健康減肥第34天，共瘦4.8kg。比昨日瘦0.1kg。不節食不運動。

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記錄健康減肥第36天，共瘦4.7kg。體重和昨日一樣。

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健康減肥不運動第35天，共瘦4.7kg。比昨日瘦0.4kg。不餓肚有營養

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健康減肥記錄第34天，共瘦4.3kg。不餓肚子營養均衡，不運動

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健康減肥第14天，瘦2.8kg。比昨日瘦0.1kg。吃那麼多也能瘦。

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健康減肥不運動第13天。比昨日瘦0.3kg。不餓肚營養均衡，易堅持

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健康減肥第12天。漲0.3kg。這兩天可以增加油量。

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健康減肥第11天。比昨日瘦0.2kg。不運動均衡營養，簡單易做

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健康減肥第七天，一個星期瘦2.1kg。比昨日增加0.2。

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健康減肥，挑戰64kg第6天。胖0.1kg。

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健康減肥，挑戰54kg第5天。瘦0.5kg。

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