郝5201
你好，很高兴能为你解答您的问题，嗯，您的问题是疫情把我憋得全身发痒怎么办？做什么好？嗯，我回答你这个问题呢，是因为我也是湖北的，我家里面也有两个人感染了，到现在还没出院，所以我很能理解你的心情，我有以下几个建议。也是我本人亲经历过来的。
第一疫情期间，我们在家里面，我感觉就像塞翁之马，非知焉福，因为我感觉平时都是忙忙碌碌的工作，现在有时间陪爸爸妈妈，有时间陪孩子了，陪伴是最世界上最珍贵的。
第二，我觉得在陪伴家人的同时，我还在学习，我不断的在学着自媒体，然后我还在悟空问答里面给很多人回答问题，然后很多问题也能够帮到了别人，所以我觉得过的挺充实的，我觉得给别人帮助快乐了自己。
第三，只要自己热爱生活，哪里都是自己的舞台？只要自己热爱工作，哪里都是发挥的场合？所以疫情期间你还觉得没事做吗？
最后就是无论在哪里？自己都要把自己的心态调整好。就是平常心吗？不管发生什么事，都很坦然的去面对。啊，这就是我个人的观点，希望大家留言评论有不妥的指正。
广西12妹
这段时间，全国人民都在家待着，时间长了，有的造人成功，有的天天看腻歪了，离婚成功，还有的就是憋的发慌，要爆发……有几个建议，可以考虑。
1.培养业余爱好
我一个朋友，在疫情期间，在网上自学画画，每天动笔练一练，还不错，小有成就。还有一个朋友疫情期间，锻炼厨艺，天天做好吃的。网红凉皮，炸油条，蒸包子，都会了。总之，结合自己的兴趣爱好，培养一下。
2.刷剧
还有的是什么都不想干，那就看书，看电视剧吧……把以前没空看的，好好看一遍，放松放松。美剧韩剧港剧，总有一款你喜欢的……
3.那就是看点和工作有关的东西，提升自己
考虑考证学习，看论文，提升专业技术和知识，总之，活到老学到老，不断学习，才能跟上社会步伐。
4.网购
憋的发慌，总要发泄一下。可以网购，买菜，买日用品等等，转移注意力，做点事情……
5.健身
家里有跑步机的话，可以跑步……也可以坐坐瑜伽什么的，身体好了，心情就不错！
春天的西柚
回乡下过年是雷打不动的习惯，可今年的乡下冷冷清清，每个人都呆在自己的家里，与往年的热闹形成鲜明的对比。
所幸的是我家院子大，院子大门锁起，又是一个世外桃源。每天我做早餐，老公费尽心思做中晚餐各种菜式，剩下的时间还是很多呀，我又开始趴在地上从一楼开始一寸一寸的用抹布搞卫生搞到三楼，然后再搞院子，又去后面找了一排茶叶树栽上，老公没事做把家里的小鱼塘抽干，斩获了不少小鱼，剖鱼腌制，这又花了几天时间。我又开始每天跑步了，每天半小时，跑到出汗。用做皮肤护理的美容仪加醋喷水消毒，用空气炸锅烤个鸡腿鸡翅薯条，做点小包点，再找点针线活儿做做，每天看书阅读，去小菜地里转转施个肥。
这一次是彻彻底底的放松心情了，我简直有些乐在其中！我们商量着以后就这么过日子。
感谢疫情，让我珍爱生命，珍惜亲情，对大自然充满了敬畏之心。
我是老米
谁也没预料到，疫情会持续这么久，吉详欢乐的春节也被无情的吞噬了，以至于把自己的生活节奏打得稀巴乱。我是有的放矢的人，年前早已把工作按排得井井有条，该怎么做，该怎样规划，而如今，一切变为泡影。人宅家己有六十多日，身心也略有疲惫，按理说，生活压力不是没有，去年刚买的按揭学区房，从农村迁到镇上，就是为了改善两个孩子的上学环境。我与老婆的文化不高，又不是什么大老板，老实巴交的打工一族，赚得工资基本维持全家支出，两个月了，一分没挣，手里的老本日渐减少，工厂愎工也难料，心慌慌，在家里，不知干什么，有时憋得实在受不了，与老婆为鸡毛蒜皮之事拌上几句，你说，闹不闹心？压力一天天增加，孩子也还小。我不断地给自己打气，不努力，不奋斗，是万万不行的，上苍即然给我活着的权利，我便要举全身之力去尝试拼搏一番，给家人一片天空！我祈盼，困难是短暂的，前途必将光明，人只要有种不服输的韧性，什么艰难都不会压挎心中的梦想！加油!加油！[加油][加油][加油]
