莫安奈
结合主题绘本+手工，才是加倍提高专注力的妙招！
专注力是一种习惯，也是一种能力，从小培养专注力，能给孩子奠定成功的基石。在阅读领域来说，小朋友也可以通过早期阅读（低幼绘本）增加专注力。
但即使再好的绘本，孩子的吸收能力都是有限的！怎么才能让孩子不仅百分百吸收书内知识，还能提高自身的学习能力呢？今天，Yoyo打算和大家分享，我是如何提高包包的专注力的！方法在于：主题绘本+对应手工的结合引导。
《好饿的毛毛虫》绘本简介
虽然《好饿的毛毛虫》已风靡全球，但Yoyo还是要推荐给大家！因为全球本书作者艾瑞·卡尔是一位创造力很强的儿童绘本画家。他的绘本特点是将游戏融入到故事中，寓教于乐。绘本电子版等得你免费领取。
艾瑞·卡尔喜欢用鲜艳的颜色。环衬和扉页都是色彩斑斓的拼图，如果你仔细看，就会发现环衬和扉页是相互联系的，环衬上的色块有很多小圆洞，而扉页上一排排的小圆圈刚好就是这些小洞。有趣的设计能充分激发孩子的兴趣点，调动孩子对学东西的积极性，提高专注力！
如果有害怕毛毛虫的小孩子，家长也可以带着孩子一起看，先从比较卡通，可爱的毛毛虫图片开始接触，慢慢的再换成比较真实的照片，让孩子慢慢适应，最后孩子就不会再害怕毛毛虫啦。这就是心理学中的脱敏效应。
除了读一本好绘本和科普常识，你还需要这样陪娃玩相应手工，才能加倍提高专注力
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搭配游戏：
帮助孩子锻炼小手精细动作，还是数学启蒙的小游戏。
卡纸图形拼贴手工
适合年龄：1-2岁
小班托班的孩子，读完绘本听了故事之后，可以通过这个简单手工提高专注力的同时，还能认知图形图案和颜色。
准备好圆形卡纸，细条长方形，半圆卡纸，小圆点卡纸，胶水。就可以让孩子自己通过对绘本里的毛毛虫印象，自行粘贴自己的毛毛虫啦~
会动的毛毛虫
适合年龄：1-2岁
素材打印出来（后台对话框回复：毛毛虫 获得）按下图步骤图剪开绿色彩纸，制作毛毛虫身体。头部用红色彩纸制作，粘在一起。好了，毛毛虫就做好啦。
看看这个毛毛虫的神奇之处，给个支点，毛毛虫就弯曲了，就像在蠕动的一条毛毛虫。
鸡蛋托毛毛虫
适合年龄：3-4岁
【准备材料】：一块纸板的植物包装盒（可参考猕猴桃包装盒，鸡蛋包装盒也可），颜料，扭扭棒或吸管，卡片，剪刀和胶水。
将包装盒剪成粗条，但要注意保留上面的圆形凹槽，保持圆形槽凸起的部分朝上，就像下图。这是毛毛虫身体的雏形。
发挥想象力，小朋友们做的毛毛虫各式各样！如果做的足够多，也可以留作辅助小朋友们识数的教具。还可以在毛毛虫制作之后，给孩子普及毛毛虫变蝴蝶的故事和原理。是不是很棒呢？那就一起动手做起来吧！
棉球毛毛虫
适合年龄：3-4岁
【准备材料】：卡纸、毛球、活动眼睛、彩色笔、剪刀、胶水。
用绿色卡纸画出叶子形状，剪出树叶。用胶水挤出S型，粘贴上棉球，粘上手工眼睛就完成啦~
同理可以用橡皮泥/超轻黏土代替棉球。
卡纸手偶毛毛虫
适合年龄：3-5岁
做一只手指木偶，灵活又好玩！
【所需材料】卡纸、剪刀、胶水
【制作步骤】1.先将卡纸剪成图片模样，粘贴好毛毛虫的头部
2.最后，将卡纸粘贴在一起就行啦！
海绵拓印毛毛虫
适合年龄：3-5岁
【所需材料】海绵、颜料、扭扭棒、卡纸、黑色笔
