每天吃點醋泡大蒜,堅持半個月,腸胃養好了,皮膚也光潔潤滑

養生 大豆 美食


為何早上體重輕了,晚上又變重?減肥的人別被這個“變化”迷惑了

減肥 瘦身 健康


睡足8小時到底夠不夠?提醒:這4點沒做好,睡再久或許也沒用

睡眠 生活健康 健康


肝不好的人,睡覺時會有4個表現,若你1個都不佔,說明肝還不錯

睡眠 中醫 養生 健康


子宮好的女人,喜歡常喝4杯水,排出體內毒素,婦科炎症不來擾

婦科 懷孕 當歸 紅豆 美容


生活中要確保飲食安全,有10條“黃金定律”,早知早受益!

食品安全 黃金 牛奶 腹瀉 護膚


身上這9處若出現異常,可能是大問題找上門,最好不要忽視了

冠心病 貧血 健康


女人婦科炎症,堅持用這些食物泡水喝,有助消炎殺菌,炎症跑得快

蒲公英 魚腥草 中醫 益母草 檸檬


血液粘稠或許是“吃”出來的,少碰這3種食物,血管可能幹淨些

動脈硬化 醃菜 臘肉 高血脂 動物


一日三餐怎麼吃最好?這三個飲食好習慣,若你都有,就恭喜了

蔬菜 水果 乾果 沙拉 水果沙拉


粗糧養生真的有效果嗎?養生的3個飲食誤區,希望你沒有!

飲食健康 養生 素食主義 大豆 便祕


50歲後是“長壽黃金期”,戒掉二習,護好三官,或許更長壽

睡眠 高血壓 牛奶 心血管病 胃癌


告訴家裡人:這4種喝湯習慣最好別碰,很多人不清楚,早知早受益

豆漿 蜂蜜 蛋花湯 銀耳 胡蘿蔔


溼氣入,百病起!儘量戒掉3個壞習慣,喝好1杯水,輕鬆祛溼氣

睡眠 薏米 枸杞 推拿 減肥


日本有6個長壽的好習慣,戒菸戒酒排第2,第1我們經常會忽視

養生 日本 跑步 海苔 壽司


睡覺前用艾葉泡腳,每天堅持30分鐘,3個好處慢慢“泡”出來

艾草 睡眠 腳氣 穴位 養生


女人想抗衰老,記住遠離5件事,多吃5種食物,讓你不做“黃臉婆”

美容 美體 玫瑰花茶 減肥 山藥


每天晨起吃幾粒花生,補血養氣精神好,但這幾類人不適合吃

花生 水果 美食


經常生氣百病生,多按手上“撒氣穴”,疾病見了“繞道走”

穴位 睡眠 健康


無論男女,每天若都在這個點排便,恭喜你,長壽可能離你很近

營養學 便祕 火龍果 減肥 海帶


腳後跟“乾裂”的人,可能是這4個“因素”造成,儘量別忽略了

穴位 健康


女人衰老的5個表現,若佔1個以上,別忽略,你可能老了

月經不調 健康


黃芪加1物泡水,女性經常喝兩口,補血養顏,皮膚緊緻年輕態

中藥 黃芪 護膚 美容 美體


血不通暢百病起!每天多喝“2水”,血脈通暢,身體更健康

三七 老火湯 烏雞 龍眼 當歸


陽氣不足腳冰涼,記住多吃5種食物,滋養健脾,讓身子更加溫暖

山藥 棗子 農業 冬瓜 蔬菜


人一天可以承受多少支香菸?“這個數”可能和你想的不一樣

香菸 肺癌 懷孕 護膚 生活健康


甲狀腺結節,別慌!堅持吃3種食物,活血散結,結節慢慢消失

苦瓜 蘿蔔 人蔘 癌症 蕎麥


這6種食物是痛經的“敵人”,女人堅持吃一段時間,例假變輕鬆

痛經 生薑 胡蘿蔔 韭菜 益母草


女人子宮不好,起床後做好4件事,改善卵巢環境,遠離婦科炎症

婦科 穴位 推拿 牛奶 月經不調


女人想要肌膚好,試試用這4種方法排毒,或許對你有所幫助

睡眠 海帶 健康


糖尿病人吃粗糧時,這2種錯誤吃法最好別佔,現在知道還不算晚

糖尿病 燕麥片 養生 玉米 健康


糖尿病人吃柑橘,身上會不會受到影響?早知早受益,別忽視了

水果 糖尿病 柑橘 桔子 柚子


核桃什麼時間段吃最好?很多人都不清楚,不妨來了解一下!

