用户5547795027
要说李子每年夏季六七月份成熟，果实饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是各地人们最爱吃的水果。
但是李子这种水果却又不宜多吃，农村有一句老话常常提醒人们:“桃饱杏伤人李子树下埋死人”，意思是说李子和其它水果有很大区别。医学家孙思邈在《随息居饮食谱》中记载说:“多食李子生痰，助湿发疟疾，脾虚者尤忌之”。从医学角度上讲，李子含有大量的植物油和果酸，并且性凉，吃多了容易引起脾胃不适，直接表现出腹泻腹痛，尤其是感冒了的人吃了病情加重。这当然与过去旧社会的医疗水平低下有关，脾胃虚弱的人吃多了医治无效，最后是要死人的。
在现代社会一般人每天吃三四个熟透了的李子，不但不会出问题，反而对身体非常有益。能促进胃酸和胃消化酶的分泌，能促进胃肠蠕动，有改善食欲帮助消化的作用，尤其是对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结有很好的疗效。再有李子中的抗氧化剂含量特高，长期食用能够延年益寿，具有抗衰老的超级作用。
祺临962
李子吃多了，容易腹泻，腹泻因人而异会产生并发症。适量吃最关键。