【制作步骤】
1.将圆形海绵涂上颜料后，粘在白纸上
2.用黑色笔画上几只小脚
3.粘上扭扭棒
4.剪下一小块卡纸做眼睛
气球拓印毛毛虫
适合年龄：3-5岁
用气球也能画毛毛虫？是的
不过小心别把气球弄爆哦！
【所需材料】气球、颜料、白纸
【制作步骤】
1.气球吹满后，涂上颜料
2.将气球按在白纸上作画，因为眼睛比较小，记得用小气球哦
3.最后，用蜡笔画上脚，就可以啦！噔噔蹬蹬，成品图如下：
Yoyo有话说：《好饿的毛毛虫》绘本巧妙地运用游戏的方式吸引孩子阅读，让孩子在玩中走进书籍，在阅读中培养孩子的专注力，配合主题手工的学习，才是加倍提高孩子专注力的好方法！
福利时间
Hi~我是Yoyo，头条号最专业的手工号，用户20万+，手工文章5000多篇，点我头像关注我，获取最全面详细的手工资源。
来呗妈妈育儿
一个孩子的执着程度取决于兴趣被调动起来的程度。
在北京师范大学学习了儿童心理学后我才知道，评价一个人对一件事情是否执着，通常要看他做这件事情的持久性。坚持做同样事情的时间越长，这个人的注意力、执着程度就越好，一生也更容易取得超过常人的成就。我的妈妈说，在掰手指这个事情上可以看出来，我的执着度和注意力都比较强。虽然老师经常对她说我纪律散漫、精力不集中，但她看到我连续几天都在琢磨一件事，便不太在意老师的评价了。
大人可能看到的只是孩子注意力不集中的现象，却并没有思考其中的原因，也没有思考孩子到底是做什么方面的事情注意力不集中，是所有事情都不集中，还是你让他做的事情不集中。回顾我个人成长过程中妈妈与我的所有互动、游戏、交流，我认识到我能有那么强烈的执着程度和不达目的不罢休的意志力，不过就是投入一件好玩的事情中的忘我境界，是兴趣在驱动着人的追求，是强烈的兴趣驱动着精力长时间地集中。
作为父母，不要轻易地说自己的孩子精力不集中。你让孩子做的事情，孩子可能注意力不集中，但换一个视角，孩子自己做的事情是否有忽视外界存在的时候，是否有专注于一件对他来说有趣的事情而不吃不喝的时候，这才是评价执着程度的正确方法。兴趣能够驱动执着，能够催生意志力，能够成就一生的事业。
在引发数学兴趣方面，我的妈妈倒是有很多方法，她的一些小举动常常让我陷入深度的思考，将我投入数学的天地。各位家长可以在《妈妈教的数学》一书中找到我童年的踪迹。
CheersTao
想要改变孩子专注力不够的状态，找准原因是关键。
那么，影响孩子专注力的原因有哪些呢?
第一，先天原因
先天因素是天生的，主要包括视觉系统、听觉系统、触觉系统等，导致宝宝注意力不集中的主要原因是感觉系统功能失调，例如视觉统合失调的宝宝，对看图、看书缺乏兴趣，常呈现疲劳状，模仿极其简单的线条图画也有困难。触觉统合失调的宝宝因触觉十分敏感，所以极力抗拒被抚触、打针、剃头等，表现为心神不安、易受惊，注意力难以集中。
第二，注意力易被分散
孩子对什么事都感兴趣，注意力容易跟随兴趣发生转移。
多数孩子对学习是不感兴趣的，那么当身边有任何风吹草动，孩子就可能会分心。同时，孩子的注意范围较小，注意受情绪影响较大，注意分配能力也较差，当孩子身心疲劳时就无法控制自己集中注意力。
第三，外在环境影响
对于孩子注意力不集中，有很大一部分原因在于家庭环境的影响
能不能通过主观训练强化孩子的专注力呢?
