鹏城柒哥
静下心来 给自己一段时间 好好沉淀一下 在好好分析分析 给自己做个今后的规划 突破固有的现在 需要向外发展和拓展。
且慢高歌
独空100276630
铃儿视觉
人的一生，不管你是在校学习，还是职场工作，也无论你是经商办企业，还是搞科研做学问，每个人都会遇到瓶颈的时候，而且不止一次。
所谓的人生瓶颈，就是人生迷茫看不清前面路的时候，就是事业发展受阻、迈不过这个坎的时候。而这个时候，正是自己登上更高一个层次前的艰难，正如是冲破黎明前的黑暗。
对此，我们要以积极的心态，迎难而上。遇到瓶颈，就是遇到困难，这个时候，不是消极懈怠，不是停滞不前，更不是改弦易辙，而是要以不冲破瓶颈不罢休的决心，不畏艰难，苦干实干。
同时，要针对自身的“短板”，攻坚克难破瓶颈。遇到瓶颈，就说明有“短板”存在，要认真分析原因，找到症结所在，集中全力补齐“短板”，下大功夫冲破瓶颈。瓶颈一旦打破，事业就会有一个大的发展，人生就会上一个大的台阶。
还要加强学习，全面提高能力水平。冲破瓶颈需要学习，冲破瓶颈后的发展，更需要学习，都需要不断地“充电”。
事业的发展始终面临着新事物、新问题，新观念、新科技，要施展更大的舞台，发展更大的事业，就必须把学习摆在首位，以顽强的毅力掌握新知识，全面提高能力水平，使自己立于不败之地。
海蓝山青
人生有顺境就有逆境，有如意就有失意，有康庄就有荆棘，有阳光就有阴雨，人不可能真如祝福语说的那样一帆风顺，万事如意，心想事成。所以，瓶颈期的出现，实属必然，不必张惶失措。
瓶颈期实际上就是人生低谷。人在进入瓶颈期之前，一定是一段相对较为顺心的时期，同理，人在度过瓶颈期之后，也必然进入的是一个较为舒畅的时期。这就是常言说的“人是三节草“的道理。所以，对处于瓶颈期的别人，别去贬斥损害，因为他随时可能再起，别把人看死了，把自己弄成了小人。对处于瓶颈期的自己，犯不着垂头丧气，烦闷抑郁，终日自怨自艾，而应该利用瓶颈期这段时间做以下的事情：
一，反思自己之所以走麦城入瓶颈的原因是什么？这原因不外乎人和事两方面，如果是人的原因，就设法调整人的关系，如果是事的原因，就找出出错和失败的关键点，将知识的，技术的，与相关方矛盾的等等短板补齐，今后好扬长避短，化教训为经验；
二，抓紧瓶颈期学习，特别是针对自己工作业务有关的方面学习，使自己丰富并强大起来。这叫储备，叫“蓄势“，以备走出瓶颈期后使自己在各方面有更好的发挥。
顺境冷静，不骄不躁，瓶颈期不馁，沉着蓄势，捕捉重振的时机。高山之下，必有深谷；缓流之后，必有险滩，时运交替，人生常态，无足为怪，善处之而已。
LLY947513
人生瓶颈期怎么样去改变自己？
先来看看什么是生瓶颈期？一个人的发展，需要一个量变到质变的过程，当量变积累到一定程度，但又没有办法达到质变，一种找不到有效办法改变，停滞不动的状态，就称为人生瓶颈期。要想有所突破，必须开拓新思路，寻找新途径。
瓶颈就像瓶子一样，上不来下不去的尴尬地段。当人生发展的一定时期的时候，就会发现很难在突破有新的进展，这时候就是瓶颈期。当你突破了瓶颈期，就是一个崭新的开始。
人生有三个瓶颈期，每一个都有着决定性意义。
宇宙中时光是无限的，但人的生命是有限的，尽管生命是有限的，但生命的光辉又是无限的。每个人的生命都有辉度，都在闪光，这是上天赐予人的独特的厚礼，但点燃这种光辉的火炬手，不是上天，而是自己，能够调节他亮度的手指，也不是上天的，而是自己的。
人生有四个重要阶段，每一个阶段，都有其风华和溶铸的周期，或闪烁，或暗淡，或直步青云，或跌宕起伏，这就是命运的构成。有人说，运命都掌握在自己手中，上帝给了你肉体，但没有给你灵魂，上帝给了你工具，但没有教给你如何使用工具。一切都靠自己打拼和摸索，是正道，还是小路，弄不好，就是崎岖盘旋的弯弯山路。
先不管什么路，我们先看看，四个阶段，指的是什么？
第一个阶段，其实是0至18岁的时期，这个阶段，可以说成未成熟期，即青涩期，是幼年和少年的叠加，在这个阶段，没有谁可以独闯天下，因为这个阶段，身体需要发育，脑力需要种植，心力需要构建。
在这个阶段，是学习的大好时光，也是建立人格、气质的阶段，今后走什么样的路，这个阶段起了决定性作用。
刚刚提到瓶颈期，那么，人生的第一个瓶颈期，就是在18岁左右，"三观“基本形成，这是个时间节点，也是个突围的关键点，这个瓶颈期，人容易产生厌倦情绪，也有人感觉到劳累，缺乏信心，有时还夹杂着后叛逆的歇斯底里，甚至更加迷茫。往往，很多人的高低之分，就是在这个节点上产生了。是立志高远，还是平庸苟且，各自为之，以最豪情热烈的方式拜下成人之礼，或许是人生真正的开始。
