從頭到腳的保健方,簡單又管用~

乳腺癌 保健品 乳腺增生 呼吸道疾病 婦科


09.14 火在肺裡:咳嗽;火在肝裡:失眠;火在胃裡:口臭;火在心裡:口舌生瘡……

艾灸 睡眠 菊花茶 蜂蜜 蘿蔔 中醫 金銀花 苦丁茶


09.11 這樣吃飯=慢性自殺!

糖尿病 癌症 麵包 蔬菜 牛奶 睡眠 雞蛋 夜宵 高血壓 貧血 心血管病 辣椒 水果 火鍋 英國


多少步是走路最健康的步數?你走對了麼?

乳腺癌 癌症 呼吸道疾病 前列腺 大腸癌


白露至,秋意濃,養生起!

養生 白露 呼吸道疾病 關節炎 鼻炎


口乾吃它、長斑吃它、睡不醒吃它……一用一個準

養生 山楂 荸薺 桑椹 山藥


吃這幾種水果,比吃肉還容易胖!減肥的人必看

減肥 水果 香蕉 荔枝 椰子


09.04 洗完筷子朝上還是朝下放?至少一半人做錯了!

食品安全


今天才知道,原來這8種食物最有營養!

花生 黑木耳 蕎麥 大豆 高血壓


你以爲在養生,其實在折壽

養生 營養學 睡眠 糖尿病 心臟病


車裡放的礦泉水千萬不能喝!一定要讓家裡人知道!

化學 空氣汙染 癌症 闢謠


晚餐與體重和壽命的關係,幸好今天知道了!

睡眠 脂肪肝 糖尿病 神經衰弱 胰腺炎


08.28 立秋後,先排”溼毒“,再進補

立秋 魚腥草 玉米 冰糖 西瓜 水果 腹瀉 推拿 溼疹 絲瓜 艾灸 睡眠


去蘿蔔皮誰還用刀啊!一根牙籤就搞定了!

蘿蔔 洋蔥 青椒 山藥 捲心菜


早上起牀黃金10分鐘,你可以多活10年!

黃金 心臟病 穴位 神經衰弱 支氣管炎


08.25 免疫力好才不生病!提升免疫力的好方法,沒想到竟然這麼簡單

蔬菜 香菇 水果 木耳 西藍花 芥蘭 花椰菜 芥菜 酸奶 山楂 獼猴桃 燕麥 推拿 胡蘿蔔 南瓜


08.23 處暑養生:飲食注意防“秋燥”

處暑 養生 百合 銀耳 杏仁 食療 睡眠 綠豆 中藥 南瓜 冰糖 荸薺 黃瓜 蘿蔔 蔬菜 柑橘 腹瀉


低頭踮腳,補腎氣,治腰痛!這個小動作,就是這麼神奇

養生 前列腺 中醫 推拿 中風


把小蘇打撒到家中多個角落裡,效果顯著

檸檬 碳酸水 白醋 吸塵器 農藥


秋天吃這十種寶,勝過冬蟲夏草!不吃就虧大了!

營養學 冬蟲夏草 苦瓜 蓮藕 海帶


吃蛋好處數不清,但這十種蛋千萬要少吃!看完第一個我就慌了

皮蛋 癌症 高血壓 美食


頭上有個「不老穴」,每天拍打1分鐘,眼睛不花用到老!

白內障 睡眠 糖尿病 菊花茶 枸杞


五色養五臟

養生 西紅柿 紅豆 中醫 蒲公英


立秋過了就少吃西瓜,這些水果最養人了!

水果 香蕉 檸檬 立秋 獼猴桃


《黃帝內經》疼、痛、癢、酸、脹、麻、疲背後的真相

中醫 黃帝內經 穴位 腎虛 推拿


危險食物清單!嘌呤高、升糖快、膽固醇高……全列出來了!

痛風 高血脂 糖尿病 土豆泥 雪糕


立秋養生記住一個字!食三菜、三瓜、三湯,保安康!

養生 立秋 花椰菜 絲瓜 葫蘆


三伏過半:牢記「四多四少」,關鍵時刻能保命!

