這種米是公認的“祛溼高手”,還能健脾、強免疫!

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春天裡多吃這“九鮮”,助消化、輔助清血管,健康一整年

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春季過半,這個器官很虛!不是腎、不是肝,千萬別忘記

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蛋黃的膽固醇太高,所以只能吃蛋白?

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萬萬沒想到,這些疾病都是"憋出來"的!第一條就中槍了

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早餐的錯誤吃法,不僅吸收差,還破壞腸胃,你知道嗎?

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這幾種高糖蔬菜,快速拉高血糖,你該知道!!!

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豆腐如何吃?才能補鈣、抗衰老、防癌、強心臟呢?

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原來水果和蔬菜還能這樣保鮮,效果比冰箱更好!

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最適合春季養生的三種水,趕快收藏了!今天就開始喝起來

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飯後喝酸奶真的助消化嗎?太多人都理解錯了!

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生薑配一物!痘痘、老年斑都能治!女性必看

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這些“招溼飯”越吃溼氣越重,春天一定要注意~

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蒲公英泡一寶,功效好的不得了!養肝排毒又降火,醫生都在用!

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這30個健康知識,請收藏!

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春天最怕“火燒肺”!趕快吃點它,滅掉身體裡的致病火

枸杞 生薑 蓮子 冰糖 牛蒡 芝麻 中醫 紅糖 百合 粳稻 你好,立春 菊花茶 蓮藕 豆芽 修正你的


止咳化痰,潤肺降燥......春季佳果,一家老少都合適吃!

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肝氣不舒揉這裡,全身的筋就都揉開了

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芹菜渾身都是寶,這樣吃美味又營養

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如何區分胃腸道疾病?如何保護胃腸道

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這樣揉耳朵,等於給全身做“養生操”!氣血通暢了,病痛減少了

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每天蒸飯放一把,遠離三高、心臟病、拒絕癌症,你今天吃了嗎

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血管垃圾越多,人老的越快,病越重,堅持吃這個,永遠健康年輕

黑木耳 修正你的養生誤區 全民健康dou起來 生薑 丹蔘 何首烏 冠心病 銀耳 牛奶 中風 中藥


佐料妙用知多少,可不要小看它們,都是長壽“高手”哦

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健康的體魄、由健康的觀念構造

海帶 藥品 西紅柿 中醫 牛奶 菠菜 萬物隨新動 胡蘿蔔 美好,一直在身邊 冬瓜 香蕉 乾果 修正你


越吃越健康的煮飯方式,神奇

烏龍茶 修正你的養生誤區 高血脂 普洱 山藥 雞蛋 心血管 南瓜 便祕 紅薯 全民健康dou起來


蒲公英的藥用價值你知道嗎?趕緊收藏

蒲公英 糖尿病 本草綱目 食療 收藏 中藥 你好,立春 不完美媽媽 加拿大 胃潰瘍 溼疹 乳腺增生


天然的“解毒王”,原來就藏在身邊,沒事吃點,肝病也能遠離你

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警惕吃鹽吃多了!教你如何控鹽

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春冬“最厲害”的綠葉菜:驅寒降脂、還是胃病剋星!一定多吃點

小茴香 杏仁 修正你的養生誤區 綠葉蔬菜 中醫 蔬菜 芫荽 中藥 洋蔥 4月吃什麼 小黑火鍋節 霸王


顏色不同的蔬菜,營養價值大不同

蔬菜 西紅柿 西藍花 胡蘿蔔 紫甘藍 全民健康dou起來 南瓜 修正你的養生誤區 蘿蔔 菜椒 菠菜


警惕!兒童常見春季傳染病,家長們要注意

傳染病 流行性感冒 麻疹 手足口病 肺炎 寶貝健康課堂 美好,一直在身邊 白內障 心臟病 高峰


藥食同源,你知道中藥泡茶的作用嗎?

