墨羽风檸
痛苦的根源是什么呢？很多人可能会
认为，是害怕、焦虑、担心、恐惧、
失望……
痛苦的根源就是，当一个人感觉到内
心的痛苦，就像一个深渊一样，很无
助……不知该怎么办去面对的时候。那
个内心的不安，难过、痛苦……才会有
很多的情绪而出现。而这些负面的情
绪，反而让内心会增加更多的痛苦。
有的人会一直活在痛苦当中……而有
的人他会把痛苦，变成人生成长的经
验和智慧。还有人会把痛苦变成宝贵
的财富，懂得如何去释放痛苦的情
绪，换成积极的能量，创造美好的
生活。
很多人在生活当中的痛苦，认为被生
活所累，没有财富、没有了事业、没
有了好的感情、没有了家庭、没有了
健康、没有了梦想……我们的内心，就
因为被这些外在的因素，影响了情
绪。因此内心才会产生各种各样的痛
苦。
当我们的心安住于当下，满足于此
刻。这一秒你所拥有的生活的时候，
你会发现你的世界会完全的不一样，
所有的恐惧担心焦虑。只是幻象都会
消失的。
只有活在当下的这一秒的生活，才能
去创造美好下一秒的人生。释放所有
的情绪，才能够让我们活在当下的，
这一刻内心的安宁。
痛苦并不让人害怕，害怕是你不知道
痛苦的根源是什么……而如何去释放这
个痛苦。当我们跳出痛苦的黑洞，跳
出那个情绪的圈……静下心来，当我们
明白了道理之后就不害怕了。可以勇
往直前，去创造更美好……更幸福的生
活。
当你体验这种感觉的时候，你会发现
人的内心世界。非常的强大……它可以
瞬间的转换不同的情绪和能量。内心
充满喜悦和快乐。
希望我的分享能够带给朋友们一点点
的收获，感谢提问的朋友。也非常感
谢看我分享的朋友们，谢谢！
YJ星点
人的内心最害怕的不是痛苦，是痛苦时没有一只援助的手。
廊桥诗梦
我还没有感觉什么是痛苦。自己奋斗的该得的拿到了，没有拿到的再说。