牛奶 睡眠 酸奶 心血管病 養生


脾胃好不好先看臉,臉上若有3個表現,佔一個也要養脾胃了

睡眠 健康


胃不好喝白粥?其實很多人錯了,真正能養胃的是這幾種食物

白粥 山藥 蘿蔔 蔬菜 豆腐


身體不好腳先知,腳上若出現這4個表現,佔1個也別忽視了

貧血 蔬菜 體檢 健康


橘子便宜好處多,可吃多了,身體這處可能會變“黃”,別忽視

水果 桔子 便祕 胡蘿蔔 呼吸道疾病


早上空腹喝水的4個好處,但儘量不喝這3種水,喝水也有講究

牛奶 冷飲 養生 健康


家裡常見的1種食物,經常吃一點,身體或許能收穫3個好處!

便祕 西紅柿 胃潰瘍 香蕉 養生


經常消化不良常便祕,不妨試試這4招,舒緩腸胃,改善便祕

護膚 便祕 海帶 營養學 黑木耳


子宮好的女人,平時愛吃6種食物,排出殘留毒素,炎症不來擾

海帶 香菇 蜂蜜 綠豆 貧血


女人子宮不好,臉上可能有3個表現,若你沒有,那就恭喜了

痛經 月經不調 內分泌失調 睡眠 女性健康


經常用三七粉不易得血栓,可這3類人儘量別用,可能會有反效果

心血管病 三七 養生 懷孕 睡眠


保護肝臟除了少喝酒,和吃飯也有關係,這5種壞習慣要注意

脂肪肝 便祕 糖尿病 膽結石


女人過了40歲,身上可能有5個表現,若你全中,說明你還很年輕

睡眠 養生 健康


年過50歲,健康很重要,遠離5個“壞習慣”,最好一個也別佔

睡眠 泌尿感染 蔬菜 水果


無論男女,身上出現3個信號時,別忽視,甲狀腺或許在“呼救”

甲亢 睡眠 亞健康 養生 健康


長期生痰難根除,痰生百病,常吃4白,遠離3事,脾越來越好

養生 山藥 白朮 百合 中醫


女人常帶玉手鐲,若出現3個變化,別擔心,可能是好處找上門

穴位 心臟病 收藏


婦科炎症常困擾,堅持拿這些沖水喝,消炎殺菌,子宮更健康

婦科 蜂蜜 金銀花 檸檬


告訴家裡人:動物的這4個器官不能吃,包括雞屁股,別吃錯了

動物 青魚 草魚 養生 鰱魚


婦科炎症多困擾,這5種食物儘量別碰,想要恢復,再饞也要忍住

婦科 減肥 烹飪技巧 盆腔炎 陰道炎


女性發胖“高發”的年齡,晚上多吃這3種食物,排宿便,減贅肉

減肥 火龍果 紫米 養生 銀耳


女性絕經前常見的7個表現,若在48歲時出現,那就恭喜你了

月經不調 睡眠 骨質疏鬆 女性健康 性情


女人50歲後,這3種偷鈣的食物少吃,常做1件事,身子更健朗

骨質疏鬆 骨折 養生 健康


一天吃一個雞蛋的人,後來怎麼樣了?答案:身上可能有1個變化

雞蛋餅 煎蛋 養生 水煮蛋 韭菜


晚上睡覺腳冰涼,可能血管堵塞!做好3個字,血液乾淨又健康

睡眠 花生 貧血 動脈硬化 洋蔥


長時間將手機放在牀頭睡覺,有輻射嗎?答案或許和你想的一樣

睡眠 生活健康 健康


女人子宮不好,身上這2處可能會發「黑」,細心觀察不難發現

阿膠 枸杞 女性健康 性情 健康


男性衰老的7個「醜態」,若一個都不占,恭喜,你還很年輕

脫髮 健康


肝不好的人,身上可能有“2臭3差”,若你沒有,肝還算不錯

護膚 健康


女性衰老的5個「醜態」,若1個都不占,恭喜,你還很年輕

美髮 性情 健康


無論男女,起牀時請遠離這4個陋習,若占一個,長壽或許留不住

腹瀉 胃炎 膽結石 甦醒 生活健康


胃不好的人,每天堅持用這3物泡水喝,補氣健胃助消化

中藥 養生 中醫 黃芪 白朮


肝不好的人,每天多吃「3菜」,常喝「1水」,養肝更護肝!

香菇 便祕 養生 健康


胃不好的人,飯後常有這4個表現,做好6件事,讓胃越養越好

推拿 穴位 養生 健康


腳上若出現這3個「信號」,說明血糖在悄悄升高,別不當回事

糖尿病 健康


男人開始衰老,身體7個表現能看出,若一個不占,說明還年輕

便祕 男性健康 情感


4個“長壽”習慣,佔了一個也值得恭喜,老年病離你遠遠的!

心理健康 睡眠 養生 健康


婦科炎症別擔心,堅持做好3件事,消炎抑菌,炎症悄悄「溜走」

婦科 護膚 陰道炎 藥品 女性健康


肥胖大多是「吃」出來的,5種食物少吃點,或許體重悄悄降!