中藥 高血壓 蓮子 羅漢果 普洱 荷葉茶 山楂 全民健康dou起來 藥品 槐樹


尿酸偏高?避開這三類食物,常吃一種野果,輕鬆“攔下”痛風

痛風 桑椹 糖尿病 心血管病 高血壓 體檢 水果 美好,一直在身邊


「健康養生」合理飲食,掌握營養飲食的誤區

雞蛋 全民健康dou起來 動物 修正你的養生誤區 高血壓 熊貓寶來 動脈硬化 高血脂 冠心病


紅糖、冰糖、白糖的作用天差地別,千萬別放錯

冰糖 紅糖 蘿蔔 綠茶 中醫 白糖 調味品 咽喉炎 烹飪技巧 滷水 修正你的養生誤區 慢性咽炎 痛經


03.04 養腿=養命!春天做腿的8大好處

穴位 乳腺增生 高血脂 高血壓 靜脈曲張 積食 婦產科學 你好,立春 全民健康dou起來 推拿 癌症


待春暖花開後,最正確的生活方式

美好,一直在身邊 蔬菜 交個朋友吧 萬物隨新動 修正你的養生誤區 抖動臨安紅 熊貓寶來 綠葉蔬菜


03.03 純天然"胰島素"找到了!只需吃上三天,血糖恢復平緩

糖尿病 枸杞 桑椹 麥冬 花旗參 山藥 百合 甘草 貧血 中醫 修正你的養生誤區 腫瘤 全民健康do


春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根!其中的奧祕你知道嗎?

堅果 杏仁 花生 豆芽 絲瓜 修正你的養生誤區 水果 蔬菜 西瓜 蠶豆 冬瓜 紅薯 蘿蔔 天南海北慶


想要徹底除口臭很簡單,喝水時加點它,再頑固的口臭都好了

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03.02 想要徹底除口臭很簡單,喝水時加點它,再頑固的口臭都好了

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02.28 吃了這麼多年,這些東西竟然不補鈣?

豆漿 蔬菜 海帶 芝麻醬 堅果 燕麥 豆腐 牛奶 木耳 雞蛋 滷水 水果 大豆 黑豆 海苔 高血壓


02.26 很多癌症都是"省"出來的!醫生這些話道破真相,希望你醒悟…

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枕頭裡放點它,竟能改善頸椎病

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02.25 枕頭裡放點它,竟能改善頸椎病

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02.21 真正補血補鐵的好食物,你知道嗎?

阿膠 貧血 棗子 豬肝 蓮藕 血豆腐 菠菜 烏骨雞 紅糖 葡萄乾 美好,一直在身邊 白糖 糖尿病


花生的妙用,你知道嗎?

花生 黑豆 高血壓 豆漿 心血管病 腫瘤 心臟病 動脈硬化 棗子 紅薯 高血脂 貧血 保健品 睡眠


疫情之下,怎樣保護我們嬌嫩的呼吸系統、提升肺功能

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02.17 吃蘿蔔賽人蔘?原來是指這種蘿蔔…搭配一物,功效驚人

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「健康養生」把這種果子蒸著吃,你學會了嗎

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新型病毒性肺炎的氣溶膠傳播和最通俗版家庭個人防護

肺炎 熊貓寶來 環境汙染


疫情期間常吃的降糖藥短缺,可以換藥嗎?

傳染病 糖尿病 藥品 萬物隨新動 睡眠 熊貓寶來 美好,一直在身邊 牛奶 太極拳 蔬菜 何潔的瘦身花


01.21 冬季手腳冰涼成“常態”,兩大原因需早知,對症調理暖全身

穴位 推拿 中醫 當歸 睡眠 貧血 乳腺增生 萬物隨新動 高血壓 人蔘 生薑 中藥 元氣 月經不調


皮膚病總不好,可能與糖尿病有關?

糖尿病 皮膚病 腳氣 皮膚科 甲溝炎


頸椎不好!5點注意,6招應對

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高血壓,是如何一步步毀掉一個人的?

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12.20 高血壓,是如何一步步毀掉一個人的?

高血壓 動脈硬化 腦出血 全民健康dou起來 心血管


女性尿多看什麼科

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易患高血壓的人群,請收藏

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