答案当然是可以。
据了解，感觉统合协调的人，大脑指挥、控制各部肌肉、神经的能力很强。
如果提升孩子专注力呢?答案是运动。
在运动中，孩子的各部肌肉、神经和感官都要相互配合，才能完成想要做的动作，也就是协调能力和平衡能力要好。对于注意力不集中的孩子来说，特定的运动项目有助于培养他们的协调能力，能够锻炼他们在学习和做事时的灵活性，更有助于提升专注力。
提高感觉综合协调力，可以尝试以下几个运动项目：
①游泳
游泳时手脚并用，锻炼小脑，而且还能非常好的改善身体素质。
②跳绳
选择跳绳要多样化，不光是双腿跳绳，还可以练习双腿轮换跳绳、边跑边跳、前后跳跃着跳、双手交叉跳、倒着跳等等。能够帮助孩子小脑发育，为手眼协调的能力打好基础。
③网球
网球的正手是右手发力、反手则是左手发力，需要练习网球的人左右手都要灵活运用，加之高速运动的球需要孩子集中注意力来判断它的方向，是很有帮助的运动。
④做家务
做家务作对是一个手脚并用的工作，不仅能提升孩子专注力，还能锻炼孩子的动手和独立能力。
⑤弹奏乐器
弹奏乐器都是左右手并用，可以提高孩子的注意力，还能培养孩子的独立能力和审美能力。
以上几个方法家长可以针对孩子的兴趣来选择，帮助孩子提升专注力，行动起来！
儿童康复指导金老师
数学学习的专注力不够？先解决孩子愿不愿意学的问题。家长最重要的是推动孩子去学习，而不是管着孩子去学习。我是王老师，专注于小学数学！数学是思考的学科，学好数学需要透彻理解概念和原理，而不是一味地要求孩子死记硬背或题海战术，那样做只会让孩子离喜欢数学越来越远。以下详解，供您参考！
专注力不够潜台词是不喜欢学，喜欢数学的孩子拦都拦不住。
小学阶段数学最好的老师是父母，数学知识形成过程需要展示出来，数学知识的应用过程也需要去实践，数学应该和生活紧密关联。随便翻一翻数学书，就有很多实践任务或者趣味游戏，让孩子在学习和游戏中发现数学的问题或现象。这些在学校实施的时间显然不够，也不是辅导班能弥补的。比如二年级折一折，做一做认识图形的变化。还有华容道游戏。这些都是很好的教学素材。不但可以让孩子去经历体会，还能明白一些数学原理。相信孩子都愿意去参与的。
推荐七巧板，九连环，鲁班锁，华容道这些古代益智玩具。
数学是玩出来的。欢迎关注王老师，加入到趣味数学学习阵营，学习更多好玩有趣的数学学习方法。
一学堂王老师
您好！回答您这个问题，恐怕我的视角不一样。
专注力不够，可能还是要在父母身上多找原因。我今正好发了一篇文章谈培养孩子记忆力和专注力的问题。以下仅便是其中的一部分，不知能否帮到您？也不知道您孩子多大，不管怎么还是发给您参考吧。
怎样培养孩子的注意力、记忆力和专注力
一. 记忆是怎么回事？是怎么形成的？
简单地说，事物的各种特征，作用于我们的大脑，在大脑神经元上“烙”下印迹，而这些印迹之间产生联系（见下示意图）。这些印迹“烙”得越深、“烙”得越牢，并且印迹与印迹之间形成的联系越强，那么，我们的记忆也就越牢固、越持久。为此，识记的次数要多，间隔一段时间，要去巩固；同时，记忆的时候，必须专注。
举一个简单的例子，小孩要记住“苹果”，那么苹果的形状、颜色、味道、读音等特征因素，就会在孩子的大脑中分别留下印迹，而这些印迹之间会产生联系。在此之后，尽管孩子没有不看到苹果，听人说“苹果”两个字，他也会知道苹果的形状、味道和颜色。当他看到苹果，就知道苹果的味道，也知道它叫“苹果”。
事物的各个特征会在大脑里留下“烙印”，各个“烙印”之间产生联系
二. 比培养养记忆力和专注力更重要的东西
孩子玩耍的时候，应该尽情地玩耍，该静下来学习的时候，就应该静得下来，专注地学习。怎么才做得到呢？
我们一直说，家长要走进孩子的心里，同孩子做“朋友”，做“闺蜜”，做“同路人”。这句话说来容易，可没有多少家长真正做到。在日常生活中，在孩子“犯错”的时候，大人总是居高临下，随意对孩子进行责备、呵斥，甚至打骂。
只有走进孩子的心里，了解孩子的真实想法，才能有效地同孩子进行交流；只有有效的交流，你对孩子的精心培育才会有实效。
而交流是互相的，是双方的互动。下面我们提供10个家长和孩子的互动游戏，以培养孩子的注意力、记忆力和专注力。这些互动游戏，还是光是达到这个目的，也能培养家长与孩子之间的亲密关系，培养孩子的语言能力、数学能力等。
三. 培养记忆力和专注力的10个家庭游戏
在日常生活中，家长朋友还可以自行创造出许多诸如此类的趣味游戏，以培养孩子的记忆力和专注力。
END
快乐成长社区