花生醬 養生 減肥 健康


不吃晚飯的4大「壞處」,有人卻想靠它減肥,很多人要失望了

胃癌 癌症 健康


女人手腳冰涼寒氣重?3個土方法,祛溼散寒,讓你身子暖起來

穴位 養生 生薑 棗子 推拿


女人更年期不想老太快,做好4件事,卵巢不早衰,安穩度晚年

抑鬱症 月經不調 冠心病 陰道炎 養生


腳氣反覆發作很難受!教你1土方法,腳不癢了,腳氣也沒了

養生 腳氣 艾草 生薑 推拿


老人嘴再饞,這3種食物也要少碰,血管堵住了,倒黴的是自己

老火湯 養生 動物 濃湯 豬肝


買香蕉時,這3種香蕉最好別買,買了也別吃,快告訴家裡人

水果 香蕉 便祕 蘋果 高血壓


經常喝酒的注意了,這4種下酒菜很傷肝,嘴再饞也要忍住!

小吃 胡蘿蔔 花生 涼皮


09.14 每天一杯羅漢果泡水喝,堅持一個月,4大好處不請自來!

羅漢果 減肥 養生 便祕 美容


常用羅漢果泡茶喝,身體這4個地方會越來越健康,你愛喝嗎?

養生 羅漢果 減肥 美容 呼吸道疾病


腳上有這3個表現的人,可能是血管堵塞了,希望你一個也沒有

穴位 推拿 睡眠 生薑 養生


眼睛乾澀、視力模糊!5個動作,每天幾分鐘,眼睛明亮又健康

菊花茶 枸杞 推拿 穴位 健康


年紀越大視力越差?學會這5個護眼法,保護眼睛提高視力!

菊花茶 枸杞 推拿 穴位 健康


你家有發芽的紅薯嗎?後悔現在才知道,快去廚房找找吧

葉酸 盆景 便祕 水果 癌症


秋天吃香椿好處多,不僅健脾開胃,還補血排毒,但是3類人要少吃

養生 香椿 蔬菜 糖尿病 皮膚病


「月經」剛結束,女人別急著做這6件事,子宮會「感謝」你的!

婦科 陰道炎 養生 推拿 藥品


天然的「溶栓王」終於被發現,每天吃一點,血栓乖乖退去!

心血管病 蘋果 洋蔥 黑木耳 玉米


開學了!孩子早餐這樣做,輕鬆補充營養,好吃又節省時間

菠蘿 香蕉 養生 香油 高血脂


早餐決定你的壽命?早餐應該多吃這1種食物,少吃這3種食物

菠蘿 香蕉 養生 麵條 香油


天然的「護肝王」,每天吃一點,幫你排出肝毒,肝越養越好

養生 胡蘿蔔 西瓜 綠豆 棗子


血液粘稠的人,身體會有3個「不適」,多吃4種菜降低血液粘稠

蔬菜 苦瓜 花椰菜 便祕 養生


經常吃花生的人,身體這幾個地方會越來越健康,你愛吃嗎?

花生 養生 便祕 胃炎 健康


09.01 血管硬的人,牢記少做3件事,多吃1種食物,讓血管一天天變好

冠心病 動脈硬化 糖尿病 高血壓 動物 心血管病 心臟病 心血管 高血脂 植物 養生 黑木耳 癌症


經常做這4件事,難怪你的皮膚越補水越干,現在改還來得及

護膚 面膜 美容 化妝 蔬菜


08.31 天然的“溶栓王”找到了,每天吃一點,遠離血栓、拒絕中風!

中風 海帶 捲心菜 洋蔥 體育 冷飲 食療 棗子 養生 蔬菜 動脈硬化


經常做這3件事的人,容易患上尿毒症,希望你一個也不占!

尿毒症 貧血 養生 健康


尿毒症喜歡「粘上」這3類人,平時少做點,腎臟一天比一天健康

尿毒症 養生 貧血 健康


農村有種「神奇」的瓜,砍了一半還會繼續長,你見過嗎?

種植業 農業 農民 農村 絲瓜


長期失眠的人,這三種食物多買來吃,提高睡眠質量,一覺到天亮

睡眠 養生 牛奶 龍眼 神經衰弱


患了糖尿病不可怕,做好這5件事,讓你帶「糖」健康生活!

養生 糖尿病 蔬菜 低血糖 奶酪


08.26 脾胃差的人,用這種農村葉子晒乾泡茶喝,養胃更護胃!

留蘭香 美食 農村 養生 芫荽 鮑魚 芥末醬 煎蛋


胃不好別老吃藥,4種食物每天吃一點,健脾養胃趕走老胃病

腸胃病 養生 山藥 花生 桂花


胃不好的人,這4種常見食物要多吃,修復胃黏膜,胃病不再犯

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12.21 吃海帶的好處有哪些

海帶 香菇 養生


12.20 愛喝紅茶的注意了,紅茶的這些禁忌你知道幾個?

紅茶