李国华7398
你是否觉得你这个人很无聊，或者是生活、感情、工作很无聊？无聊，是一个复杂的过程。造成无聊的原因也有很多，最常见的就是你不知道做什么，怎么做。那么怎么办呢？
最重要的是先要弄清你为什么无聊：
1. 累了——不管是工作还是生活，弄得自己很疲惫， 无聊和精疲力尽还不一样：它经常在你一种精力充足但另一种你觉得有用的精力耗尽的时候发生。 你可以换着使用不同种类的精力。
2. 没有目标 —— 刚完成了一个目标，下一步不知道自己该干什么了？
3. 受了挫折 ——集中精力做的事情，中途而废，由于某种原因进行不下去了。
4. 缺乏动机 ——没有了前进的动力，对什么都提不起兴趣。
那么，我们怎么去改变这种无聊的心情呢，否则，时间长了，人就废了。对某段时间的无聊，我们可以分析原因，尝试着改变。
1、如果你无聊是因为你重复做同样的事情，那么尝试做一些别的事情或者用别的方式来做同样的事情。
2、 如果让你无聊的事情是一个体力活，试着在干活的同时听点音乐。
3、 如果因为你的疲倦或者懒惰而觉得无聊，就大睡一场。
4、如果因为你想做的事情却不能去做而无聊，试着想想别的办法来做这件事。
5、如果你觉得没什么事情做，可以先做点运动，这有助于让你想好该做什么。
6、如果你厌倦了现在的工作，导致你没有兴致干工作，那么，你要慎重思考了，是否要换个工作，假设以上方法都不好用的话。
可是，长久而言，1年，2年，或者一辈子，你都感觉无聊，那么，这个问题就大了，上面的方法就不适用了，必须深入思考，改变心态，改变习惯，最后才能改变你的人生。
§ 弄清楚自己想做什么。3年，5年，以至于一生，你的追求是什么。
§ 改变自己的想法。你的想法会影响你的行为。通过改变你的想法，你会对生活产生不同的态度，并从中得到启发，让自己树立目标。这时，你会积极地构建你的生活，这样你就不会觉得无聊了。
§ 克服拖沓的毛病。这个很重要，但是，拖沓的毛病又不好改！
§ 多交几个朋友，不管是真实的，还是虚拟的。 走出去见见朋友， 或者认识些新朋友。和别人聊天。如果有人在你旁边和你一样无聊，你们算是聊到一起了。通常你们会开始谈论自己现在是多么无聊。如果你能找到一个很好的人聊天，你的烦躁会很快消去，你也可能会学到一些东西。
§ 培养兴趣爱好。培养自己的喜好，比如读书、写作、绘画、烹饪、钓鱼、徒步旅行等等。如果你对某一项比较精通，你可以把这些技巧教给别人，通过网络很方便，你也能有成就感，每个人都有自己的优势和特长，互联网就能发挥每个人的长处。
§ 排除干扰。回避令你厌烦的人或者环境。如果因为周围的人或者所处的环境使你感觉无聊、厌烦，你可以回避一下。虽然不可能完全摆脱它们，不过，你可以暂时避开它们，给自己一天空间来做自己喜欢的事情。
§ 试着去改变。 做一些运动。去散散步，或者做一些身体的锻炼。写下 几 件你可以做的事，然后开始按照列表去做，来克服身体的惰性。找一些快乐的事情去做。看书、听音乐，或者出去逛逛，体验一些新的玩意。
§ 写日记。记录你的想法和感受。万一你意识到让你苦闷、烦躁的原因，你可以把它记录下来，不时翻一翻，看看你的记录反映了你怎样的心情。
§ 开始新的挑战 如果觉得自己总是无聊， 这可能代表你这段时间的活动都不是你真正所需要的。试着增加新的目标，只有征服新的目标，才能让自己有成就感。
上面所说的只是一些建议，不知道你看了，是不是能够找到自己无聊的原因，如果找到了，那么，祝贺你。
下一步就是如何改变你的无聊，也有很多的办法，上面的只是一部分建议，你还可以根据自己的情况，去发现更适合自己的办法，去克服无聊的心态。
我担心的就是，你看看就完了，过了些天，你又无聊了，那我也没有办法了，自己看着办吧。
孫維武
没钱没妹子
wangyong65
“好无聊呀！”、“我都快无聊死了！”、“真是无聊透顶，我都想要抓狂了！”。。。身边不时会听到或看到这类似的叹息或状态，可是人为什么会觉得无聊呢？无聊又是什么？
无聊从字面意思来讲，就是无法寄托内心情感。我对于无聊的理解有如下几点：
（1）无事可做，内心空虚。这是一种闲散、懒慢的生活状态。当我们没事可做的时候，除了看电影、玩游戏之外，找不到其他的更有意义的事情来打发时间。这归根结底，是个人爱好少，缺乏对生活的热爱的一种表现。
（2）长时间反复做同一件事情，也会让人觉得无聊。比如十年如一日的工作，当这份工作是比较枯燥时，这种无聊感会更强烈。因为，没有新鲜的东西注入，你发现身边发生的永远是那些事，对于工作的热情度大为降低。比如做产品检测的人，那真的就像一台机器，不断重复同一个操作。
针对以上的描述，个人有如下建议：
1.注重个人兴趣的培养，一旦有广泛的兴趣，无事可做的时候，可以做自己喜欢做的事。
2.多与同事、朋友出去玩，与人多交流，找寻有共同话题的朋友。
3.养成乐观、积极向上的生活态度。
4.勤运动，注意平衡饮食，养成健康的生活方式。
5.对于工作，要严格要求自己，尽力将工作做得最好，而不是“只要不犯错误就行”。
不可否认，有时我也会觉得无聊，但这只是极少的时候。在我闲来无事的时候，我通常会做些自己喜欢的事情，如唱歌、画画、运动、种花、烹饪。或许因为我是一个对生活充满热爱的人，所以我知道该如何打发空闲的时间。无聊是一种状态，一种生活缺乏目标，内心无法从日常生活中得到充实感与价值感的一种状态。
夏同学的日常
我不无聊 我看蚂蚁搬屎进洞能看一天
日落夕whz
无聊，那是因为找不到可以做的时候，这是一件非常可怕的时候，因为一个人在无聊的时候可能会胡思乱想，所以，把自己的生活充实起来，过好每一天，每个人的时间都是差不多的，充实是一天，无聊也是一天，但充实觉得时间特别快，可无聊就有种度日如年的感觉，反正我是不无聊的，因为我在今日头条连载小说《玄婿》，每天坚持更新，让生活充实起来[呲牙]
心跳的瞬间
无聊是一种富贵“病”，一般人得不起。特别是穷人，一年到头都忙忙碌碌讨生活，根本没有时间无聊。只有你有一定资产了，生活美满，衣食无忧，闲了下来，才会产生“无聊”的感觉。还真不是人人都有资格无聊的。
从未如此。
华夏概念
不无聊不无聊。
牛顿的牛被炖了
待在家里上网课不更无聊吗？
蕙儿Hi
你为什么会问这么无聊的问题？