注意力我们也称为“专注力”，我们通常可以理解为，对一件事情的专注程度。
在孩子的学习生活中，专注能力的好快坏，直接影响着学习成绩的好坏，所以现在越来越多的父母开始重视专注力的培养。
不过，我们同时也要注意，“专注力”并仅仅是上课认真听讲或者积极回答问题那么简单。康涅狄格学院\t人类发展学教授——詹妮弗弗雷德里克斯，通过进入课堂观察、采访、问卷调查，深入了解了学生专注力低的因素。提出了专注力是一个多维度概念，也就是情感、行为、认知三个维度，认为\t只有同时从学生的行为、情感和认知三个维度考虑，才能真正实现深度学习。
举个栗子
比如fun酱每天上课都很认真的听课，十分遵守课堂纪律，会按照老师的要求及时完成学习任务。但是fun酱对数学这个科目是实在是提不起兴趣，特别不喜欢被数学老师点名回答问题，所有关于数学的内容fun酱都仅仅是通过死记硬背的方式去应付，从来不去思考和深度理解。
在这个例子当中，fun酱的课堂表现是非常好的，在行为专注力这项可以有较高的分数。但是fun酱却很不喜欢数学这个科目，不喜欢被老师点名回答问题，在情感专注力上分数就比较低了。同时fun酱对待数学的态度就是死记硬背很少去思考，在认知专注力这个维度的分数也比较低。
经过我们的判断，fun酱的专注力是比较差的。不能简单的通过课程表现就去判断孩子专注力的好坏。上课认真听讲、按时完成作业不等于专注力良好。
如何训练？
在知道专注力的三个维度之后，我们就能跟有针对性的，对孩子的专注力进行训练。不过在这之前我们还要明确，孩子专注力的水平到底如何？大家可以去专业的评测网站或者机构做一些简单的评测，更低龄儿童也可以在幼儿园老师的指导下进行评测。
专注力的训练是个比较系统的工作，在这里只能说一些简单的看法。
行为专注力方面
一、我们要移除过多的干扰项目（比如过多的玩具或者同时安排很多的学业任务，如写作业的同时另一边还开着电视）培养孩子在一件事情上的投入能力。当孩子投入到一个事情当中，我们也要尽量避免去打扰他。
二、增强对外界干扰的抵抗能力。我们可以采用一些循序渐进的办法，比如在挑战在20分钟内写完作业或者5分钟解出一道题，限定时间内高度集中注意力去完成任务。
情感专注力方面
一、我们可以简单理解为对某件事情的兴趣程度。
这个问题的形成是多方面的，需要耐心观察孩子的表现。比如可以观察孩子和同学之间是和睦？跟老师的关系如何？是否愿意积极的表达自己的想法？只是对单一这个学科不感兴趣吗？在学校、课堂上的表现更加被同学和老师认可，更能增加孩子对学习的兴趣，减少抵触心理。
二、情感专注力还表现在对事情的认可程度上。
比如孩子是否愿意去学校？是否觉得一放假就特别不想去上学了？是否觉得上学很无聊？是否觉得学习数学没什么用？如果孩子本身对数学这门课程的认可程度差，那我们则可以考虑在平时的生活中，一点点的加入对数学的应用，让孩子意识到数学的兴趣。比如可以去找零钱或者做一些数学类的游戏。
认知专注力方面
一、规范学习的习惯。
“我家孩子很聪明，就是考试的时候容易马虎”有多少家长说过这样的话？习惯性的马虎只能说明了孩子对待这件事情的态度。养成好的学习习惯，有助于孩子更重视学习这件事。比如，回家先写作业的习惯，自己检查作业的习惯，数学考试时再验算一遍，检查试卷有没有漏题。这小习惯越规范，养成的态度也就越端正。
二、掌握学习的方法。
1、死记硬背可以记住一道题，通过理解也可以记住一道题，哪种方法掌握的最牢靠呢？肯定是通过理解的记忆。我们平时可以多采用这种方法，比如在计算个数学题时，家长可以辅导孩子多用那几个方法来计算，也其中就有一个方法让孩子灵光一现。
2、学习合理安排学习计划。把一堆书摆在桌子上，一会看这个一会看那个，这种学习肯定是极其没有效率的。引导孩子自己把自己的学习计划安排好，根据自己规划的时间，更加专注的完成任务。
三、学习提炼、理解。
老师讲的内容孩子没听懂，究竟是知识点太难没有掌握？还是孩子对老师的话本身就理解不到位？学会接收信息并且理解信息是学习最重要的一步。我们平时可以多鼓励孩子去看看书，尽量延长每次看书的时间，让孩子学习去接收信息。根据孩子看书的内容，我们可以训练孩子复述他看过的书或者表达一下他的想法，以此来训练孩子理解信息。
四、增强投入的程度。
回想一下我们通常如何去形容一个孩子玩游戏玩得很忘我？很多人会说“玩的很疯！” 没错了，就是极其投入的状态，那位什么就不能“学的很疯”呢？为什么有的孩子看书可以看两个小时，而有的孩子10分钟就坐不住了？
