第五段烈马摇桩
、预备式
同第-段“预备式”(图47)。
马步抱攣
同第二段第二式“马步抱拳”(图48)。
右弓步左裁拳
两脚原地向右碾转由马步换势成右弓步;上体随之右转略前
俯;同时左拳由腰侧向右脚前下方斜冲栽拳,拳面斜朝下,拳眼
斜朝上;眼视左拳(图49)。
图47
栽拳时配合呼气。
四、转身左号步上冲
左拳先变掌,然后两脚原地向左碾转由右弓步换成左弓步;
上体随之左转;同时左掌随身体左转复握拳收回左腰侧,继之向左
图51
图52
图53
上方冲出,拳面朝上,眼视左拳(图50、图51、图52、图53)。
(1)上体左转后须挺胸、塌腰;
(2)左拳变掌时,以口作短促“测”字发音吐气
(3)左拳抱腰时配合吸气,上冲时呼气。
五、转身右弓步平冲拳
左拳变掌,然后两
脚原地向右碾转由左弓
步换成右弓步;上体随
之右转;同时左掌随转
体变握拳收至左腰侧
继之向右前方平冲,拳
图55
眼朝上,高与肩平;眼视左拳(图54、图55)
同第四式“转身左弓步上冲拳”,惟此式为平冲拳。
六、马步抱繼
两脚原地向左碾转由右弓步换势成马步;上体随之左转,面朝
正前方,同时左拳变俯掌由右向左平行划弧横接至腰侧,再变拳成
抱拳式,拳心朝上;两眼先视左掌,再平视前方(图56、图57、图57
图58
图59
挺胸、塌腰、头顶、项直;左掌横搂和抱拳时吸气薔力。
第七式至十式可参照第三式至六式的动作说明和要点,椎左
右相反(图60-图70)。
图61
图62
图63
图64
图65
十一、按拳归原
同第二段“按拳归原”(图71)。
图68
图69
图70
图71
练功方法
此段功法可由第二至九式反复练习。