養生 冷飲 中風 中醫 綠茶


《食來運轉之侃哥拜師記》莆田篇——爲愛傳承的莆仙家宴!

小吃 食來運轉 糕點 甜品 花生


7個號告訴你身體垃圾已超標,自我診斷下!

痤瘡 便祕 溼疹 食療 皮膚病


夜裡這兩個時辰醒,說明內臟出問題!

穴位 睡眠 神經衰弱 中醫 龍眼


健康喝粥、吃麵條,到底是養胃還是傷胃?真相可能嚇你一跳!

腸胃病 麵條 山藥 牛奶 白粥


三伏吃三瓜,蟲草都不如它!

養生 苦瓜 絲瓜 冬蟲夏草 冬瓜


大暑養生在三伏,冬病夏治正當時!

養生 大暑 小暑 薏米 蓮藕


伏天吃什麼?頭伏吃只雞,一年好身體!這樣吃,效果最好!

養生 中醫 雞湯 生薑 蘿蔔


春吃芽夏吃瓜!這5種瓜是寶物,解暑祛溼氣,大暑前吃最滋補

養生 健康


每天睡前做八段錦,百病不生!

中醫 養生 穴位 推拿 鄧鐵濤


三伏到,最耗陽氣的事別干!老中醫支四招,守住你的身體根基~

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初伏至|關於初伏,你知道多少

中醫 養生 食療 睡眠 蓮子


臉要窮養,腳要富養;心要窮養,肺要富養……

乙肝 睡眠 心血管病 肝癌 癌症


8個錯誤的衛生習慣正在危害你健康,再不改就晚了!

螃蟹 豬大腸 花椰菜 香菇 捲心菜


「新聲傳情」—2018海峽兩岸青年播音主持人才交流活動今日在廈門大學正式啓動!

大學 臺灣 福建土樓 自媒體 臺海時事


健康生活,10個不可不知道的生活小常識!

牛奶 洋蔥 起酥油 獼猴桃 薯片


對眼睛最好的3種食物,你一定得知道!比豬肝還補眼睛

蔬菜 豬肝 金針菇 菠菜 紫甘藍


6個欺騙你多年的生活小常識,你上過幾個當?

營養學 膽結石 仙人掌 牛奶 養生


早餐不吃招來7種病,最可怕的是這一種!全家老少要當心

便祕 糖尿病 牛奶 巧克力 膽結石


多喝不如會喝!看喝水的最佳時間

減肥 護膚 呼吸道疾病 便祕 健康


汗才是夏天最好的保養品!學會 5 招,出一身健康汗,爽~

生薑 保健品 睡眠 高血壓 關節炎


不同的雜糧,不同的滋補作用!你吃對了嗎?

營養學 燕麥 紅豆 便祕 蕎麥


07.07 驚!這幾種食物放進冰箱就變“毒藥”

冰箱 水果 香蕉 蔬菜 芒果 巧克力 火龍果 菠蘿 黃瓜 番石榴 麵包 青椒


夏天怎麼吃,看這幾個關鍵點

蔬菜 西紅柿 桑椹 苦瓜 絲瓜


夏天亂吃水果後果多嚴重?!教你如何根據體質吃對水果

水果 獼猴桃 便祕 糖尿病 香蕉


07.03 飯後半小時是“養生黃金期”,做到了比同齡人多活10年!

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飯後半小時是「養生黃金期」,做到了比同齡人多活10年!

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夏日必備|吃不胖的健康體質,你也可以擁有

沙拉 西藍花 咖哩 沙拉醬 牛奶


07.01 你可能一直都吃錯了!醫生口中的“清淡飲食”竟然是這樣的……

雞蛋 蔬菜 水果 烹飪技巧 牛奶 白糖 高血壓 減肥 貧血 營養學 糖尿病 奶油 葉酸 草魚


你可能一直都吃錯了!醫生口中的「清淡飲食」竟然是這樣的……

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黃帝內經:決定人壽命長短的,不是吃和運動,而是最被忽視的一點

中醫 黃帝內經 高血壓 癌症 心理學


夏不可無姜!想不上火,醫生建議這麼吃

生薑 肩周炎 中醫 睡眠 蘿蔔


大米只能吃?那你就OUT了!快來看看大米的那些家庭妙用!

