7个高效虐腹的自重训练动作
每个动作12-15次
注意做动作时专注
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
NO.6
NO.7
坚持健康饮食
加上这7个训练动作
30天练出腹肌
不信你试试
【拿走不谢125】健康虐腹，男女通吃，收藏好
誘動
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