一方面专注力是个有限资源，我们的大脑做处理很多脑力劳动时，都会消耗这种资源。所以要注意劳逸结合。二是因为“玩”和“学习”这两件事情，给大脑的刺激是不同的，如果学习可以让孩子很快乐，那他自然可以更加的投入了。如何让学习更快乐？这就是另一个课题了，不再另外阐述。或者也可以下载fun多多APP，在大脑活用学习方法中有详细的解释。
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Fun酱
第一， 当孩子面对他不感兴趣、不明白或者认为太容易的事情时，往往表现为自我监控能力弱，易走神；
第二， 紧张度不足，易被周围其他事物所吸引；
第三， 思维容易分散，注意稳定性低，做事做不下去，三心二意；
所以，根据发生专注力不集中的原因，要想帮助孩子解决好这个毛病，可以从以下几个方面试试看：
1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，给予适当的额奖励以激励孩子完成。
2、 平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。让孩子尽情的做自己喜欢的事情，逐渐的培养做事情专注的习惯。
3、 要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人
4、 试着开始大声读书，有利于训练注意力。
5、给孩子营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境
倾城秀
孩子学习数学的专注力不够，可能是因为孩子学习数学的兴趣不浓或者数学理解能力不能够跟上老师的节奏，听得不太明白。那父母就应该对症下药，培养孩子的专注力。
首先，培养孩子学习数学的兴趣和信心。生活中处处有数学。家长可以随时随地跟孩子一起讨论一些生活中的数学问题。可以先从简单的开始，循序渐进，慢慢增加难度，让孩子觉得学习数学很有用， 也很有趣。当孩子数学成绩一般时家长要肯定地告诉孩子，老师说你在学习数学方面很有潜力（老师有没有真的这样说没有关系，你说了，孩子就信）， 让孩子对自己学习数学有信心。
其次，父母跟孩子一起学。 这样父母就可以很好的辅导孩子，补上孩子的数学知识盲区，提高孩子数学的成绩。有时父母可以适当示弱，请孩子帮忙解决问题，让孩子在学习数学上面有成就感。学习数学不难了，孩子的专注力也自然会提高了。
最后，父母可以给孩子一些奖励性措施。比如设进步奖和高分奖。孩子数学成绩有进步，就可以实现一个小小的愿望。孩子考了高分，就可以得到什么物质性的奖励。这在一定程度上也能激发孩子学习数学的积极性，给孩子学习数学的动力。孩子要想得到奖励，必然会努力。
根的养育人
我觉得家长认为孩子学习数学的专注力不够，实际上是要分实际情况来看的。第一，有的可能是因为孩子年龄发育特点，他不只是在学习数学方面专注力不够，他学习其他方面的内容时专注力也不太够。 比如说三四岁的孩子基本只有十几分钟的专注力，而小学生大概也就是在二十分钟左右。并且每个孩子的性格不同，专注力也不同。
另外，有可能是家长太着急焦虑，把不安传达给孩子，孩子学数学的时候，家长更担心他不能专注，更在意，孩子就感觉每次学数学的时候都怪怪的，这样就更不爱学数学了。
家长，根据孩子年龄，可以增添一些学数学的趣味和奖励，适当跟孩子进行下互动，比如让孩子给你讲一讲数学题，他是怎么做的，或者做些数学小游戏，等等。
十八线mama
看到这个问题，就让我想起孩子的数学老师经常说的一句话:“如果你做不到专注，你很难掌握数学学习中的细节。”孩子为什么会在数学课上左顾右盼，东张西望？为什么一做数学题就总是用粗心来掩饰自己的错误？这些问题，是家长急需要思考和解决的。那么，到底是什么原因造成了这些情况呢？我觉得就是孩子学习态度不够端正，对数学的认知太浅显，不愿意动脑筋，或者说害怕动脑筋。
针对孩子的这些实际问题，家长除了配合老师的教学工作，更多的还是要从根本上来解决。
首先就是要端正孩子的学习态度，让他知道学习必须自己主动的事，老师和爸爸妈妈都只是领路人。
其次，让孩子明白数学的本质:其实就是逻辑思维能力的培养。从不同的题型中去寻找规律，通过这些规律，去发现不一样的规则和方法，从而让自己的数学学习跳出固有的模式。
最后，家长要理性对待孩子的考试成绩，不要以分数来评价孩子的能力。很多孩子之所以上课分心，做作业不认真，都是源于父母亲给的压力太大。所以，家长们也要注意自己的育儿方法，避免毛躁和急功近利。