在这个号召全民健身的时代，健身还是一个小众的群体，很多时候它还不是某一项运动。
健身是个小圈子，你认识那么多人，真正爱健身的有几个？其实健身就是如此，“城里的人不想出去，城外的人不想进来”。
那些“城里的人”，下面这些健身的代价，你懂吗？
曾经的我是一名体育生，但是当我毕业出来之后，我就发誓不会再进行锻炼，因为是在太累了。三年之后，所以随着工作身体日渐发胖，各种身体指标不达标，高血压，脂肪肝，高血脂，这些不得不逼着我重新捡起了我的老本行。当我阔别三年第一次练俯卧撑的时候，花费了很久，终于做完了100个俯卧撑，当数到100的时候，那一种胜利的喜悦，充满心头。
但是第二天我的胳膊已经抬不起来了，或许就是健身的代价
第一次去健身房没有太多惊喜，本着就是来减减肥，锻炼一下身体的。健身一段时间，我发现健身锻炼并不是瞎练就可以，和我以前学习的专业还是有一定的差距的。于是我开始学习一些健身知识。
我在网上查资料，购买健身书籍，学习健身知识花了我大量时间和精力，或许这就是健身的代价吧...
随着我去健身房次数的增多，各种生活日常的交际，工作上的社交也慢慢的远离了我。以前的同事关系，慢慢的变成了疏远，不理解。这或者就是健身的代价吧···
慢慢的体重开始下降，从开始91公斤到3个月后的78公斤。年底检查各项指标基本正常，这更加让我坚定了坚持下次的想法。
减掉了13公斤渐渐的我不但只注重锻炼，也开始加强营养，又买了蛋白粉，又开始吃水煮鸡蛋和鸡胸。
第一次吃水煮鸡胸像嚼木渣一般，再加两三个鸡蛋差点没吐，或许这就是健身的代价吧...
三年没有接触运动的我，在练了一段时间，手上长起了一道道茧。
看到手上的茧，或许这就是健身的代价吧
随着锻炼的时间从3个月到1年，从1年到2年，我的锻炼强度越来越大，在我已经开始享受健身的时候，股四头肌在深蹲却不幸的拉伤了。
忍着疼痛去医院检查，拿着病历单，或许这就是健身的代价吧.
健身后，我开始规范自己的饮食，成为了朋友眼中的“没人生”，这也不吃那也不吃，开始戒烟限酒，再也不能像从前一样无所顾忌。
健身让我后悔，我悔恨曾经放纵和不上进的过去。直到现在我才发现，只有自律让我自由。或许这就是健身的代价吧...
健身后，每周锻炼5~6次，算上去健身房路途消耗的时间，每次锻炼大约2个小时，健身久了，又开始看健身资讯和学习健身知识，投入时间也越来越多。
健身让我后悔，悔恨曾经把时间用在泡吧，用在做无用的社交上。
直到现在我才发现，最好的时间，是用来投资自己。或许这就是健身的代价吧...
健身后，健身的费用大大增加了我的生活开支，比如全身运动装备、护腰、护膝、健身卡、训练强度大还要来点补剂，最后我还自己考了个教练证书。
经常会有朋友问我这样值得吗?
其实很多事都一样，你坚持去做就值；你要是中途放弃，做什么都是不值的。
或许这就是健身的代价吧...
健身后，我不再和曾经的酒友往来，也不会因为游戏和朋友大战一下午，只要闲暇的时候我都是和杠铃和铁片度过。
健身让我后悔，我后悔和所谓的朋友一起浪费时间，消耗自己。
直到现在我才发现，杠铃和铁片才是我永远的朋友。
或许这就是健身的代价吧...
直到现在，健身已经成为了一种习惯。或许有人会问，付出这么多代价值得吗？
我只想说，健身是我做过最值的事！
因为，健身让我的生活更丰富。
单调的人生，
有个业余爱好真的很重要。
不善交际的我
认识了一群爱健身的肌友。
不懂什么叫坚持
现在的我更懂得
一份付出一份收获。
因为，我已经不像以前
做事三分钟热度。
这些健身的代价，你觉得值吗？
那么你又为它付出了什么？