yanghan12
疫情宅家，是不得已的，是我们每个人无法改变的，为了自己和大家的安全，每个人都要过这段宅家的日子。
起初我觉得宅家挺好的，可利用这段时间，将家里彻彻底底地收拾一番，还可以慢慢干，不用赶时间。一周下来，家里被我打扫的绝无死角了，连房顶的灯都擦了；衣服也都重新整理出来，凉洗完毕，绝无漏网之鱼了；家里的几盆绿植连叶子也没逃过，大叶小叶被我统统的擦了一遍。实在没有可以施展的地方了，我便回到了只是做饭、吃饭、刷碗、收拾屋子、看电视、玩手机、睡觉这点日常之事了，这些事是没有疫情时我也要做的，所不同的是每个项目的时长，在疫情中比平时超了许多。实际上，我们离开了外面的工作和事情，在家休息几天是很惬意的，不然人们为什么那么盼望春节，五一、十一长假。但进入这么长的“休眠期”，我是没有准备和经历的。半个月过后，在家休整的惬意被憋闷的感觉代替了，那时最想出去走走，但疫情却让我望而却步，于是我坐下来，平和的想想自己，如果不想憋闷，就必须有事情做，宅家能做什么，左思右想在家做的事眼前要和网络有关，不免有一丝窃喜，年轻时我从事过写作，但放弃了许多年，一直想在退休后重操旧业，但因退休一直人退身未退，还在一线打拼，这是个好机会，这样我来到了“头条”，注册了头条号。每天像上班一样，忙着写文章，发头条，我把“头条”当做我的工作单位，每天兢兢业业的写作和阅读，不低于8小时，我的心不在憋得慌。现在我是实习生，在学习和历练中。
说这些，一定给提问者说糊涂了， 我没有正面的回答你，是用我的经历劝您摆脱“疫情把你憋的全身发痒”的状况，必须要学会“随遇而安”，“安”不是呆着，是要安心正视眼前的处境，把自己安排好，不能无所事事。
至于做什么好？三百六十行，每天都有人进，有人出，行行都有状元，只能根据自己的能力和水平，做适合自己的事，一旦选择，贵在坚持。因为不了解你的具体情况，拿不出具体的建议，见谅。
春雨未央的生活杂谈
我就给大家分享一下我在疫情期间做了哪些事：首先我从大年30的那天，我决定了我人生中最大的一件事就是戒烟，应为当时不方便买烟，还有就是接触的人少，你看不到别人吸烟，也没有人给你敬烟，也能控制吸烟，我是一个吸了15年烟龄的人，到今天为止现在已经连续61天没吸一口烟，这是个戒烟的好机会。
首先我给大家讲几个我在疫情期间戒烟的方法：第一、当你想吸烟了你可以使劲喝水或吃水果，喝水多大不了多上几趟厕所，反正呆在家里咋还怕上厕所不成。第二、你想吸烟了你可以做俯卧撑，烟瘾发一次做10几个，有助于转换注意力，反正闲着在家没事干多做几个俯卧撑也没有坏处，第三、多看看书，听听音乐喝喝茶，缓和缓和心情。
注意事项：控制爆食，我戒烟后饭量大了导致我增长了10斤。
吸烟有害健康，戒烟后好处很多，希望能帮到大家，这就是我疫情期间的心得和收获。
小王快乐日记
虽然我生活的新西兰从今天开始正式限制出行，全民宅家。但因为我工作的大楼出现疑似，所以实际从上周三我就已经开始在家办公，当天也把孩子接回家，在家学习了。
