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雷哥在诸多问答中曾多次提到，一份工作是否值得做，重点要综合考虑三个方面的因素：一是薪酬待遇的好坏，二是是否能够照顾家庭，三是能否实现自己的价值。
对照这三点，再来看看你的情况，基本上，我是认为你没有必要坚持下去了，趁年轻最好另谋出路，也许对你来说更实际一些。为什么这样说呢？
首先，薪酬实在太低。
按照你的叙述，虽然你每月收入在7000元，但是工作强度太大，早上8点上班，晚上10点才能休息，并且无休无假。如果这份工作是朝九晚五，其实还算不错了，又是央企，工作比较稳定。
但是，你这个单位的工作节奏完全秒杀996工作制，这么大的劳动强度，才每月7000元，单位时间的劳动报酬低得可怜。说实话，如果工作时间这么长，而且还需要长期出差在外的话，
其次，常年在外带来的弊端多多。
长期在外工作，基本上是一点都照顾不到家庭了，而且，这种常年在外的工作，会给你的生活和家庭带来很多影响。
不知道你是否结婚，如果没有结婚，常年在外居无定所，想要找另一半难度也大。如果你结婚了，常年不在家，老婆根本就是守活寡，这种日子过一天两天可以，一月两月将就，一年两年忍了，但是再这样下去，矛盾就会激化，最终就是劳燕分飞的结局。
二是无法照顾家庭。
我们每个人都有父母，都有爱人，都有儿女，照顾家庭是我们为人子、为人父、为人夫的责任，但是，常年在外不归家，这些所有的责任都无法履行。对于单位而言，少了你一个，地球会照转，但是对于你的家庭而言，找了你这个儿子、丈夫、父亲，家庭的日子一定会受到很大的影响。
常年在外，住的都不是自己的家，吃的都不是家乡的饭菜，这样的生活，很让人没有归属感，加之长期单身生活，情绪也会受到影响，久而久之，这种离家漂泊的生活会让你非常的沮丧。
所以，光是上述两方面的分析，你就可以清楚的看到，这份工作对于你来说，真的没有什么值得留念的，至于这份工作是否能够实现你的价值，我觉得都不需要分析了，你都坚持不下去了，哪有什么价值可言。
因此，综合分析多方面的因素，我是认为，没有必要继续坚持做这份既让你讨厌，又不能给带来任何价值的工作。趁自己还年轻，赶快换一个行当或换一份工作，一旦你委曲求全继续做下去，等到年纪稍大一些，你再想跳槽另谋高就的机会就会少很多。
当然，是否要跳槽还是要慎重考虑。毕竟央企的工作非常稳定，虽然有这样那样的缺点和不是，但在就业形势不容乐观的当下，要跳槽还是必须要慎之又慎，至少，不要裸辞，最好还是要找好新单位之后再辞职走人。以上分析和回答，仅供参考，希望对你有用！
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雪天惊雷
2013年毕业，入职一核电央企集团的工程子公司。通过联合培养方式进入公司，也是算在大学里没想那多么的缘故。
在深圳培训了一个月就奔赴大连，开始搞核电建设。第一年是没有绩效奖金的，基本工资税后四五千，省外补贴一月3000+，吃饭有补贴一个月还有多的，逢年过节有过节费发信用卡上，大家可套现或消费，一年共30000左右，还不算一个月最多36小时的加班费等。综合算每月10000加了，我想这工资，很多搞建设的国企员工都能够达到。
其实我想说的是如下几点:
1.工程建设赚的是辛苦钱，特别是大型国有企业的工程建设。去的是最没人去的地方，非洲很多，国内的环境也相当恶劣。大连冬季异常寒冷，我有过在大雪纷飞的室外调试设备的经历，拧螺丝刀的手一脱手套十秒冻僵，拧颗螺丝换了三个人。在广西广东待过，天气炎热，工地室内灰尘很多空气燥热，超过40度，到处是脚手架，环境恶劣。
2.工程建设造成家庭亏欠。项目一般离家远，虽然有探亲假24天，但是很多时候由于工程进度不会让你休。即使休了，也仅是家庭生活中的杯水车薪。很多人都是女朋友或老婆来项目上找工作，去承包商单位当文员当协调员，以解决家庭夫妻两地之苦。有了孩子，孩子要么送回老家要么项目上带，孩子的教育问题很大。
深圳房价对于刚工作或工作没两年的来说，是奢求，没有父母的帮助时，当你攒够钱付原来的首付时，房价又翻了一倍。单身男性，很多都是在打游戏中度过业余时间，周围女性较少，很多都工作了几年也没找到对象。当然，黄金时代的人，比如06到10年的，那时候一毕业也有10000了，他们早就实现了原始积累，在深圳买了一套房，有的买了二套三套，不用愁了，他们才是最幸福的人。
3.工作3年半后，我走出了这个氛围。回到了武汉，过上了城市生活，虽然现在赚得少了，都不过万，但是我觉得生活更丰富了，视野更开阔了，对得起女朋友了。
而前同事，还有很多在挣扎，他们不能将自己视为乡野人，也没法脱离出去，出去，基本上就要面临一个新的开始，而自己早已习惯了现在的一切，无力再从头开始！
三娃说
本人中交毕业两年税后10000，去年年底已辞职，跳到设计院，除了加班，节假日等正常，原来在工地以为工地挣的多，出来后发现原来太天真了。
夏了雨11793823
国企央企，实发工资能达到7000那你就到了分局领导的地步了吧。国企央企实际工资真的很少
画个逗号给明白
不少了！你知道么？央企建筑类企业养的闲人太多，近亲繁殖非常严重。领导的亲属以及花钱走仕途的基本上都是管理层的，其实就是少数能干和不走关系的那群人养活许多不劳而获的大部分人！
呼唤正气
哎，劳动法和工会法什么能得到真正实现？这都是典型的有法不依，违法不究，执法不严。。。。
青松195335245
我也是央企，和你情况基本一致。但是只有五千左右的收入。相比996，我们更苦逼。
90后石油工人
我得这么说，全国五百强企业，不休无价，早8点半，晚上没准儿几点，五险一金，实开4000，本地，你觉得你还能干下去吗？
完犊子52182096
那还坚持啥，现在就走。
土木工作者
这个管他什么铁不铁饭碗的，常年俩地，并且月薪只有7000？算他到手只有七千那么一年能拿多少钱呢？还不如换个别的工作，而且现在消费这么高，关键 是就算这个铁饭碗可是你的青春全部打进去了，这个值得吗还不如去做计算机培训出来也不止这个价钱了人生短短几十年啊