简单而便宜的方法来滋润发痒，干燥的皮肤
当皮肤没有保留足够的水分时，皮肤就会干燥。这可能是由于经常洗澡，使用刺激性肥皂，老化或某些医疗状况引起的。
您的皮肤可能会发红，粗糙，生硬和发痒。表皮（皮肤的最外层）中的水分含量倾向于反映其周围的湿度水平。
大多数人还是需要在某些时候控制皮肤干燥。这些保持皮肤柔软和健康的技巧可以帮助所有与干性皮肤作斗争的人。
保持皮肤水分
使皮肤细胞表层再水合并密封水分的皮肤保湿剂，是对抗干性皮肤的第一步。它们包含三种主要类型的成分。有助于吸引水分的保湿剂包括神经酰胺，甘油，山梨糖醇，透明质酸和卵磷脂。另一组成分（例如凡士林（石油果冻），硅树脂，羊毛脂和矿物油）有助于将水分封入皮肤。亚油酸，亚麻酸和月桂酸等润肤剂可通过填充皮肤细胞之间的空隙使皮肤光滑。
通常，保湿剂越厚越油腻，效果越好。一些最有效（且最便宜）的是凡士林和保湿油（例如矿物油）。因为它们不含水，所以最好在沐浴时仍然潮湿的皮肤上使用，以密封水分。其他保湿剂含有不同比例的水和油。与凡士林或油相比，它们不那么油腻，并且在化妆品上可能更具吸引力。
皮肤干燥怎么办？
如果坚持贯彻，以下是一些抗干性皮肤的有效方法：
冬天使用加湿器。将其设置为60％左右，该水平应足以补充皮肤的顶层。每天限制自己5至10分钟的沐浴或淋浴。如果您不止沐浴，则可能会剥夺皮肤上许多油性层并使它失去水分。使用温水而不是热水，它可以冲走天然油脂。尽量减少使用肥皂；如有必要，选择保湿制剂，例如Dove，Olay和Basis，或考虑使用无皂清洁剂，例如Cetaphil，Oilatum-AD和Aquanil。避免使用除臭肥皂，加香肥皂和酒精产品，它们会剥夺天然油脂。为避免损坏皮肤，请远离浴室的海绵，擦洗刷和毛巾。如果您不想完全放弃它们，请确保轻触一下。出于同样的原因，在擦干毛巾时，请轻拍或擦干（不要擦拭）皮肤。沐浴或洗手后立即使用保湿剂。当皮肤仍然潮湿时，这有助于堵塞皮肤细胞之间的间隙并密封水分。为了减少凡士林和浓稠的油脂的油腻感，请在您的手上擦少量，然后在患处上擦，直到您的手或患处都不油腻。永远不要刮擦。大多数时候，保湿剂可以控制瘙痒。您也可以使用冰袋或压缩物减轻发痒的斑点。使用不含香料的洗衣粉，避免使用织物柔软剂。避免穿羊毛和其他会刺激皮肤的织物。皮肤干燥是严重的健康问题吗？
干燥的皮肤通常不是严重的健康问题，但会引起严重的并发症，例如慢性湿疹（红色斑块）或裂缝破裂的出血，破裂的深度已经足以破坏真皮中的毛细血管。另一个可能的并发症是继发性细菌感染（发红，肿胀和脓液），可能需要抗生素。（很少，皮肤干燥与过敏有关。）
如果您发现任何这些症状，或者您在家中采取的措施无法缓解，请咨询您的临床医生。对于严重的皮肤干燥，您的临床医生可能会开出含有乳酸，尿素或皮质类固醇的乳霜。即使在冬天，也要始终使用防晒霜来保护皮肤。