HLH王泓
但是如果說整粒壓制的，並且需要煮著吃的這種是可以的，但是煮的這種建議時間不要太長，水不要加的太多，以為這些煮的比蒸的糊化的更多，所以相對來說，升糖指數也更高一些，可以吃，但是還是要注意量，最好吃整粒的，蒸飯最好。
不過如果飲食搭配的均衡合理，比如蛋白質的食物，蔬菜這些都有，那麼搭配燕麥粥也是可以的，因為這些食物都可延緩升糖的，所以對於糖尿病患者的飲食，除了要注意升糖指數高的食物以外，還應該注意平時的三餐都要均衡搭配。
心理營養師程偉華
可以吃，但不要吃哪種速食的，就是用熱水沖泡的那種，最好吃必須經過煮的麥片和玉米片。
糖尿病人適合吃低升糖指數的食物，這樣對血糖和胰島的刺激較小，不會短時間內造成血糖急劇波動。
低升糖指數的食物，簡單來說，對澱粉類食物的加工越少越好，這樣澱粉糊化地就少，不容易快速轉化為葡萄糖。比如就升糖指數來說，饅頭小於硬麵條小於軟麵條或粥。
對於燕麥片和玉米來說也是這樣，加工程序越少越好。可以吃必須煮的那種，可以速食的就不要選擇了。
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適合，但是要選擇純燕麥片和玉米片，正常來說這種粗纖維食物含糖量是比較低的，並且蛋白質、礦物質含量也比較高，對人體有很多益處。但是糖尿病患者要注意不要選加糖的，也不要自己加糖。
其中速溶的燕麥片、玉米片可能問題比較多，在配料表中含有糊精、植脂末、氫化植物油字樣的，都不適合糖尿病和心血管病人。
另外，麥片，並不一定是燕麥片，有很多是小麥經過碾壓的產品，營養要比真正的燕麥片低，但也要比白麵好，畢竟也算粗糧。
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你說的，食物，最適合糖尿病人，食用的了。
樂呵1966
糖尿病人的膳食是決定餐後血糖反應以及預防糖尿病併發症的重要環節，吃對食物對糖尿病患者而言尤為關鍵。
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燕麥片和玉米片屬於粗糧範圍，它含糖量低，很適合糖尿病患者食用。
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兩個都是可以吃的因為兩個對於血糖指數的影響並不是很高
羅賓漢
糖尿病患者，吃燕麥米要好於經過加工的燕麥片，玉米粒作為粗糧適合糖尿病患者，但是也要注意量，吃多了一樣會升高糖。
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無糖，適量即可