西安花卉网180
晚上可以吃面食，不过，针对各类人群，有不同建议。面食属于碳水，若是减肥人群，晚上建议少吃些面食，可吃些蔬菜，鱼虾之类蛋白质。即使不是正在减肥的人群，从养生角度看，晚饭也不要吃得太饱，六七分饱为宜，而且，饮食上要做到碳水、蔬菜、蛋白质等营养均衡搭配，尽量在睡觉前4小时吃完晚饭。我就是一个特爱吃面食的人，也爱做面食，但是，我晚上一般不吃面食，主要吃些蔬菜、豆制品、蛋白、鱼肉等。人上了年龄后，身体新陈代谢慢了，很容易长脂肪，不想人到中年变油腻，所以，还是要注意下身材。分享下我做的花样馒头[可爱]
漂浮的云888
很高兴能回答这个，我觉得晚上吃面好！具体如下：
1、晚上吃面煮起来方便，吃起来也方便！
2、煮面用的水少，可以节约水，节约天然气！
3、大多数都有吃完晚饭出去散步的习惯，面属于粗粮，晚上吃的话，对于出去散步回来的人不会加宵夜，不吃宵夜的话，可以节约钱！
所以，晚上吃面好，属于在外租房普通上班族的个人观点（偶尔换换口味也可以😄）！！
吃不胖的云儿
生活牡丹魂回答这个问题
我们的吃饭习惯是一天三顿都是面食，所以没什么问题，山东，河南，河北大部分都是这么吃吧。面食比较好消化，晚上如果你不是肥胖界人士，吃面食一点问题没有。如果像我微胖，晚上就不要吃了，晚上吃太多面食，肯定容易胖。
早晨适当吃，中午可以多吃，晚上不吃或少吃。我是这么吃的[害羞]
生活牡丹魂
晚上不要吃精米精面，可以多吃粗粮，吃粗粮对我们的身体是有很大的好处的。我们经常吃的大米和面，都是精密的粮食，不利于肠道的健康，长时间吃消化吸收能力会下降。另外很多谷类的营养都是集中在外壳上面的，精细的粮食把外壳全部都去掉了，这样吃下去的只有热量，根本没有多少的营养。所以建议大家平时多吃粗粮，每天都可以一餐或者两餐吃粗粮，比如玉米、南瓜或者红薯都是不错的选择，常吃身体更加健康有活力，而且还不会发胖。
笨笨燕子
晚上吃面，因人而异。一般是晚上吃稀饭馒头的，论消化，馒头与面条，面条好一些。①汤面也易消化②看手机，看一会儿就饿了，饿了，就还想吃。③稀饭，天冷时，喝了爱上卫生间。另外，现在人胃口好，晚上夜市上干拌面吃的很起劲儿。
龙井茶叶虎跑水
这应该看区域吧，一般南方人爱吃米饭，北方人爱吃面，饮食习惯改起来不容易的。
唐印说
面是养胃的。我晚上基本上吃稀饭馒头，面条，面片。易消化，不易发胖。对肠胃功能差的有好处。但不易吃死面饼，大的面疙瘩，主要是不好消化。
合肥市雪莹
晚上最好吃清淡的流食，晚上吃面最容易积食，上火，牙痛，咽喉痛，感冒，食欲不振，都是晚上吃的太饱的下场，
观义707
应该可以吧，但老年人味道不能太辣或者太油腻，多加点菜叶子。可根据爱好煮各种连汤面吃，既方便又营养。
华4402
我家以面食为主。晚饭一般就是汤面条，面片，疙瘩汤，稀饭馒头等。听说晚饭吃面食易长胖，我看也不一定。胖人吃啥都胖，痩人咋吃也胖不起来，我家就是例子。