问：
老师你好，我和他恋爱三年，2个月之前分手，我们在大学是校友，恋爱的时候我们几乎每天都会待在一起，分开一会儿就想，每天都会有说不完的话。
毕业以后他去了外地，从这以后我们就开始冲突不断，我觉得他没有以前关心我，他觉得我不懂事，不理解他，最后我一时冲动就提了分手。
但冷静之后，我发觉自己离不开他，所以就去找他复合，可是他却没有接受我的和解，说是让他冷静冷静再说。
我本以为让他冷静一下就没事了，结果前两天，我们的共同的朋友打电话和我说，说看到他另一个女孩儿在一起，而且关系看上去很亲密。
我现在很难过，可是我又不知道该怎么办，想找他问清楚，又怕面对伤害，可又不想就这么结束，一想到他身边有了别人，就感觉生活没有了希望，难道异地恋就只能接受失去的结果吗？
答：
你在这段感情里的关注点有点偏了，我不得不提醒你几点：
第一：你是挽回方
第二：他有新欢很正常
第三：异地问题在你们之前的情感问题之后。
你在提问的最后关心的是异地恋有没有结果，而不是你们这段感情还能不能修复，所以在挽回思维上你犯了一个错误——跳过问题要答案。
其实你内心最根本的诉求不是想知道异地恋到底有没有结果，而是希望他可以重新回到你身边，给你几点建议吧！
首先：不要管异地恋的问题，想想你们之间分手的真正原因，双方产生分歧主要是因为心态上没有同步，毕业工作分开后，他的心态显然是受到了工作影响发生了变化，而你还停留在原地。
其次：分手时你提出来的，之后又去挽回，这一波操作让你在他心里的价值是打打折扣的，而你听到他可能有了新欢的消息就陷入慌乱，说明你内心是没有接受分手这个事实的。
最后：最残酷的一点，你的原地等待让你错失了挽回先机，不过这并不代表就毫无希望了。
挽回的几个关键点我希望你能记住：
1. 不要去闹，暂且让他和新欢处着，他们现在是感情的红化期，你去质问等于是把他推过去，所以这个消息暂时假装不知道为好。
2. 提升自我价值，你们之间的问题在于他成长了而你还在原地，而且还经历了之前挽回折损的过程，所以他轻易地选择了放弃。
3. 女孩子身上要有活力，这段时间可以适当的疯一点，要让身边的共同好友知道你们分手了，但是时不时的找朋友打探一下他的消息，通过朋友让他了解到你已经从分手中走了出来，而且希望他能越来越好的意思，让他放松警惕并且对你有愧疚。
4. 找适合的机会跟他聊天。比如晚上，可以随便聊一点，不要涉及到感情，注意话题要有趣，语言要幽默。
5. 不要太看重你们之间的距离，解决好问题才是关键，这个关键就是让他觉得你最适合。
6. 弱化你的前女友身份，沟通的时候可以多带入一些回忆。
7. 制定你们的同城计划并且关注他所在城市的动态，沟通的时候可以假装不经意提到，不要把同城计划当做一个很严肃的话题。
Q2：感情维系需要技巧，但更需要走心
问：
老师我们认识挺久，但不熟悉，我是开小茶馆的，他是自主创业现在有3家公司，家庭情况都不错。
老师您好，我和他认识时间挺久了，但是那时候彼此并不是很熟悉，我自己开了个咖啡屋，他自己经营着一家公司。
我们是从去年六月份开始相处的，那时候他挺粘我的，每天都得给我发微信聊天，也很舍得给我花钱，但是12月份那段时间他特别忙，就顾不上我了，虽然我也知道是为了工作，可是突然被冷落，我就总觉得他不怎么重视我了。
所以我就有点刷小性子也故意冷落他，故意隔很久回微信，然后就是在朋友圈里发很多和朋友去出去玩的照片。
我本来就是想气他一下，让他知道没有他我照样过的不错，让他更加疼我，可是他却对我产生了误会，以为我和别的男生搞暧昧，然后就很少给我发信息了。
结果等我主动联系他的时候，他却说：你那么忙，搭理我干嘛。后来甚至他有别的行程都不会和我说了。
可是我明明只爱他，没有其他人。可是现在却变成这样了，我无非就是想让他多关心关心我，老师我现在该怎么办？我不想就这么失去他。
答：
你在感情里有3个比较严重的问题：
1. 爱是相互的，你有点过于习惯他单方面的对你投资，却忽略了对他的关心和理解，所以一直在强调希望对方怎么怎么样
2.从你的过往经历来看，你与他的相处中，过于专注于技巧，而忽略了爱本身，结果弄巧成拙。
3.只是发朋友圈，而没有真正走心修炼自己和提升自己。
你通篇都在讲他如何冷落你，如何让他更爱你，粘着你。而是不思考你如何为他带来他想要的东西。他需要什么？他不需要什么？你能为他付出什么？或者为他提供什么？他的难处在哪里？这些问题你应该没有静下心来好好思考过。
我们在情感相处过程中，确实需要方法和技巧，目的是为了和爱人相处的更融洽很舒适，但是需要明确的是，方法和技巧只是辅助，关键点还是需要走心的去爱，而不是单纯技术流，这样就有点矫枉过正了。
要知道，男人都不傻，更何况他是一个优秀聪明的男人。
你是真心为他付出，为他着想，还是苦心钻营如何在他这里得到更多，他一定能感受到的。包括你耍的这些小心机，他也能看出来。你越是这样，他就越是排斥你。
针对你的问题，给你一下几点建议：
1.断联一段时间，同时好好建设朋友圈，建设朋友圈这块涉及很多专业的知识，也决定了你对他的吸引力，建议你找个一对一的老师指导你，否则就像你之前那样，错用预选给双方造成了隔阂、
2.如果断联一段时间，他依然没有任何动静，朋友圈也没有任何反应，你可以主动找他说话。
3. 再联系的时候不要提及感情的事情，而是讨论一些他感兴趣的话题，这点如果平时有用心，肯定是了解的。或者分享你最近发生的有趣的事情。
4.把注意力从他身上转移到自己身上，让自己多一些才艺和特长。
总之，建立吸引力，不要总是把注意力放在他身上，希望他能为你带来什么，而是吸引他，诱惑他，让他主动来讨好你。
当你由低位变为高位，才有可能扭转爱情局势。
愿我们每天都可以成为更好的自己！
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