晚上好啊姐妹们~
话说女明星们为了保持自己的好身材,在减肥与节食方面可以说是做到了极致,非常自律。
最近 “四千年美女”鞠婧祎因为直播时的一个画面上了热搜,有耐心的网友发现她在视频中吃面包时,一口面包竟然嚼了32下!(这真的不是重复画面)
看鞠婧祎吃东西这个样子,让Fun姐想起了之前吃虾饺的蔡徐坤,有粉丝数过了,他一只虾饺咀嚼了97次!换做我可能只是他的零头吧..
看着细嚼慢咽的明星们,再回头看看暴风吸入、狼吞虎咽的自己,竟然有点怀疑,我们真的是同一个物种吗??
(对不起陈伟霆!)
还有人说像鞠婧祎那样吃东西会让脸更瘦,emmm...不太建议你们模仿。
首先!细嚼慢咽对身体绝对是有好处的:
也你们希望在吃东西的时候可以慢一些,控制好速度和频率。
但是你吃一口东西嚼三四十下真的不会瘦脸!只会让咬肌更大好嘛!
明星们之所以个个都是小瓜子脸,只能说明他们整体很瘦而且吃的很少,脸胖还可以打瘦脸针嘛~
不知道很多姐妹是不是和Fun姐一样,每天早上起来审视着镜子里那个脸都大到快溢出来的人思考,这到底是哪家猪头?
如果你身上不是特别胖的话,就不一定是脸胖,很有可能是水肿惹的祸!
水肿是因为体腔内的体液失衡被打破,导致体液积聚。因为身体的消化系统的功能不足,从而多余的水分无法排除而累积在了体内,这就是为什么经常会看到很多明星们忽胖忽瘦的原因~
所以除了自身问题之外,还有什么外界因素会导致水肿吗?
首先自然是喝水过多!晚上八点之后,应该尽量控制饮水量
除此之外,经常熬夜睡眠不足也是诱因之一,生物钟紊乱了身体自然是要抗议的。
还有吃的过于
看一些机场照片或者活动图会发现,很多韩国欧巴可能昨天还是大帅哥一枚,第二天就肿到妈不认了。手里的
如果想要改善水肿情况,就一定要注意自己的饮食,少吃盐分较高的腌制食品。多吃一些利于排尿的食物,比如冬瓜、西瓜、黄瓜、绿豆、豆浆等。
同时适量的运动和良好的作息习惯也可以帮助你改善水肿的状况。
当然啦,勤奋的姐妹再配合着这套Fun姐给大家准备的消肿瘦脸操
①首先抬头将颈部向上延伸,维持5秒钟左右。
②抬头的同时嘟起嘴唇向上亲吻天空,重复10秒
③手指弯曲用大拇指扣住下巴,利用指关节往耳侧边提拉
④食指和中指弯曲,指关节对准鼻翼,从颧骨下方向耳侧提拉。
⑤抬起颈部保持固定,然后发出“咿”的声音,保持五秒。
每天睡前坚持给脸部做一组按摩,再也不怕第二起床肿到不认识自己,分分钟让你变小脸!
(以上图源网络)
今天瘦脸方法就到这啦!还想看什么妆容教程可以在留言里告诉Fun姐哦!