？

氨基葡萄糖临床多用于骨关节炎（OA）的预防和治疗。OA是一种退行性骨关节病变。就像是机器使用的时间久了，零件会不可避免的出现磨损一样，随着年龄的增长，我们的骨关节也会出现磨损，病变部位主要以我们的承重关节为主，所以常见膝关节病变，多见于中老年群体，不适症状主要有腿痛、关节痛、关节肿大甚至变形，屈伸不利，活动受限。所以，很多老年人会讲“人上了年纪，腿脚就不灵光了”，跟老伙伴们约的广场舞也不能好好跳了，也是相当影响人的心理健康。

目前对于OA的治疗多以对症支持治疗为主，治疗目标主要是改善临床症状、延缓疾病的进展。通常可用的药物主要有非甾体抗炎药（NSAIDS）、激素、镇痛药及慢作用药物。NSAIDs及镇痛药主要是用于缓解关节疼痛，激素可抑制局部炎症，减轻关节黏连及水肿等，鉴于以上几类药物副作用较大，并不推荐长期应用。所以，治疗OA的一线推荐用药为慢作用药物（起效慢、作用持久），分为改善症状及改善结构两大类。氨基葡萄糖就属于可改善症状的药物。

氨基葡萄糖是一种天然氨基单糖衍生物。可刺激软骨合成糖蛋白，抑制损害关节软骨的酶生成，抗氧化自由基的产生，促使软骨基质的修复和重建。简单讲，氨糖可以抗炎、缓解疼痛、改善关节活动、延缓骨关节炎病程的进展。

回到题目，既然氨糖这么多好处，可以一直吃下去吗？

氨糖治疗骨关节炎的疗程目前尚无定论。但多数研究结果均显示每日1.5g的氨糖需应用8周以上才能显效，且疗程最好超过1年才能取得稳定的临床效果。目前尚未有研究发现氨糖有严重的毒副作用，一般可长期服用。在美国、欧洲、香港等地区，氨糖属于保健品，安全性很高。

那么，氨糖有没有不良反应？

氨基葡萄糖是从蟹和其他带壳海洋生物中提取，所以对海洋带壳生物过敏者禁用。孕妇、哺乳期妇女及儿童安全性未定，临床慎用。部分患者在服药氨糖后会出现过敏现象，例如皮肤出现荨麻疹、皮疹等，咽喉部紧涩感，甚至窒息感，胸闷腹痛等。一旦出现类似症状，立即停药，轻者可自行恢复，严重者需用药或紧急处理。此外，还有胃肠道不适、肝损伤等，但是概率极小。

本期答主：张克慧，医学硕士

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首先可以肯定回答：不可以

首先我们来看一下氨糖到底是什么？

氨糖又叫氨基葡萄糖，通用名称：盐酸氨基葡萄糖片。

药理作用：

氨基葡萄糖是一种天然的氨基多糖，可以刺激软骨细胞产生有正常多聚体结构的蛋白多糖，抑制损伤软骨的的酶如胶原酶和磷脂酶A2，并可防止损伤细胞的超氧化自由基的产生，从而可延缓骨性关节炎的病理过程和疾病的进展，改善关节活动，缓解疼痛。

它是人体内合成的物质，是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成份。随着年龄的增长，人体内的氨基葡萄糖的缺乏越来越严重，关节软骨不断退化和磨损。氨基葡萄糖可以帮助修复和维护软骨，并能刺激软骨细胞的生长。

功能主治：

用于治疗和预防全身各种关节的骨性关节炎，包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等，可缓解和消除骨性关节炎的疼痛、肿胀等症状，改善关节活动功能。

6周为一个疗程或根据需要延长。每年重复治疗2~3次，或根据不同症病选择疗程或遵医嘱。

不良反应：

此药耐受性良好，偶尔会发生轻微的胃肠道不适，如恶心、胃灼热、腹泻，以及头晕、过敏等症状。

注意事项：

1.本品宜在饭时或饭后服用，可减少胃肠道不适，特别是有胃溃疡的患者。

2.严重肝、肾功能不全者慎用。

3.用药一疗程后，症状未缓解，请咨询医师或药师。

4.孕妇和哺乳期妇女慎用。

5.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

6.本品性状发生改变时禁止使用。

7.请将本品放在儿童不能接触的地方。

8.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

赵冬梅

/国家二级公共营养师

/国家注册执业药师

/大连营养师俱乐部王兴国老师特训班四期学员

营养百事通

氨糖全称是D-氨基葡萄糖，它对人的关节健康起着非常重要的作用。随着年龄的增长，机体会出现氨糖的缺乏与不足，这直接导致各类骨关节疾病的发生。人为地补充氨糖后，则能起到预防和治疗骨关节疾病的作用。

氨糖能否长期服用？

我觉得,我们应该先来界定一下这个长期指的是多长时间，是几个月?还是几年?