一周多的居家日子，还不足够长，但我们接下来的日子更长，听说国内疫情已经得到了很好的控制，真是好消息。疫情无国界，希望都平安。
下面我分享一下我在家做的一些事情，供您参考，祝您愉快。
断舍离
看过我之前文章的朋友们知道我是极简主义者，喜欢东西少而实用，所以宅在家的空闲时间着实让我过足断舍离的瘾。角角落落都不放过，刨出来翻翻看看，需要的留下，不需要的扔掉。去掉这些很久没用的东西的过程，就像卸掉家里的包袱，让家里空间更大，一切更井然有序。
深层大扫除
平日里忙碌，打扫常常只限于吸尘拖地，区域也常只是经常用到的地方。这下有了时间，搬开沙发，床头柜，好好清理旮旯角里，包括柜子上面和下面的空间，还有床底下。去除灰尘的家，不止对健康有益，对心灵也是有益的。如果平时你不常做家务，也能体会到常做家务人的辛苦，会更体谅家人。
制作美食
蔡澜先生说，人生不过是吃吃喝喝。而立之年后，越发觉得还真是那回事。三餐四季一家人，平安健康，齐整和睦，比什么都好。
所以宅家里的时间，可以按照自己喜好，看着菜谱视频什么的，学着给家人做做新的花样美食，一家人分享，多么幸福。哪怕是自己独居，美食也是一种安慰。
做最幸福的四件事
林语堂先生有说过，人生最幸福的四件事，吃父母做的饭菜，陪孩子玩耍，睡自家床上，和爱人讲情话。宅在家的时间，这四件最幸福的事情如果你有条件，干嘛不做呢。和父母同住的可以让父母指导自己做做饭菜，有孩子自己也降低成孩童，好好放肆和孩子玩玩游戏，做做手工，下下棋，一起看部动画片也不错。自己床当然是有的。有爱人在身旁的，不要吝啬表达爱意，人生太短，惜取眼前人。
做自己喜欢的事情
有了时间，也可以想想自己最喜欢的事情是什么。比如你爱读书，那就泡杯茶，午后在窗下安静阅读，享受阅读的快乐。喜欢下棋，和家人或者在网上找对手杀一盘。喜欢摄影的，哪怕出不去，学习一下摄影知识，研究一些别人的作品，分析一下自己作品，提高技能总是好的。总之，不管退休前多忙碌，退休后有爱好的人，会更心有所依，比较快乐。
以上是我能想到的一些，分享与您，供您参考。
我在分享极简主义生活的内容和在新西兰生活趣事，每日更新，欢迎您的关注。
祝您 平安健康 一切顺利：）
伊甸山梧桐雨
从我年前离职回家到现在已经有足足两个月了，因为创业失败逾期的信用卡，因为不知道什么时候才能出去上班的焦虑，我已经快要从一个正常人变成了疯子。
19年，我想自己创业，把自己的一点积蓄加上信用卡全部都套出来，想着好好赌一把。可是后来因为经验不足，眼看着就要失败了，为了及时止损，我重新开始上班。心里虽然难受，但总想着只要来年好好努力把亏损的漏洞补上，再重新来过。也还是自己把一些负能量都消化了。
在十八线小城市工资实在太低，为了想早点还完信用卡，我决定在年前把工作辞掉，过完年去一线城市。回到家的第七天就得知疫情爆发开始封城的消息，那时候还是很乐观的，想着可能十天半个月就好了吧，于是在网上找着工作，看着新闻，过得也还算可以。
十天过去了，二十天过去了，依旧没看到一点可以出去的希望，还在网上看到这里不要湖北人，那里不让湖北车通过的字眼，这时候我开始慌了，我不知道自己将来会面对什么，也不知道等待我的是什么。每天醒来第一件事就是打开新闻，看看有没有“经过全国人的努力，我们终于战胜疫情”的字眼，看看有没有“全国最后一例新冠肺炎患者出院，我们终于为这场疫情画上圆满句号”的头条，可是怎么也看不到。
