適合老人一日三餐的菜譜,早中晚都安排上,長壽健康,快給爸媽煮

黑豆 山藥 紅薯 西紅柿 南瓜 枸杞 蘿蔔 香菇 萵苣 玉米 黃瓜 芝麻 大白菜 豆腐 海帶 胡蘿蔔


豌豆苗的營養價值,糖尿病、高血壓慢病患者常吃,可預防冠心病

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減肥吃水果?減肥千萬不要經常吃這10種水果,熱量比肉還高

水果 椰子 白糖 何潔的瘦身花路 波羅蜜 石榴 山楂 香蕉 榴槤 豐胸 便祕 椰果


晚上睡覺出現這3種表現時,就要警惕 了,你有可能是血糖高

睡眠 洋蔥 苦瓜 蕹菜 黑木耳 糖尿病 白糖 美好,一直在身邊 蔬菜 水果


聽說你們想要增強免疫力的食譜,這周安排上了~乾貨!

睡服百萬大菌 黃芪 蔬菜 山藥 胡蘿蔔 雞蛋 粳稻 流行性感冒 枸杞 棗子 香菇 牛奶 海鮮 修正你


出現劇烈頭痛、全身大汗、心悸、嘔吐等症狀,要注意陣發性高血壓

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萵筍有5種功效,如何挑選萵筍?怎樣吃?3個菜譜告訴你,乾貨

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吃得過飽更易患糖尿病,吃得過飽的6種危害,第2種危害出乎意料

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這樣吃飯可以預防老年痴呆,你做到了嗎?

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做有氧運動,可以降低心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的總死亡率

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中老年人吃這個可防治高血壓,建議身邊有高血壓的朋友都看一下

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中老年人補鈣可防治高血壓,建議身邊有高血壓的朋友都看一下

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打呼嚕與高血壓有密切關係,有這6種特點的高血壓患者更要注意

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高血壓病患者用藥的8大誤區,建議家有高血壓患者的朋友看一下

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每日鹽攝入量從6g減至5g!怎樣計算隱藏鹽克數?這些知識告訴你

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出現嗓子癢、咳嗽、氣喘等有可能過敏了,花粉過敏的6徵兆看一下

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戴口罩戴久了,皮膚長痘痘、出現損傷怎麼辦? 戴口罩的都看看

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這8種水果對降低膽固醇有幫助 家有膽固醇高的朋友建議看一下

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一日三餐,這樣吃更容易提高自身免疫力!建議家有老人孩子都看看

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每天飲用1至2次含糖飲料的人,早死風險會增加14%,建議看一下

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這七種原因容易導致血壓升高,我已經中了4種,建議看你中了多少

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轉身就忘?是大腦在給你信號!損害大腦健康的十大因素,你經常做

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為什麼消毒要用75%的酒精?不同濃度酒精有什麼用途?建議看一下

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加碘鹽致甲狀腺癌?市面上加碘鹽、無碘鹽、低鈉鹽…該如何選擇?

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疫情期間有病別硬扛!尤其是這4種情況一定要去醫院,別拖要快

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身體這些臟器和部位不能凍著,會凍出老病根,3個暖身方法推薦你

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03.06 身體這些臟器和部位不能凍著,會凍出老病根,3個暖身方法推薦你

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中國疾控動態,用15張圖來告訴你,疫情期間辦公場所預防怎麼做?

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疫情下高血壓患者,如何保重自己?高血壓 ≠ 高血壓病,建議看看

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03.04 疫情下高血壓患者,如何保重自己?高血壓 ≠ 高血壓病,建議看看

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03.03 糖尿病患者如果忍不住想要喝酒,建議注意這八點,糖友可以看一下

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高血壓患者睡眠不好,會造成血壓不穩定,建議家有高血壓的人看看

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02.28 高血壓患者睡眠不好,會造成血壓不穩定,建議家有高血壓的人看看

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打呼嚕也是病,千萬別不當回事!能引起高血壓,關心打呼嚕枕邊人

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02.27 打呼嚕也是病,千萬別不當回事!能引起高血壓,關心打呼嚕枕邊人

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高血脂一有症狀可能就晚了!7個高血脂的基礎知識,建議瞭解一下

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02.26 高血脂一有症狀可能就晚了!7個高血脂的基礎知識,建議瞭解一下

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血壓要儘快降下來,越低越好?降血壓的十大誤區,建議你看一下

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02.24 血壓要儘快降下來,越低越好?降血壓的十大誤區,建議你看一下

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現在吃雞太划算了,關於吃雞的6個真相,吃雞全攻略,建議看一下

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糖尿病患者抽血測血糖常犯7個錯誤,這次全說清楚了,建議看一看

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肥胖或長期飲酒、吸菸、熬夜的人,自測腦血管病發病風險症狀評估

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血糖控制越差,併發症出現越早越嚴重,建議家有糖尿病患者看一下

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常見食物膽固醇含量一覽表,建議家有膽固醇高的人一定要看

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有些老人家一輩子都不愛吃肥肉,為什麼還得了高血脂?

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堅持吃藥血糖不達標?血糖降了就有用,建議家有糖尿病患者看一下

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02.06 糖尿病與併發症不得不說的6項指標,家有糖尿病患者建議看一下

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糖尿病與併發症不得不說的6項指標,家有糖尿病患者建議看一下

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吃了降壓藥,血壓為什麼還忽高忽低?老年人更要注意,建議看一下

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02.03 多吃苦瓜、萵筍對糖尿病患者有好處,建議家有糖尿病患者的看一下

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戒菸7天肺纖毛開始工作,家有吸菸的人建議看停止吸菸後身體變化

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70歲以上的老年人血糖控制指標,家裡有老人的都建議看看

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當糖尿病患者出現這6種情況時,建議不要運動

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01.10 當糖尿病患者出現這6種情況時,建議不要運動

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高血壓患者,如果你經常失眠,建議認真看一下這5條建議

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01.07 高血壓患者,如果你經常失眠,建議認真看一下這5條建議

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01.01 糖尿病患者中,100人有12人患甲狀腺疾病,1型有可能33人

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60歲以後保持健康六原則

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12.06 老年人降壓,是降到140,還是降到120更好?為啥呢?

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