推拿 農業 菜譜 家居


夏天吃水果要注意啥?這些水果最應季

水果 香蕉 獼猴桃 芒果 便祕


哈佛研究:常吃這種口味的人壽命更長、更不怕癌!你愛吃嗎?

食物 老薑 辛味 維生素 心臟病 辣椒素 殺菌


6月防百病吃它,祛溼吃它……夏季8個最佳養生方值千金

蔬菜 養生 中風 苦瓜 綠茶


06.25 夏天吃水果要注意啥?這些水果最應季

水果 香蕉 獼猴桃 芒果 便祕 菠蘿 農藥 桔子 橙子


夏至已過,入夏身體最怕的五件事,你一定要知道!

中醫 薏米 山藥 綠豆湯 冬瓜


厲害了,品牌價值超過一百億,東南衛視再度入圍2018中國品牌500強!

羅伯特·蒙代爾 哈佛大學 諾貝爾經濟學獎 哥倫比亞大學 麻省理工學院


06.21 夏吃薑,寒氣殤!

蘿蔔 生薑 中醫 睡眠 中藥 傷寒


夏吃薑,寒氣殤!

中醫 蘿蔔 生薑 睡眠 中藥


06.18 端午養生好時節,最全養生攻略

端午節 養生 杜仲 艾草 植物 中藥 賽龍舟 神農本草經 吳茱萸 衛生月 中醫 白芷 棗子 咽喉炎


端午養生好時節,最全養生攻略

養生 端午節 杜仲 中藥 中醫


五毒月、九毒日來臨,男女禁忌不可不知!

養生 艾灸 端午節 中醫 穴位


緊急通知!福建這些海域發生有毒赤潮,這類海產品別買

蔬菜 牛奶 原生動物 鮭魚


第十屆海峽影視季頒獎典禮廈門舉行,兩岸影視交流走進新時代!

微電影 藝術 黑鴨子組合 綜藝 國產片


05.21 今日小滿|小滿節氣,吃苦就是吃補

養生 牛奶 蔬菜 生薑 蓮子 冰糖 紅糖 蜂蜜 苦瓜 絲瓜絡 便祕 金銀花 流行性感冒 奶茶


想要補身體?不打開身上的這個開關,吃再多補藥都沒用!

穴位 中醫 養生 黃帝內經 射箭


05.20 “2018中國旅遊日”福建分會場主題活動在永定土樓舉行,“清新福建”邀你放心遊!

福建 福建土樓 龍巖 古田 泰寧 武夷山 文化 福州 白水洋 莆田 寧德 鼓浪嶼 平潭 長汀 加拿大


健康|想長壽,一定要記住這7種吃法!

蔬菜 西紅柿 堅果 沙丁魚 亞健康 麵包 奶酪 轉基因 鮭魚 亞麻油 農藥


04.24 還在為“隱形貧困人口”扎心?你知道好多人身陷“隱形飢餓”嗎?

貧血 減肥 保健品 牛奶 海帶 血豆腐 動物 黑木耳


人情味|市井裡熟悉的味道,才是當地食客記憶中的天堂

小吃 熟悉的味道 牛肉湯 天堂 芫荽


穀雨|時至暮春,初夏將至

穀雨 倉頡 桑樹 清朝


老祖宗留下的小口訣!頂半個老中醫!

中醫 養生 韭菜 黃瓜 花生


儀式感,才是隱藏於美食背後的一味調味劑

佛跳牆 媽祖 魔芋 湄洲島 水果


注意!這是史上最毒的蔬菜!趕緊告訴家人!

蔬菜 烹飪技巧 銀耳 腹瀉 醃菜


04.08 這些流傳最廣的健康知識,到底是真是假?

味精 辣椒 碳酸飲料 指甲油 水果 海芋 體育 仙人掌 養生 黃瓜 蟑螂 骨質疏鬆 電腦 洋蔥 蔬菜


04.08 養腿=養命,春天養養腿,竟然有這8大好處!