服用氨糖的，多为骨关节疾病患者，老年人多见，本身这个骨关节疾病属于外科系统疾病，我只是从邻居、亲戚、朋友这样一些途径，能得到一些经验与体会：

我们小区里有邻居患膝关节退行性病变，上楼下楼，膝盖就疼得厉害，后来发展到走平地也疼，到医院检查后，医生给开了氨糖这种药，服用了一段时间，可能几个月吧，再见时她，膝关节就不疼了。

有的说吃氨糖没用，但这一例患者应该是氨糖起了作用的，好了以后，她也就没有再吃，腿到现在也没事儿，上街、游玩、旅行等等都没有问题。

氨糖的副作用主要是胃肠道刺激症状。如果服用后没有什么特别明显的不良反应，那么像这种情况，氨糖吃几个月，还是允许的。另外，氨糖分为盐酸氨糖和硫酸氨糖，这两个相比较，硫酸氨糖纯度更高一些，并且不含钠、氯等离子，副作用小，更适合长时间吃。

一般吃一两年氨糖的病例见过，时间再长的接触不多。

殷殷期盼话健康

氨糖是什么？

氨糖是从动物体内所提取的一种粘多糖物质，据说明书所讲是营养软骨的重要成分之一，最早由法国科学家欧吉尔在动物的外壳中提取成功，美国是最大的消费国，而中国则是最大的生产国。

氨糖到底有效没有？

这是一个问题，各国的医生对其疗效有着不同的态度。美国医师协会最新临床指南认为：此药物不具有治疗作用，不推荐患者使用。国际上很多研究机构研究证实具有微小或者不具有明显的治疗作用。

氨糖在我国应用广泛，有些患者使用之后病情改善，确实具有一定临床疗效，有学者提出可能是由于安慰剂效应，尚缺乏科学依据。我国相关临床指南并没有废除这一药物的使用。因此，国内外对于氨糖的使用存在重大分歧。

氨糖长期服用有没有副作用？

目前认为氨糖的安全性还是比较高的，长期服用不会带来不利影响。如果患者不考虑经济因素和期望的治疗效果，长期服用是没有问题的。

骨科医生老牛

肯定不能，只是保健品，其他方式很多，以下三个病人不吃氨糖，照样在好转。

关节软骨损伤能否修复一直是个困扰关节软骨损伤患者的问题。市场上卖的很多维骨素，还有一些某品牌的保健品都说可以修复关节软骨，减轻疼痛，保养关节。那么事实是怎么样的呢？下面我就来讲一下目前科学家的认知。 维骨素的故事 维骨素（也叫维骨力）相信大家并不陌生吧，很多人都靠朋友从国外代购，问我说这是国外买的，是不是能修复软骨啊。我让他先看一篇报道：著名品牌销售维骨素的 Rexall Sundown 公司在 2013 年被起诉，他们被告的原因是：虚假宣传。请注意，是虚假宣传，那么他们到底宣传什么了呢，我给大家插张图片看看，这是我从网上搜到的广告内容。大概意思是促进软骨细胞合成关节软骨，促进修复。 美国人很民主，维权意识高，官司输赢不清楚，但后期美国国立卫生研究院投入大把金钱去针对性的搞了一项研究。 他们招募了 1 584 名膝关节炎患者，在花费了 1 250 万美元，真是豪啊😊。随后这项研究的结果出来了： 维骨素其实没有治疗作用，服用的人感到疼痛减轻，只是因为「相信自己在吃药」而已。看了报道的人们是不是很伤心啊，怕你不相信，再给你介绍介绍这家机构的权威性， 美国国立卫生研究院被认为是医学界最权威的机构之一。这下你应该相信了吧。 他们对与维骨素表达了这样的态度： 不推荐用维骨素来保养关节和减缓疼痛。 很多人花了大把钱买了个安慰剂，心都碎了，但也不要完全否定，就连这家权威机构也并没有完全否定，只是建议，但部分人使用了确实有效果，那么也是可以继续服用一段时间看看的。 维骨素其成分为葡萄糖胺，也叫氨基葡萄糖、是人体内就有的一种氨基糖，分布在软骨和其他结缔组织中。 很多人很天真的想，是不是跟中医上的原理一样啊，“吃啥补啥”，你以为这是吃腰子啊。 讲完了受争议的维骨素的故事，咱们来讲讲医学界对于关节软骨磨损能否愈合的定义。 关节软骨损伤能否修复 教科书上是这么写的：关节软骨损伤几乎没有自我修复或者再生的能力。但大家看到了，教科书没有用肯定的词汇，而是用了几乎这个词，是不是让你看到了希望呢？其实这个意思是这样的，关节软骨缺损或切口深达关节软骨下骨板时，可以通过新生的肉芽组织，化生成新的关节软骨。缺损和切口深达软骨的中间层，柱状层及钙化层者，均不能修复。所以关节软骨损伤有一定的修复能力，但一般效果都很差，适当的补充氨基葡萄糖和钙应该是有一些帮助的。但也要适度活动，想要生成新的关节软骨要有摩擦应力刺激才可以，而且关节软骨的营养是依靠关节活动是压力的变化，促进营养的交流，关节软骨本身是没有血管和神经的。 最后总结 氨糖软骨素能不能延缓关节退化速度，修复关节软骨，没有固定的答案，更多的研究偏向于没有效果，或者说无效，但也有部分人觉得有效，那么可以继续服用试试。祝您早日康复。

