大米和“这”一起煮,每天坚持吃,血栓不扰,宿便变少,躲开三高

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有胃病的人,忌口是第一!2种食物要少吃,否则肠胃就白养了

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天然“解毒王”找到了,没事吃两口,肝脏干净,肝硬化不来扰

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睡前吃几粒枸杞的人,后来怎么样了?3个惊喜会悄悄找上门

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老婆月经量少,别愁!多喝3碗汤,补血暖宫,预防妇科炎症

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吃饭太饱会生病?若坚持4个吃饭坏习惯,可能会导致慢性疾病

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香蕉和“这”搭配,清宿便、排毒素,大肚腩没了,失眠减少了!

水果 香蕉 减肥 牛奶 睡眠


减肥时,选择这5种食物,不用管住嘴,或许让体重慢慢降下来!

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睡觉时一旦出现这4种表现,十有八九是尿酸“超标”了,别忽视

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每天坚持嚼几粒枸杞,一段时间后,4件“喜事”悄悄降临!

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女人脾虚老得快,若伴随有这5种表现,要尽早调理身体了!

银耳 鲤鱼 枣子 山楂 冰糖


秋冬养肺,5种食物每天吃,滋阴润肺清烟毒,肺部干净又健康

银耳 百合 山药 萝卜 冰糖


女人月经期间,别只知道生姜红糖水,真正要多吃的是这2种食材

生姜 蔬菜 腹泻 怀孕 痛经


心脏好的人,晚上睡觉不会有这4个表现,坚持3件事,远离心梗

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身体3个“异常”表现,多半是肝脏发出的信号,很多人错过了!

中药 枸杞 黄芪 腋臭 苦瓜


肥胖是百病之源,吃饭时牢记3句话,甩去赘肉,体重悄悄降下来

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胃痛反复折磨人?牢记“3不吃,4多吃”,让胃病不攻自破!

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肝好的人,晚上睡觉会有3种表现,若你也有,恭喜肝保养的不错

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喝水是免费的“长寿药”,但在这2个时间尽量少喝,你中招了吗

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冬季是胃病“高发期”,身体若有这3处“疼”,或许是该养胃了

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一天中最容易“发胖”的3个时间点,若能避开,或许你在悄悄瘦

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上厕所时,大便不成形是因为肠胃炎吗?或许和这5个原因有关

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为什么睡觉总在半夜醒来?或许有这4种情况,早知早受益!

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夜间睡觉时,若出现这3种“表现”,可能是肝病在悄悄靠近!

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女人月经过后,3种食物坚持吃,清宫排毒,妇科病离你远远的

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这5种食物是“升压王”,再馋也尽量少吃,平稳血压,远离并发症

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正在备孕期的女人,9种食物再喜欢也尽量少吃,让宝宝更健康

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血管软,寿命长,5种食物每天吃,排净血管垃圾,血栓绕道走

心血管病 猕猴桃 韭菜 西红柿 绿茶


想长寿,谨记晨起“四不”,睡前“三不要”,再喜欢也尽量改改

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女人体内雌激素不足,可能会有这3种表现,早发现早调理!

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不想血管堵,3种食物再喜欢也尽量少吃,血管干净人长寿!

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高血脂“偏爱”这5类人,多吃这3种食物,清血管,血脂悄悄降!

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谨记:清晨坚持4件事,睡觉“三不要”,你的寿命可能会很长!

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女人若有这3种表现,多半是脾虚惹的祸!养好脾胃,美容显年轻

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血液粘稠的人,在这2个“时间”喝水,助你畅通血管,防血栓

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血压高不高?身体这2个部位可能会知道,做好3件事,血压悄悄降

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这6种米换着吃,控三高,护血管,营养加倍!爱吃的别错过

营养学 蜂蜜 燕麦 燕麦片 蔬菜


甲状腺有结节?谨记这“2多2少”,结节或许能慢慢小下去!

营养学 水果 健康


肝不好,坚持5个生活好习惯,养肝护肝,让肝脏慢慢变好!

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半夜突然小腿“抽筋”,或许是身体出现了这4个问题,别不当回事

睡眠 心血管病 牛奶 骨质疏松 健康


幽门螺旋杆菌有“3怕”,修复胃黏膜,胃病可能会慢慢好转!

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想减肥,谨记:早起“二要”,吃饭“三坚持”,体重降下来!

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女人临近绝经,身体一般会有这5种表现,养子宫防衰老,早知早好

妇科 骨质疏松 便秘 女性健康 性情


肝变“硬”前,多吃3种食材,修复肝细胞,慢慢逼走肝硬化!

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肝好的人,睡觉时会有这3种表现,若你一样,恭喜肝挺健康

睡眠 脂肪肝 动物 瓜子 花生


得了高血压,谨记3款天然“稳压”蔬菜,平稳血压,躲开并发症

心血管病 高血压 蔬菜 胡萝卜 菠菜


血栓最怕的一种食物,化血栓、清血脂,帮血管上“保险”!

心血管病 蔬菜 枣子 豆腐 痛经


胃不好,饮食牢记“5要点”,修复胃粘膜,让胃越来越健康!

营养学 胃炎 肠胃病 蔬菜 贫血


秋养胃,坚持做好5件事,修复胃粘膜,让胃越养越健康!