一般地，当人到18岁时，基本上完成了十年寒窗，即将面临转折，不把握好，要么平平淡淡，要么灰心丧气，开启无所建树的昏昏沉沉的平庸生活。如果能跳过这个瓶颈期，就可以铺就接下来的大展鸿图之路。面对这个瓶颈期，每个人都在选择，有人如竹子一样坚韧，有人如小草一样不经风吹，有人怕承受痛苦，有人也看见了光明的方向。
把握得好，突破这个瓶颈期，从少年迈向成年，从幼稚走向成熟，在人生的长河中，这个18岁，就是一瞬间，跨得好，可以成为判若两人，鲜花盛开，跨不过去，就还是原来的自己，这是很多人不愿意看到的境况。
再说人的第二个重要阶段，即18岁到30岁，这一阶段，是青春期，但不是“为赋新词强说愁”的阶段，他是血气方刚的重塑期，也是选择事业和家庭的关键期，这一阶段，人比较成熟，生活和学习效率更高，心智反应较快，有一定的社会生存能力，能辨别是非，能确立自己的定位，深造、择业、择偶，变化较大，速度也很快。这一阶段，很多人还在继续学习，钻研，或结出科研成果，或为事业打开了大门。同时，还有很多人在此期间获得了爱情和事业的双丰收。
当初尝了成熟的果实，又拼搏到了一定的程度，也就面临着人的第二个瓶颈期，即30岁左右的时候。这个瓶颈期的特点是，不坚决，犹豫，情绪起落较大，总以为还有更好的选择，有些人已尝到了人生的痛苦，开始怀疑自己，要独立，又有些稚嫩，要闯天下，又怕事不如愿，有顾及，有担忧，但又想大干一场。
30岁的瓶颈期，是人生非常关键的节点，事业家庭如何，就是看如何冲出这个瓶颈期，把握得好，后面有20年的创业建功时光，说有人青云直上，有人一败涂地，就要这把这个瓶颈期渡过去，不是被动地渡过，而是主动出击，夯实基础，为人生大厦搭好四梁八柱，看清方面，找准定位，义无反顾。
再看人生的第三个阶段，即从30岁到更年期，48岁左右，这是生命的黄金期，这一阶段，大多数人都是家庭安宁，事业有成，埋头苦干，有一定的社会地位，也有一定的造诣。心智成熟，抗风挡雨，不畏风暴。
但是，就在48岁左右，也是我们常说的人的更年期，就成为了人的第三个瓶颈期。这个瓶颈期，时间相对较长，也许要到50岁才结束。这就是说为何“知天命”不容易，那是经过体验、磨练、折腾而来的大彻大悟。
第三个瓶颈期，会遇到过度成熟后的焦虑，担当中的冲击，会有上有老下有小的负重，此时身体可能会响起亚健康的警报，所以这个瓶颈期，尽管人的心灵成熟，但外围干扰较多，常感力不从心，对世态看得较透彻，但并不是人人能行云流水，即使如日中天，也要食尽五味杂陈，想独树一帜，还要看有没有倒下的危险，被人依赖，被人托付，都是别人的期望高于自身的能力。
在这个中年的关键期，需要有序梳理自己身体的阴霾，需要锻炼来抗击疾病的侵扰，这个瓶颈期，需要对自己全方位的再调整，身心同步，即使“繁霜尽是心头血，洒向千峰秋叶丹。”也要对人生充满信心，壮志再酬。顺利渡过这个瓶颈期，还可奋斗二十年，人生的第四个阶段，不慌不忙，不急不争。如果不能跨过去，就有可能提前进入老年期。如顺利跨过第三个瓶颈期，就为颐养天年铺就了道路，才可能闲庭信步，笑看日落日升。
人生四个阶段，有三个瓶颈期，相当于三次大考验，每一次都会是一种蜕变、突破、跨越或升级，三个瓶颈期，每一个都决定着你生命的亮度。生命是有长短的，我们在这个过程中，能闪出多少光华，就看自己每一次穿越那些最大阻碍时所用的方法和智慧，消耗了多少精力，积累了多少能量，为生命之光作出了多大的贡献。人生之路总是要走完的，不是让所有的暗道都一片光明，而是在穿过暗道后，让一路都成为风景。
雪山飞虎日记
先说社会生活中，遇到瓶颈，一定要冷静对待，甚至无奈时，宁忍胯下辱，但不丧志，以蓄势待发。若有他途，可试离险地。寻求高人指点。
再说生理发育遇瓶颈，如更年期或突遭瘟疫，先心静，再求医，待体内正气生长。千万急不得，千万不失信心。
易经曰，"无平不波，无往不复。“风波寻常事，返复不稀罕。任凭天地倾，稳座谷神船。
兰州易道王
首先改变你的认知
东方蜘蛛侠
自励自强！重整心态！低迷期总会过去的！成败在这一念心量之间！往往可以东山再起！与朋友交流一下，多出去走动一下，心境开阔了，万事皆如意！如果从此一撅不振，那也枉然！所以，人生的十字路口，考验的是各自的心理素质，面貌焕然一新，别人会敬佩你，夸赞你！山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村！
夏雨婷居士
人生瓶颈期怎么样去改变自己，生活是不公平的，我们都要去适应它，改变自己的心态尤为重要。
简单是一种智慧，是一种经历复杂之后更上层楼的彻悟，简单是一种美，是一种智者所具有的高品味的境界。