现在已经两个月了，还款的压力，不知道何时能出去的压力，真的压得让人喘不过气来。从刚到家跟家人团圆的高兴，到现在时不时就可能会跟家人吵起来，明明不愿意吵得，明明想好好跟他们说话的，却不知为什么说出来会是这样的。甚至有时候会觉得他们跟我说话都觉得烦，我知道这样是不对的，但我却不能控制自己的情绪，我讨厌这样的自己。
与其说是疫情把我逼成了现在这样，不如说是贫穷吧，一切的不如人意，一切的焦虑不安，都源于贫穷。如果一场意外，我的资金能支撑我几个月不上班，我想我是不会如此焦虑的。其实很多人都是这样吧，之所以焦虑无非是因为贫穷，现在这个社会，车贷、房贷、卡贷、保险、房租、小孩上学……无不提醒着我们如果不奋斗，会有多穷。
如今疫情还没有结束，很多人还不能出湖北，一天更比一天焦虑，而这时候我们能做什么呢？有人说你要悄悄拔尖，然后惊艳所有人，我想是的，如果这时候能放下焦虑，坚持自律充实自己的人，一定是特别特别优秀的人，但对于很多普通人来说，如果做不到的话那又能做什么呢？我想这时候我们可以做的也必须要做的就是调整心态，不被焦虑所影响，等到真正战胜疫情的时候，我们可以用健康的心态去面对一切，也能面对所有的困难和挫折。
天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行指乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
不洗脚的无名君
你这是生病了？还是太闲了！
生病了的话就赶紧去医院吧。太闲的话可以找点事做，追剧、看小说、刷头条、抖音或者在家锻炼一下。能做的事很多，不要天天无所事事。
说说我自己疫情期间做了什么吧！天天早上八点起床，打扫一下卫生，擦下桌子，等父母做好早餐一起吃，吃完了刷下抖音，看下头条新闻。中午自己下厨做饭，吃完饭，休息一下，等到三点自己在家运动一下，每天一百个俯卧撑，两百个仰卧起坐，十分钟平板支撑，然后拉伸放松一下，冲个凉，准备晚饭，晚饭过后，计划一下疫情过后的工作，一天很快就过去了。
所以自己要给自己找点事做，要不然闲着太无聊了，对身体也不好，没病也会被闲出病来，赶紧动起来吧！
文艺vs青年
我觉得疫情期间刚开始好多人在家觉得很高兴哇，终于可以好好休息。想着也许是历史上最长的一个春节。然而不出一星期10天半个月，有些人就觉得无聊了。家里有孩子的，可能还能陪孩子玩一玩。人多的凑一桌麻将，人少的斗个地主，两个人还可以说说话，交流交流。
我很幸运，早早的复了工，可以没事上上班调节调节心情，下班了陪陪家人和孩子，要不然也很难受，疫情期间我也是做了各种事情，陪孩子制作手工，陪孩子做做游戏，跟网上学视频制作美食，打扫打扫家里的卫生，追电视剧，在家做健身操。
如果你是一个人，那确实需要强大的内心来面对多日的寂寞。如果你有一些爱好，那还好，可以干干自己感兴趣的事，比方说听歌、写作、看电视、打游戏、刷抖音、练习书法、画画，做饭。这些都是可以打发时间的。没事了也可以和家人视频聊聊天，现在智能手机非常普遍，而且话费流量也没有之前那昂贵，也是普通人可以负担得起的。
如果做了这一切，你还是感到无聊也可以理解，毕竟人不可能一直持续干某一件事情，人的情绪总是多变的。其实无聊的根本是你没有目的性。最近疫情也没有之前那么严峻了，带好口罩可以走出房门换换环境换换心情。
最后送你一树梨花，希望你的心情有所好转。