停课不停学、居家在线学习实施以来，中小学生和家长对此褒贬不一，至少有两大问题不好解决：
（1）老师网上讲授式教学，缺失与学生互动，学生学习积极性难以充分调动起来，加上没有老师面对面的监督，居家学习的纪律性也大打折扣，效果难以有效保证。
（2）中小学生长时间在线学习，视觉疲劳比较严重，视力容易出现下降。如何解决好孩子居家在线学习的视力保护问题，让家长最是揪心。
与众多家长一样，挖挖机也特别关心孩子居家在线学习的视力保护问题。家里那读大一的孩子，从2月17日起就紧锣密鼓地开启了在线学习模式，每天上午、下午、晚上在线听课学习“三班倒”，反应最强烈的就是视力的问题，直嚷眼睛累、眼睛花。
成年的大学尚且感到视觉疲劳难耐，中小学生可想而知。对此，教育部连续发出好几个文件，进一步明确停课不停学的有关要求，比如不得强制要求学生每天网上打卡、上传学习视频等，对在线教学时长也作出原则性规定，等等。
然而，很多家长所见的、所闻的、所做的，与教育部要求则大相径庭，个别风趣的家长甚至表示“教育部离我们太远了”，言下之意是“天高皇帝远”“管不着”。不过，很多省份都在行动，着力解决家长最关心的中小学生上网课的视力保护问题。
四川省日前下发《关于做好中小学生线上教育教学期间近视防控工作的通知》，提出了一系列的明确要求，以“组合拳”的方式，为中小学生提供视力保护。在这份通知中，有几项以数字标明的时间指标，很是具有视力保护的现实意义。
严控教学时长
对于学生通过电视、电脑、手机等终端，每天在线学习时间不宜超过5个课时；每个课时老师讲授的时间不宜超过20分钟；课间间隔（休息）的时间不得少于20分钟。
据此，学生每天盯着屏幕学习的时间合计最多也就100分钟左右，而且还是规律地间断性学习，这样对中小学生的视力确实是非常不错的保护。
加强体育锻炼
指导学生利用线上教学课间休息时间，穿插眼保健操、远眺休息、在家里或其他安全区域进行必要的体育锻炼，增加中小学生在自然光照环境中的活动时间。同时，学生每天在家里或室外安全区域体育锻炼活动的时间不少于2小时。
这一条，在挖挖机看来，如果能够全面得到落实，真是不错的保护措施。挖挖机家孩子每天也会规律地锻炼，但累计锻炼时间离两小时仍然要差上一些。
养成良好习惯
中小学生要保持正确的姿势听讲、阅读和书写，引导他们养成良好的生活作息习惯，保证每天有充足的睡眠。高中生、初中生、小学生每天睡眠时间分别不少于8小时、9小时和10小时。
说到睡眠，挖挖机忍不住要多说上两句。好几个朋友的孩子都在读小学，停课不停学期间，这些孩子作息时间全乱了套，有的甚至晚上十二点左右都没有入睡，早晨也与家长一起睡懒觉，有的甚至日上三竿了才起床，真有必要规律作息、养成好习惯。
四川的通知还强调坚持“健康第一”理念，加强居家学习指导，做好视频使用管理，加强爱眼护眼教育，加强家校联动，为学生制定个性化的学习生活计划和作息时间表，共同保障学生用眼健康。
对于四川这份全方位保护居家在线学习期间学生视力的文件，在挖挖机看来，只要学校、老师、家长和中小学生落实了这几个标明了具体数字的时间指标，孩子们居家学习期间的视力也就有保证了。当然，有些内容，其他省份的中小学生也可以参照。
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