肠胃病 睡眠 胃溃疡 烹饪技巧 中医


体内“垃圾”多的人,身体会有这3种表现,多吃3款食物清垃圾

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肝不好,手上可能有“3黄2臭”,若你没有,肝正在慢慢变好

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每天坚持跳绳15分钟,一段时间后会有什么变化?多数人很意外

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肾不好难长寿,4种食物会加快肾衰竭,再喜欢也最好少碰!

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女人便秘不用愁,坚持2件事,清宿便、润肠道,气色也变好了

乳腺癌 便秘 痔疮 蔬菜 痤疮


早餐吃好,医生不找,3种食物不要在早餐吃,对身体没好处

汽水 胆结石 腹泻 养生 健康


坚持用黄芪泡水喝,延缓衰老、养肝护肝,可2类人喝会加重病情

中药 黄芪 中医 药品 肺结核


若身体符合这2个“表现”,说明免疫力强,恭喜离长寿很近

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生长在村里路边的“长寿菜”,清血管、健脾胃,早吃早受益

马齿苋 心血管病 本草纲目 中医 心脏病


45岁后,女人常吃7种食物,促进代谢延缓衰老,远离更年期!

减肥 柠檬 哈密瓜 美容 便秘


秋季养生先润肺,谨记3种“白色”食物,生津润肺防秋燥!

养生 营养学 燕麦 萝卜 减肥


洋葱放在耳朵里太厉害了,解决了好多人的难题,学会受用一生

洋葱 蚊子 娱乐


胃不好,牢记3种食物少吃些,保护胃粘膜,让胃越养越好!

肠胃病 胃溃疡 腌菜 胃炎 牛奶


女人开始衰老,身体会有这3个“大变样”,希望你一个也没有

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早起空腹喝蜂蜜水能通便?专家:假的!这3件事希望你知道

蜂蜜 睡眠 花蜜 中药 养生


糖尿病患者能吃红薯吗?吃对了还能润肠通便,预防结肠癌!

营养学 糖尿病 直肠癌 便秘 癌症


失眠心烦睡不着,多吃5种食物,养心助眠,告别失眠睡得香

睡眠 莲子 百合 龙眼 葡萄


有脂肪肝的人,身上会有3种“变化”,希望你一个也不占!

脂肪肝 银耳 绿茶 枸杞 水果


秋天一种“便宜菜”每天吃,6件好事让人惊喜,爱吃的有福了

营养学 芋头 便秘 痛风 美容


女人最怕气血不足人显老,一款补血养颜汤,让你喝出女人味

食疗 饮食健康 龙眼 枣子 美容


早上起床若有这3个表现,十有八九是“血栓”在作怪,别错过了

心血管病 养生 健康


经常便秘的人,5种食物换着吃,清除肠胃垃圾,赶走老便秘

养生 便秘 花生 橙子 旱芹


肠胃不舒服,少吃2种菜,多喝1杯养胃茶,调理肠胃远离胃病

肠胃病 烹饪技巧 胃癌 桂花 冰糖


每天一杯“茶”,延缓衰老、强身健体,可这3种茶最好别碰

养生 农药 健康


身体出现3个征兆时,可能是脑供血不足了,多数人没注意到

高血压 香烟 健康


蔬菜中的“解毒王”,每天吃一点,排出体内垃圾,早吃早受益

蔬菜 水果 黑木耳 莲藕 胡萝卜


常给孩子买4种“便宜货”,补钙又健脑,让孩子赢在起跑线

水果 动物 樱桃 菠萝


脾胃虚生百病,多吃3种食物,坚持4件事,气血充足显年轻!

中医 穴位 美容 山药 薏米


60岁后,想要身体长寿,做好1件事,很简单却不容忽视

睡眠 高血压 中风 冠心病 糖尿病


经常吸烟的人,身边常备3种食物,清除肺部垃圾,让肺更舒服

蒲公英 葡萄 枸杞 养生 呼吸道疾病


有酒精肝的人,“多吃3种食物,坚持2件事”,让肝越养越好

西红柿 高血压 脂肪肝 糖尿病


家里有血压高的,牢记“5不做”,血压稳,身体健康、长寿

心血管病 高血压 脑出血 心肌梗死 中风


吃对苹果,促消化还瘦身,可这3种苹果却不能碰,别中招了

减肥 苹果 美体 食疗 脱发


入秋干燥咳个不停,常喝一碗汤,润肺又化痰,远离秋季病!

呼吸道 秋季 润肺 我们 放入 养好 秋天


又一明星因肝癌离世,8种食物轮着吃,养肝调肝远离肝癌!

肝癌 癌症 乳腺癌 大豆 玉米


血糖高的人,脚上若有这2种“特征”,很可能糖尿病足找上门

糖尿病 贫血 健康


脑供血不足不容忽视,多吃4种食物,健脑补脑,远离脑梗!

心血管病 燕麦 便秘 神经衰弱 糖尿病


水果中的“润肺之王”,化痰止咳,预防秋燥,秋天要多吃!

水果 呼吸道疾病 花生 葡萄


躺在床上睡不着?3款食物每天吃,静心安眠,失眠离你远远的

睡眠 西番莲 菊花茶 安眠药 养生


女人脾虚加快衰老,2个小妙招,健脾补气,唤回身体活力!

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气大伤身又伤肝,常吃这五种食物帮你疏肝理气

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到了酷暑7月,这3件事情要少做,会刺激肠胃,伤害身体健康

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淘米水别倒掉了,持续用来洗头,促进黑色素增长,头发又黑又亮

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