我的性格中有很多阴暗面,这些阴暗面常常折磨的自己很难受,我怎么样才能改变我性格里的阴暗面?

演尽了世间所有的繁华


楼主,你好。其实看到你的问题描述,我有二个感受。第一是能深刻体会这些阴暗面所带给你的困扰,尤其是知道但又改不变不了那种无力感的痛苦;第二是从心理咨询师的专业角度,恭喜你开始成长了。因为解决问题的第一步,就是意识到问题的存在。

建议:

1、找专业的心理咨询师,做专业的个人分析,帮助成长;有助于在安全环境中快速成长,需要支付咨询费;

2、自我做个人成长,耗时长,缺乏安全的环境及支持。如没有心理咨询师背景,建议慎用。


静溢山房


那里来这么多阴暗面,是自己胡思乱想,有什么亊,你就明刀明枪的干,过后不着磨,过后不生气,事在人为。

以前我就是这样的人,该决定了结的事,当时沒作好决定,引起后来一系列的想法,生气,还沒完沒了的在心里,自己给自己过不去,有时,都快得精神病了。真折磨人。

后来经过总结,压力,会让人抬不起头,整天悲伤着脸,好像全世界都歉你的,这样活人,太不自信了,觉得自己一点出息都沒有。

现在的我不了,不管负出多大代价,当着人的面,必须解决,不留后遗症,敢说敢作,敢当,把一切事都顺利解决掉,不让自己后悔。

现在我觉得我的选择,特别对,利于自己身体健康,有理无理也沒人敢找我的麻烦,有一回,就有百回的教训,让他们尝试自己的利害,也不是好欺负的人,自己心里总算一块石头落地。


最美田园风光


每个人个性都有阴暗的一面,怎么驾驭的问题?

这与小时候的生活环境有关,建议看看地面咨询,弄清楚具体问题,是个性缺陷还是情绪障碍?再对症调整或者治疗。安琪