“我家孩子从出生到现在，很少使用电子产品，平时连电视都很少让他们看。但这段时间网络直播课是孩子们学习的主要方式，他们每天要花将近6小时的时间，眼睛对着冰冷的屏幕。我害怕他们既没有收获到好的学习效果，视力也因此而下滑。”
在特殊的“抗疫”时期，相信不少家长都开始担心孩子的视力问题。
天天宅家，
一直和电视、电脑、
平板等电子产品密切接触。
上至大学，下至幼儿园都逐步开设了网上教学，保护视力可以说是刻不容缓！
有没有保护视力、预防近视的妙招？
下面的视频
由我国飞行员视力标准的制定者研究推出的
有助于恢复视力的“米字操”
（适用于近视500度以下的患者）
↓↓↓
视频中的步骤分解：
①看手指前后移动3次；
②向上下各看3次；
③向左、右、上、下各看3次；
④眯眼睛3次；
⑤顺时针、逆时针各3圈。
这些也需要注意
1、专家建议孩子们经常去阳台、窗边等有自然光的地方，尽量在自然光下书写、阅读、休息，并尽可能多眺望远方，同时要保证孩子正确的阅读姿势，不能在太强或太弱的光线下用眼。
2、在疫情的防控上，房间要多通风，大家可以在通风时和自然光亲密接触一下。另外，让孩子们多睡觉，保证睡眠，并多做一些室内的活动。
3、假期中家长要严格把控孩子玩手机、看电视的时间，每20-30分钟就要让孩子的眼睛放松休息
4、还可以从饮食方面保护孩子的视力，注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。
5、遵循“20-20-20”口诀：阅读、书写、看手机及电脑等20分钟后，要抬头眺望20英尺（6米外）远方至少20秒以上放松下。
特殊时期特殊对待，
保证学习质量的同时，
更要保护我们的心灵之窗。
科学用眼，从现在开始！
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③符合幼儿年龄发展特点，内含孩子最喜欢的26种游戏形式。
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主题册：《观察、感知与辨别》、《迷宫、连线与视觉游戏1》、《涂一涂、贴一贴、画一画》、《集中注意力游戏1》
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主题册：《观察、比较与发现》、《迷宫、连线与视觉游戏2》、《涂色与美劳》、《魔法涂1》、《集中注意力游戏2》
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主题册：《观察、分析与思考》、《迷宫、连线与视觉游戏3》、《形象感知与自由绘画1》、《魔法涂2》、《专注力综合训练1》
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