我到老家在东原
工作的忙碌，生活中遇到的琐碎事情和麻烦，有时会令我们感觉到很疲惫，心情低落，长期如此这般，有损身心健康，降低生活质量。
所以我们需要采取合理的方式及时调整好自己的心情，尤为重要，我们都希望自己每天能够心情愉悦，充满激情地去工作和生活。但是有时事与愿违，当我情绪低落时，我会想想我的梦想，有时会读一些正能量的文章，有时听一首振奋人心的歌曲，或者通过适当锻炼身体缓解压力，或者找自己的朋友畅谈人生等，每个人喜欢的方式不同，你们可以试一下，效果不错。
由于我们的身心灵都是互相影响的，所以保持心情愉悦，身体也会很健康，一切都会很顺利，所谓人逢喜事精神爽就是这样的道理，一念天堂，一念地狱，从根本上提升我们的思想内涵，让自己思想更开阔，就能化解一切烦恼，让自己从容面对一切，拥有乐观的心态，因为心态一切。
希望我的分享对你们有所帮助，谢谢你们的关注，让我们以后一起多多交流分享，不断学习成长，加油！
ydl知足常乐
人活着不能没有想法。情绪不高，可以是踌躇满志，半途而废，一筹莫展，但不可以是万念俱灰。休息一下，想想让自己开心的事，然后用自己的能耐，理解要做的一切。
酒盏轻纱
人的心情是有周期性的，正如女性的月经一样；而激情高涨的工作，主要来源于工作对我们的吸引力，因此心情低落与激情的工作并不矛盾。但是，一旦心情低落是因为工作而带来的那我们这样来，反思是工作中的什么情况，引起我们这种低落的情绪。工作效果没让领导满意，工作的奖励机制不公平，还是我们在工作的时候因个人的能力而感到有些吃力。
冀笔触人生
调整心态。去爱您的工作。
用户54340331831
人的情绪是一个循环往复的周期，有高昂的阶段，也有低缓的阶段。一天、一月、一年都是如此，会有周期性、阶段性。总结自己生命、情绪的这种规律，有的方矢地去激昂自己或低缓自己，应当是不错的人生选择。
心理师杨立新
这是好现象，知道自己情绪不好不会压力还充满生气活力上班工作什么事都没发生的样子太难得了！人就是要这样该喜就喜该乐就乐，笑一笑十年少，笑比哭好是不是，你将成为多愁善感的人的楷模，社会就需要这样的正能量！
迟到的认知者
只要你真正从内心深处喜欢这个工作，从工作能使你成长和受益，你永远都会充满热情。