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氨糖的分子式为（C6H13NO5），也称氨基葡萄糖。主要是从虾、蟹等甲壳类动物身体上萃取而得。

氨糖的作用

目前在药店比较常见的有盐酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖。氨基葡萄糖是人体关节软骨细胞形成必所需的营养物质之一，也是关节液的重要组成部分。据研究认为，氨基葡萄糖具有促进软骨细胞形成、修复损伤软骨组织、消除有害因子、增加骨密度等重要作用。是目前非常流行的用于预防和治疗各种骨性关节炎的处方药物。

氨糖的机理

氨基葡萄糖关节软骨的浓度最高。说明其对关节软骨具有亲和性。氨基葡萄糖在人体内最终会经过肝脏代谢，形成二氧化碳、水和尿素。人体服用的氨基葡萄糖中的20%会通过粪便和尿液排出，而其余的氨基葡萄糖会以二氧化碳的形式排除体外。

安全但应遵循规则

综上所述，我认为氨基葡萄糖对人体是无明显损害的，是可以长期服用的。但是我所说的“长期”并不是说可以无限制的服用。我认为还是应该掌握一个“度”。我推荐氨基葡萄糖以连续服用2到3个月为一个疗程最好。间隔一段时间再服用下一个疗程，一般每年服用2到3个疗程。当然，在用药期间要注意观察。如果出现身体不适，还是应该去医院检查，然后决定是否需要停药。

骨科姚大夫

氨基酸葡萄糖治疗骨关节退行性病变作用肯定，同时配合使用阻止关节软骨损伤的药物双醋瑞因效果将更好。但是大多数医生在使用该治疗方案时忽略了一个非常重要的问题，导致疗效并不显著，是什么原因呢？

下面我们以膝关节为例讲下这个问题。我们知道关节软骨有一个比较大的特点，也是弱点，特别是半月板血供很差，所以这些药物虽然进入人体，但由于本身血供差，实际疗效将大打折扣。所以，我们在治疗这类疾病时，采用配合膝关节康复理疗的方法，重点改善整个膝关节循环，促进局部炎症减轻，治愈，达到药物尽可能达到目标部位。一般经过这样治疗大约两个月，再坚持服药四个月，大约90%以上的患者都能做到临床痊愈。希望医生们都能意识到这点，增加患者的临床治愈率。

医学与人文

第一次知道氨糖是5年前在电视上，电视画面是一个自称是某某医学院的博士，专研究老年人风湿、类风湿性关节炎特效药的人在舞台上介绍氨糖的强大功效，台下邀请很多50一60多岁的老年人听讲课，讲课主要是介绍氨糖可以对关节滑液有增补作用，为什么老年人关节炎、类风湿性关节炎长期治疗都不能全愈的原因，就是关节里缺少滑液，长期磨损引起的疼痛，而服用氨糖就能够修复已被磨损关节软骨，可以改善关节及周围组织的运动功能，减少磨损的疼痛，至于可不可以长期服用，应该看各人的病痛情况而定疗程，是药三分毒，

陈运惠

一个动作可以使你免除关节疼痛

单腿扶墙站在一个小凳子上，前后晃动有疼痛的那条腿，每次做50-60次左右，再换另一条腿做。做的时候还可以有意把腿往后抬，这样再没有重力压迫的情况下，大量的新鲜关节液就会涌进关节里面，旧去新来，发炎的关节很快就会止痛消炎，我已经推荐给许多人，几乎百分百有效，你们可以试试。就像肩周炎一样，不用吃药打针，只要每天用手摸和吊门框，肩周炎很快就会好的！