上班族久坐病要多吃山藥黑米,遠離疾病身體好

養生 山藥 中醫 棗子 黑米粥


豆漿和牛奶哪個更有營養?豆漿能代替牛奶嗎?可能很多人都想錯了

豆漿 牛奶 營養學 心血管病 養生


買核桃,你要知道以下3件事,不然吃了對身體沒好處

睡眠 高血脂 藥品 化學 工作這一年


選紅棗的時候一定要記得這“三不要”!不然買的都是別人剩下的!

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不要吃這3種水果,吃得越多,傷害越大!可惜很多人還在吃!

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山溝溝裡的“鈣果”,老少皆宜,一天一個,補血補鈣、美容抗衰老

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這些野果才是名副其實的“維C之王”,超藍莓番茄百倍,長見識了

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這種水果有大用處,女性吃了,養顏又健康,連護膚品都省了!

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吃鵝肉好處多多,但不是人人都適合,此類人吃了對身體不好

中醫 膽結石 哮喘 肺氣腫 癌症


男性多吃3種食物,強身健體,提高免疫力

牡蠣 泥鰍 海蔘 烹飪技巧


晚上吃蘋果好嗎?這麼多年一直被矇在鼓裡!

水果 蘋果 減肥 便祕 香蕉


紅豆吃對了,輕鬆消除水腫,堅持一週,好處多多!

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冬至將至,養生最佳時節,女養肝,男養腎,少生病,更健康!

養生 枸杞 溫暖冬至 中藥 中醫


糙米比白米營養價值高,但糙米不宜與此物同食,很多人還不清楚

白米 腹瀉 夜盲症 腸胃病 牛奶


柚子該買紅心還是白心的,今天終於明白了,花了這麼多年冤枉錢

水果 柚子 西紅柿 健康


冬天這菜不能少,男人過了30要常吃,牛羊肉都不如它,就是貴點

烹飪技巧 鵪鶉 花椒 食療 人蔘


想要長壽,少吃“3白”,多吃“3黑”,你知道都是什麼嗎?

黑木耳 芝麻 高血壓 貧血 心血管病


冬天這菜要多吃,蛋白質含量高!

香芹 旱芹 料酒 胡椒粉 蒜茸


提個醒:芹菜與此物同食,有病也是自找的,現在知道還不晚

營養學 旱芹 高血壓 黃瓜 蜂蜜


蘿蔔雖好,但不是人人都能吃,此類人吃了對身體不好

營養學 蘿蔔 蔬菜 葉酸 美容


吃完的橘子皮不要扔掉,竟有如此神奇的用途,女人最不能錯過

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