脑中风，由于它让人“非死即残”的特点，可以说是人们非常害怕发生的疾病之一。
不仅老年人害怕自己会中风，给家人带来负担；年轻人也害怕家里长辈会中风，需要花费时间和金钱去照顾；甚至，年轻人还担心自己会中风，毕竟年轻人发生脑中风的新闻时常被报道出来。
那么，面对这么可怕的中风，我们应该怎么预防？特别是有脑中风风险的人，应该怎样降低可能发生的脑中风带来的危险？
本期BTV养生堂头条专栏，特邀上海海军军医大学附属长海医院血管外科主任医师赵志青，来讲讲脑中风发生的预警信号——小中风。
赵志青医生是第二军医大学临床医学博士，曾在德国最先进的血管外科中心学习，师从世界著名的血管外科专家Muller及Raithel教授。工作近30年来，在血管外科疾病的诊治方面有丰富的经验，尤其对颈动脉相关疾病的治疗已经达到国际先进水平。
大脑是一个对血供要求非常高的器官。如果供应大脑的血管，比如颈动脉，发生狭窄、堵塞，导致流向大脑的血流减少，大脑就会停止工作，它就会发生中风。
颈动脉为什么会发生狭窄和堵塞？
原因有很多，现在最常见的动脉硬化是其中一个原因。
动脉硬化以后，血管壁上沉积了大量的脂质斑块，这些斑块占据了血管的腔，造成了血管的狭窄。就好像我们的水壶一样，里面沉积了大量的水垢，倒水就不方便了。
颈动脉狭窄早期的时候，可能会有一些轻微的症状。随着狭窄的不断加重，它的症状也会越来越明显，有一个表现叫短暂性脑缺血发作（TIA），有的时候我们也叫它小中风。
小中风的表现是突发的肢体无力或者瘫痪、感觉障碍、失语（突然不会讲话了），单眼的暂时失明，有的时候伴有一个短暂的意识障碍，它发生的时间大概是几秒钟，有的时候可能是几分钟。
有的时候，我们在家里发现老人突然不能走路了、不会讲话了，于是赶紧送到医院去。送到医院以后，老人的这些情况又好转了，这时候千万不能直接回家！这是中风的一个预兆，警告我们老人家可能会发生中风。
如果症状能在24小时以内恢复的话，我们叫它小中风。
如果发生了短暂性脑缺血的发作，没有引起足够的重视，这种现象可能会持续。
如果持续超过24小时，有时候也是可以恢复的，我们称作可逆性缺血性神经功能障碍。到了这时候，如果再不重视，可能就会导致脑梗死，那就引起完全性的脑卒中。脑卒中以后，神经功能的障碍就不能恢复了，就会导致残疾、死亡的结果。
所以，我们说“小中风不治，大中风易至，一人中风，全家瘫痪”，对于家里有脑中风风险的朋友，全家都要关注脑中风。
在脑中风的发病原因中，颈动脉斑块是其中之一。老年朋友可能会在体检时发现颈动脉有斑块，他们就会开始紧张，担心脑中风的发生。
其实，从颈动脉斑块到脑中风的发生，是一个不断进展的过程，如果我们能在这个发展过程中，做一些干预措施，就能降低脑中风的发生风险。
为此，BTV养生堂头条专栏，联合上海海军军医大学附属长海医院血管外科主任医师赵志青，共同打造了一门音频指导课
课程中，赵志青医生会讲到颈动脉狭窄的原因、症状、危害，让你从颈动脉狭窄的角度，对中风有个全新的认识；还会从检查、治疗、预防三个角度来分析颈动脉斑块，为你指出那些重要却又容易忽视的问题，帮你降低罹患中风的几率；当然，脑中风的预防无疑也是非常重要的，从不良生活习惯的改变到医学干预手段的正确运用，赵医生都会详细而全面地为你讲解清楚。
无论你是自己发现了颈动脉斑块，还是家里长辈的颈动脉有斑块，这门音频指导课都非常适合你听，毕竟在全世界脑中风发病率最高的中国，学会如何预防脑中风的发生，于人于己，都是一件有益而无害的事。
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