大桃酥是苏
知识焦虑大都是人为制造的焦虑，知识付费我们也需要做个判断，不是每个知识都适合我们。我们自己在选择的时候，也不要太盲目，更不要急功近利，没有捷径可走的，只能靠自己慢慢积累、长期坚持。
市面上那些速成教材或课程火爆的原因，就是因为我们只看到短期利益，没看到长期利益，希望21天就学习一个技能或马上就能走向成功的道路，如果真是这样，人人都可以成功了，人人都是大咖了，那就没有知识焦虑这个说法了。
还是脚踏实地一点，学习对自己有帮助的知识，再慢慢坚持。
青梅一歌
比较严重的知识焦虑现在也能算作一种心理疾病了。
主要原因是随着互联网的飞速发展，导致整个世界都处于信息爆炸的时代，眼睛、耳朵对于接收信息这件事可以说是应接不暇。
知识焦虑这种情况不会出现在无知的人，或者是没有求知欲的人身上。
正相反的，对于那些知识储备比较丰富的人来说，知识焦虑出现的几率才更大。
首先，这些知识储备丰富的人本身对知识的渴求度就极高，想要多元化的获取知识，但现在的知识却呈几何倍增长，已经不是仅靠人脑的力量就可以完全获取和处理得了的了，因此给一部分知识渴求度高的人造成较大的心理压力。
而且，知识储备越丰富，对未知的恐惧感就越深，这也就是我们常说的“学的越多，越觉得自己懂得少”。
知识焦虑越来越对人们造成心理压力，并由于精神的紧张而对身体健康造成一定伤害，因此要学会缓解这种精神及心理的压力。比如多做运动，多培养各种爱好。当然最重要的是要认清自己，同时也要认清现实，这个世界本来就是无限大的，知识更是无穷丰富的，在人类短暂的一生内，要获取到全部的知识是根本不可能做到的，只要在有限的人生中不停的获取知识，就不会被这个飞速发展的社会所淘汰，也就不用再给自己如此大的心理压力。
如果这种症状越来越严重，建议可以去咨询心理医生。
历史春秋网
知识焦虑症其实是有上进心的一种表现，他们担心自己知道的东西太少，然后会被别人甩在身后，从而导致自己的工作或地位受到影响，这些人通常觉得自己的能力平平，没有比他人更加的优秀，于是他们会有一种害怕被超越的情绪。
如今是知识爆炸的社会，很多你想要获得的知识，只要在互联网上搜索一下，就什么都有了，但毕竟每个人都不能随身带着搜索引擎走，所以有些人会拼命的学习一些知识，想要自己相比于别人，有更独到的绝对优势，这样他们的心理上才会得到安静。
另外还有一点最重要的就是，一个人要有足够的自信才有办法打消知识焦虑，如果你自己不相信自己，那么就算你懂得了太多东西，比别人强了十倍，你也会依然固执的认为自己没比别人强，因为你打心底就否认了自己，从而肯定了别人，原本自己跟别人就不是在同一个层面进行比较的，自己优于别人的地方你也许看不到，但别人优于你的地方，尽管再微不足道，你也会将它记在心头，然后一直想去将别人的天赋或者优势学到手。
其实想要学习是一件好事，不过大家要克服知识焦虑的一种情绪，同时在学习知识的时候，大家要注意要学习长周期知识，也就是关于世界规律的知识，这是轻易不会改变的，也不会过时的，另外你还可以学习掌握这个世界各种知识的办法，而不是去学习那些随时可能改变的知识。
希望我的回答对你有帮助。
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赵小明 央视财经频道特约心理专家
心伙伴
说白了就是信息太多了，人的思维能力没达到能完全接收的阶段。正因为这样所以也会给人以无形的压力，让人感到恐慌。不过如果你能寻找好的途径的话会好很多，现在不是有很多的思维课程吗，改变你的思维方式或许会好一些