乙陽
在家宅了20多天，要说习惯，想想也真的是有两个好习惯，第1个好习惯：发表头条文章。近10多天，因为不上班，就想多写两篇文章，上传发表在头条上，这不是什么工作，可是好像形成了一个习惯，已经成了瘾。但是，现在也担心，如果上了班，没有时间写文章了，该怎么办？养成的好习惯和写文章的思路，就被废掉了，真是可惜呀！第二个好习惯，是准备中小学巧学巧记课程，现在我的课程已经准备了两套，可以说已渐入佳境。考虑到上班，还是会停下来，因为工作就没有时间了，工作会很忙，只有休假时才可以恢复这两个好习惯！唉，纠结呀！真是上班和长假各有各的好处啊。
中小学巧学巧记
宅在家的这段日子我学会了管理自己的生活方式。
说实话疫情刚开始我有些焦虑，它打乱了之前部署好的所有工作计划，但越是压力越应该反思，当下什么最重要？我应该付出什么努力？然而没什么比我自己的身体更重要，而决定身体健康与否的关键就是生活方式问题，它是一种认知，很多人都懂但却做不到的认知。我从规划饮食习惯、作息习惯、情志习惯三方面开始：
饮食习惯：每天只吃一顿饭，（8:30-12:30）4小时内饮食，每天保证18小时的过午不食。每个月断食七天，这两种方法交替有效的保障了我身体机能不更多的内耗，顺便管理了身材、气色、身心状态、因为休养生息就是最好的进补。
作息习惯：每天睡眠6小时，这是我的睡眠时间，保证每天打坐两小时以上，我的精力非常好。
情志习惯：每天觉察自己的起心动念，时刻和内在的自己链接，很多情绪来去都不动声色，内在与它们相处的很和谐。
这种生活方式未来我会一种做下去，成为一生的习惯，并把它们传播出去利益有缘人吧。
益坤和319
我是做餐饮的，平时的作息时间是晚睡晚起的，有时晚上客人走得晚，我甚至回到家都12点了。现在餐饮还不让营业，我都在家呆了一个多月了，现在晚上11点前肯定就睡了，早上7点左右自己就醒了。明明有很多时间可以睡个回笼觉，可是怎么也睡不着了[捂脸]。我非常自然的养成了早睡早起的好习惯，虽然起床了也没事干[泪奔]！好怀念以前忙碌的生活，不，是渴望！
海尔兄弟和机器猫
在家宅的日子，让我们能停下忙碌的工作，有时间陪伴家人。但是每天吃吃睡睡不出家门也让人们从一开始觉得幸福到后来觉得痛苦了。疫情让待在家里的我，感觉最大的收获，就是养成了一种良好的生活习惯，首先是在家里做饭，一天三顿饭按时吃饭，改变了上班时候有时不吃饭，有时下饭店暴饮暴食的坏习惯。古人说清晨要早，中午要饱，晚上吃点就好。按时三餐是保持身体健康的良好生活习惯，疫情过后我还要坚持。其次是除了陪伴孩子和家人，我制定了一个每日计划，按时作息，每天看两小时书，练习一个小时乐器，让自己的生活充实而有乐趣。这样子即使因为疫情待在家里，也不至于太空虚无聊，比那些躺在床上睡到中午起来不知道干什么的人，生活的更有意义。
善若一夫
在家里宅了二十多天，其实感觉还是蛮好的。以前春节过完都是人亲客往忙不停，今年在家里确感受到了和儿子儿媳一起相处的快乐时光。往年春节，人亲太多，一家四口总要分开走人亲才走得过来，走完人亲就各自去上班了[困]今年天天一家人在一起，儿子每天亲自下厨，变着法炒菜给我们吃，媳妇每天弄点精美小吃，感觉美美哒！这是以前从来没有感受过的。
英明农场总助理
吃早饭。原来每天是急着做事情，或者是休息一天也想多睡会儿，有时是前天晚上应筹喝酒又休息晚，早上时间紧张或没胃口，早饭基本上没吃过。这段时间久宅在家，休息时间过剩，又没了往日的应筹，早上就早早的起床锻炼，并做早饭了。同时，少了往日的应筹和少了平日与人打交道，烟酒也戒得差不多了。
用户长驱直入
在宅家里的这段时间，我的作息很规律，每天早上6点起床，做早餐，吃完饭后拾掇拾掇家务，整理好房间。
闲下来的时候，读书，做笔记，写点文字，发表一下自己的观点。我在家宅了一个月了，读了五本书，写了20多篇文章，看着自己的这些收获还是满开心的。
wscrufen
作饭！逼着学作饭，二十多天快成大厨了。既烹美食让家欢，又练手艺又减压；柴米油盐酱醋茶、生活就是一桌饭[呲牙]
男人应有男人样
你好，在家的二十多天不出门会让一个人平时懒得思考的问题会重新想起。
第一，翻起了曾经自己小时候读过的书，跟考试的卷子，还有奖状，日记，作文，边看边回忆了一遍。
第二，让自己每天忙碌的身心得到了很好的宁静，学会了更多的思考。
第三，给自己设立了2020年新的人生目标，新的做事做人方式，细致地规划了下自己将来的人生蓝图。
第四，习惯了每天发动机的轰鸣声，可以有时间静下心来温习了下曾经的英语单词，听，说，读，写。
第五，写一篇关于疫情时期，所见到的，所发生的一切感悟。让自己记住做个对国家有用的人。
第六，把很多没有跟家人沟通，藏起来的话全部跟家人说一遍。
第七，把所有通讯录里的联系人，关系，进行了分类。
第八，亲自下厨给家人做些好吃的，聊聊生活，聊聊他们所没有见过的事，人，物。增加亲情度。
第九，幻想幻想自己2020年，疫情过后，会不会转角遇到自己人生另一半。
第十，抱上几本书，看一小时书，看一小时手机。
以上就是疫情期间的个人基本情况了。
搞笑独角色
刚开始打麻将，刷抖音，随着假期越来越长开始思考自己有什么不足的地方，再次那起书本，看书陪孩子，学着做点孩子爱吃的美食