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因为我最近都再写敏感肌和激素脸的护肤干货，然后就碰到有小伙伴私信让我写写关于祛痘的。
今天准备给大家分享一下我比较喜欢的宝藏美妆博主—陈莴笋总结的『战痘干货』
以下就是他总结出了各种痘肌种类、解决方法、护肤公式，所以大家根据自己的情况通过这篇文章对号入座来解决痘痘苦恼。
总之让我们一起科学护肤，战胜痘痘吧！
你的痘痘到底是怎么形成的？
理论上解释感觉像写论文了，所以通俗点说导致脸上爆痘有三大因素，即：
●过多的油脂
●老废的角质
●细菌
然后因为自身的或基因遗传，或激素紊乱，或内分泌失调，或不正确护肤，或作息不规律，或压力过大，或饮食习惯差等原因导致以上三种致痘因素凑在一起形成痘痘。
而每个人的原因不同就会形成不同程度的痘痘，也就需要不同的处理方式了。
痘痘的类型以及应对方法
痘痘的学名应该叫痤疮，而痤疮也是为好多种的。然后我们可以把这些不同类型的痘痘分成两大类：
一、非炎性类
非炎性痘痘就是堵住毛孔的油脂还没有被细菌感染，那这个时候主要形成的就是「闭口」和「黑头」，它们属于痤疮的轻度阶段。
✔关于非炎症痘痘的解决方法
【清洁+控油】即把堵塞的毛孔打开，让油脂正常分泌，这样细菌也就没机会来搞破坏了。
1.清洁
这是为了去除老废角质，疏通毛孔。
所以可以用一些含有水杨酸的护肤品来软化角质；而非敏感肌的同学可以自己尝试刷酸，把水杨酸的浓度控制在0.5—2%之间，可以快速高效地去除角质+抗炎哦~
2.控油
这个步骤就是能减少多余的油脂分泌+加强皮肤屏障。可以用一些含有锌、烟酰胺、金缕梅/金盏花提取物等成分的护肤品。
3.在出现闭口后就赶紧停用那些厚重封闭性强的护肤品。
二、有炎性类
一般来说，有炎症的类型可以分为中度和重度两个阶段。
◇1.中度痤疮包括「丘疹」和「脓包」
丘疹看起来就是像小红泡，而脓包就是有白色脓头且轻轻按压都会有点痛的痘痘。
✔关于中度痤疮的应对办法
除了要清洁+控油之外，这个时候更重要的就是【消炎+抗菌】
☑用一些含有积雪草提取物、黄瓜果提取物、甘草酸二钾或精油等成分的护肤品。既可以修复炎症，后续还能淡化红色痘印。
☑想要救急的话，就在痘痘上点涂药膏。
帮助快速消炎，阻止痘痘的恶化。不过要注意的是，祛痘药膏不能长期使用！
◆2.重度痤疮就是「结节」和「囊肿」
「结节」是那种按起来很痛，摸起来硬硬的，想用手挤又挤不出什么东西，且因为它已经伤到真皮层了，所以消了之后还会留下很明显的痘印。
而「囊肿」就更加严重了，在结节恶化之后会出现化脓感染、破溃流脓，好了之后还会留下痘坑和痘疤（这个想要消除就需要借住医美手术了）
✔关于重度痤疮的应对方式
这两种类型的痘痘已经是比较严重的皮肤疾病了，有可能是激素水平失调、内分泌紊乱。
所以这些还是需要教给医生去判断，然后对症下药的治疗。
虽然治疗时间会比较长，但终究是会治好的，所以千万不要灰心，也不用急于求成的用一些有激素的不明护肤品！
痘痘肌的日常防护
痘痘温度之后，平常的防护工作也要做好，因为肌肤自身基因问题，所以也不是一劳永逸的，偶尔还是会冒痘痘的。
NO.1痘痘肌日常护肤通用公式：
①温和洁面
准备两瓶清洁力度不同的温和氨基酸洁面，晚上脏东西比较多，所以就用清洁力度稍微强一点的；然后早上就用清洁力度稍微弱的，这样洗起来干净又不伤皮肤。
②清透爽肤水
③修护型精华
④锁水+修复面霜（秋冬天用）
⑤防晒
∷日常通勤用推荐化学防晒（比较清爽、通透、不会闷痘）；
∷痘痘炎症严重的话就比较推荐纯物理防晒。
NO.2 注意饮食
☑想要减少皮肤油脂的异常分泌就需要少吃甜的和油炸的。
糖类、油炸类、牛奶这几个都是GI值很高的，它们会持续给你的毛孔释放信号，让它往外冒油
☑补充维生素B和锌，这两个成分都有控油的作用。
NO.3生活习惯
☒不要用手抠痘痘
☑早睡早起多运动
在一个地方反复长痘痘的原因
1、爱长痘痘的区域皮肤屏障受损比较严重，那没有了屏障保护就更容易被细菌侵害，所以平常护肤就要多注意那块区域的屏障修复。
2、爱长痘的区域的炎症长时间没消除，而细菌的炎症刺激是有持续性的，所以平常抗炎修复类的产品一定要用起来！