比分手更垃圾的是冷暴力。
前不久，有一个会员向我求助。
我和老婆结婚3年，她的性格至今我都难以接受，小性子特别大，一生气就是好几天，甚至十天半月都不和我说话。而且一生气就带着情绪，做饭的时候把锅碗摔得砰砰响。我在客厅看电视，听着都心惊胆战的。
更让我心烦的是，每次对我冷暴力，还会夫妻生活中惩罚我，根本不让我挨她。一直到关系缓和后很多天，才会慢慢恢复正常。
有时候，我也烦了，感觉没有耐性了，很累，受不了，就痛骂她一顿，我也不理她。可是，每次过后，我又很痛苦，很压抑，没有办法和别人说，张不开嘴，痛苦不堪，有苦难言。都说家丑不可外扬，可是，我的内心也想轻松。不知道该怎么做，才能改变这一切。
在婚姻生活中，这位丈夫遭遇了妻子的冷暴力对待，不交流、不回应、情感冷漠，甚至没有性生活。
冷暴力是感情中最大的杀手，不但会导致两个人分手、离婚，甚至还会造成生理、心理上的伤害，比如出现焦虑、强迫、抑郁等症状。
冷战，只是两只刺猬找不到好的沟通方式，选择的最差的自保手段。
我个人是非常不赞同冷战这种处理方式的。
记得前段时间热播的电影《前任3》引发了不少关注，我和好哥们也跟风去看了。
影片中，林佳和孟云因为一点小事闹了别扭，林佳收拾东西要走，孟云也没有挽留，刚开始两个人有点赌气，互相都以为对方会先服软的。
于是分开后谁也不联系谁，装作不关心的样子，即使心里万般惦记，也不让自己表现出来，这就是冷暴力的一种。
还有电影《无问东西》中，初中老师许伯常因为瞧不上农村来的媳妻子刘淑芬，就采取冷暴力的方式对待，不和妻子进行任何交流，总是一副冷冰冰的态度。
妻子实在忍受不了他的态度，采取摔碗砸盆的方式反抗，但即便如此，许伯常依旧不理睬妻子的愤怒和委屈，对痛苦不堪的妻子没有表现出一丝的同情和关爱。
最后妻子在情绪奔溃的状态下，亲手导演了一场闹剧，然后自己也投井自杀。
不要因为对方爱的更多就肆无忌惮的冷战，他可能99次都会哄你，却可能在100次转生决然离开。
心理学家曾经做过一项调查，80%的冷暴力行为都存在沟通问题。所以化解冷暴力，依然需要从沟通着手。
像前面丈夫所描述的问题，妻子冷暴力的行为是本来就这样的性格，还是结婚了以后，慢慢地变成了这样的性子？
如果是性格本是如此，那就说明她遇到问题不知道怎么去说，所以选择沉默的方式处理。化解的方法就是找她聊一些共同感兴趣的人和事，只要态度够真诚，又能够找到可以沟通的话题，就可以慢慢达到多说多听、好好说好好听的状态。
当然还可以通过肢体交流，比如拉拉手、碰碰肩，或者眼神交流也可以，都能够使对方的心灵向你敞开一些，或许在下一次遇到问题的时候，她就会在意或者想起你曾说过的话，会改变或者收敛自己的行为。
还有一种则是因为某些原因而变成这样，以前你们遇到问题可以好好沟通，但现在她不想这么做。那就得从你们的相处氛围、感情状况上找原因，是不是你太忽视她？还是她对你没了兴趣？
很显然你们之间出现了问题，想要解决它就只能一方有所改变，你用你的改变来带动她的改变，你们之间的相处才有可能从恶性循环变成良性循环。
没有不能解决的事，只有不愿意解决的事和智慧不足以解决的事，当两人愚昧的谈判时，没有谁是赢家。