小小棣
我们先来了解一下什么是花青素，花青素是一种天然色素，存在于水果、蔬菜和花卉等中，在自然界中的作用就是使得植物呈现五彩缤纷的颜色。那么花青素为什么和美容养颜联系在了一起，那是因为花青素属于生物类黄酮物质，而黄酮物质最主要的生理活性功能是自由基清除能力和抗氧化能力，所以说花青素是一种很有效的抗氧化剂，这也就是为什么很多爱美的姑娘都会服用含有花青素的保养品。
研究证明，花青素的确是一种强力的抗氧化剂，抗氧化性能比VE高50倍，比VC高20倍，而且能在人体血液中保存活性75小时。所以说服用花青素可以有美容抗衰老的功效。一般来说，葡萄籽与松树皮的提取物中花青素的含量最高，这也是为何美容保养品中葡萄籽这么受欢迎。
然而从25岁开始补充花青素，坚持下去，50岁会看上去比同龄人年轻这个问题，答案就没有那么确定。花青素的确可以帮助我们延缓衰老，但是衰老的因素是很多方面的，不可能单靠补充花青素一点就能做到。如果想要做到延缓衰老，良好的生活习惯、运动、护肤等等，可不是单靠补充花青素就够的！
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