腦血管病泛指腦部血管的各種疾病，以腦梗死和腦出血最為常見。
生活方式管理
1、戒菸、戒酒、戒熬夜。
菸酒都是腦血管疾病的獨立風險因素。熬夜會使人長時間興奮，導致交感神經緊張，血壓升高，心率加快，損傷心腦血管功能，甚至引發猝死。
2、飲食平衡
要注意飲食平衡、情緒平靜、活動平穩。飲食以低鹽、低脂、適量碳水化合物、豐富維生素為原則，多吃蔬果、糙米、全穀類及豆類等。
3、保持心情舒暢
保持心情舒暢的同時，要避免過度興奮、激動，易怒、焦燥等不良情緒會促使病情進展，應儘量規避。
4、做有氧運動
身體活動需根據身體情況選擇，以不過度疲勞為度，進行散步、體操、打太極拳等有氧運動，可促進血液循環。
危險因素控制
1、伴有輕度“三高”的腦血管病患者可通過飲食和運動控制，嚴重持續的“三高”必須用藥物控制。“三高”控制重在平穩達標，患者用藥、停藥、換藥需嚴格遵循醫囑並定期隨診，避免快速降壓、降糖等情況發生。
2、此外，心臟疾病會直接影響腦血管疾病的發展，對心臟瓣膜病、心房顫動、卵圓孔未閉等腦血管病的高危心臟疾病應考慮手術治療。
發病後的腦血管病患者
需以藥物治療為主，一般使用抗血小板藥物，例如，阿司匹林、氯吡格雷等。
康復鍛鍊也是不可忽視的輔助管理措施，尤其是有明顯後遺症的患者，應儘早進行康復訓練，提高肢體運動功能，防止肢體攣縮和步態異常。
有些患者會吞嚥困難，要小口慢飲，預防飲水嗆咳引起吸入性肺炎。
“三高”、肥胖或長期飲酒、吸菸、熬夜的人群平時可做一下發病風險症狀評估，以“120口訣”自測：
“1”張臉——不對稱，口角歪斜；
“2”只胳膊——平行舉起，單側無力；
“0（聆）——聽語言，言語不清，表達困難。
若發現有上述任何一種症狀，應及時就診。
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