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核桃在我們的日常生活中是一種十分常見的堅果，我們也都知道它對於人體的好處是非常多的。其中含有豐富的蛋白質脂肪等其他的營養物質，還含有的一些微量元素，對人體具有很多的好處。而且經常食用核桃，還在一定程度上能夠促進人的大腦。對於孕婦來說，在懷孕期間可能都會選擇去吃一些核桃，這樣的話在一定程度上能夠補充胎兒的營養，使其智力發育更加的完全。那麼在懷孕之後什麼時候吃核桃才比較好呢？或許可以選擇這個月，下面就跟小編一起看看吧！
孕婦何時吃“核桃”最好？選在這個“月”，可能寶寶會很“聰明”
1.懷孕的第三個月
其實在這個時間是胎兒發育的一個關鍵時期。我們都知道受精卵形成之後，要經過一週左右的時間才能夠順利的著裝。而在著床之後，首先要為自身的發育去營造一個良好的環境，而之後才開始身體及腦部的各部分發育。在懷孕第二個月到第三個月之間的時候，此時是胚胎髮育的一個關鍵時期。如果說此時能夠打好基礎的話，就能夠對他的生長有非常大的好處。比如說在此時吃一點核桃，就能夠補充大量的營養，從而在腦部發育的時候能夠起到一些十分重要的作用。
2.懷孕的第五個月
在此時胎兒的身體基本上已經發育完全了，腦部也已經初步有了一個結構。此時，腦部具備了100億到200億個神經元，在此時也是能夠補充營養的一個關鍵時期，核桃對胎兒大腦的神經系統的發育起著至關重要的作用。而此時胎兒的發育速度比較快，而且對營養的吸收能力也是比較強的，如果說在此時能夠吃點兒核桃的話，也能夠使其大腦發育的更加好。
因此，孕婦不妨在懷孕的這兩個時間當中適當的吃點核桃吧！同時在吃核桃的時候，要注意每天當中不要吃得過多一般來說六個就可以。而且一定要選擇人的身體代謝速度比較好的時候去吃，比如說是兩餐之間，這樣的話才能夠保證對營養的吸收比較的充分，也能夠使得胎兒發育的更加好。
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