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撥開平淡儘是珍饈美味,嘗過百味只有這才是家的味道

小吃 米粉 蚵仔煎 牡蠣 竹筍


超級萬能小常識,用處大著呢,家家用得著

烹飪技巧 豆腐 牛奶 蔬菜


行走的美食|食物大遷徙,嘗到的都是最正宗的味兒

小吃 肉夾饃 臺灣 麵條 美女


這10種食物,再餓也別空腹吃!第一個就中招!

低血糖 胃炎 牛奶 胃潰瘍


最難找的民間偏方,藥到病除!很受用

食療 生薑 芝麻 海帶 香油


福州「古董級」的小吃,熟悉而又模糊的記憶!

小吃 酒糟 文物 肉丸 美食


03.20 老祖宗眼中的養生菜、長壽菜,2018年一定要吃全!

馬齒莧 捲心菜 蔬菜 胡蘿蔔 雞蛋 甘藍 海帶 西紅柿 養生 蘆筍 小白菜 香菇 西洋菜 癌症 鼻炎


03.18 二月二,龍擡頭,擡起一年好兆頭

驚蟄 土地神 宋朝 龍眼 餈粑


春天必吃這三筍,排出積壓一整冬的毒邪!

養生 蘆筍 萵筍 癌症 肝癌


有一種吃貨的技能叫搶「鮮」!

黃羊 美食


晚上不睡覺叫耗傷陽氣,早上不起來叫什麼?

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快放下水杯!這種情況下喝水,傷肝傷腎傷血管,嚴重還會……

藥品 心臟病 痛風 肺炎 高血壓 養生 甘草 中醫 支氣管炎 山藥 川貝 體育 市場營銷


03.11 快放下水杯!這種情況下喝水,傷肝傷腎傷血管,嚴重還會……

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蛋炒飯到底是先炒飯還是先炒蛋?難怪炒飯老糊鍋!

炒飯 胡椒粉 蝦仁 料酒 菜譜


8個動作,每個30秒,打通任督二脈,延年益壽

中醫 黃帝內經


03.10 8個動作,每個30秒,打通任督二脈,延年益壽

中醫 黃帝內經


人·情·味|水、火、風、光、電,只爲幻化出美食

海帶 芥菜 豆漿 大黃魚 美食


03.08 人·情·味|水、火、風、光、電,只為幻化出美食

美食 腐皮 海帶 芥菜 建甌 霞浦 紅糖 大黃魚 豆漿 三明 東南衛視 連江 上海


03.08 這樣吃雞蛋等於吞“炸彈”,五大誤區要清楚!

雞蛋 腹瀉 豆漿 大腸桿菌 煎蛋 熱能


一個動作,通經絡,排毒素!越活越年輕!

穴位 中醫 睡眠 十三經 健康


人·情·味|做飯竟能這樣耍花槍,各式花樣看傻你

烹飪技巧 飲食健康 食療 疣鼻棲鴨 美食


大年初四,「扔窮」啦!這些習俗你知道嗎

文化


02.17 春節養生攻略大全,讓您健健康康過大年!

養生 糖尿病 高血壓 香蕉 藥品 蔬菜 心血管病 痛風 脂肪肝 精神病 中風 葉酸 肝硬化 睡眠


節日救急貼!暈車、暈船、暈機太難受,防暈祕笈看這裡!

生薑 睡眠 藥品 榨菜 桔子


「立春」春季養生正當時,立春來了如何養生?

養生 立春 中醫 春餅 黃帝內經


02.01 世界上最難找的民間偏方!現在收好,全家受益!

沙蔘 甘草 雞蛋 枸杞 紅薯 山楂 香油 皮膚病 金銀花 肉桂 肺炎 胃炎 睡眠 蜂蜜 丹蔘 痔瘡


最聰明的廚房妙招,學會這幾點,做飯時間省一半!

洋蔥 檸檬 橙子 西紅柿 胡蘿蔔


誰說速凍食品沒營養?那是你不了解這些……

蔬菜 水果 豌豆 農業 胡蘿蔔


各種茶葉里,抗癌效果最好的居然是ta!

紅茶 綠茶 烏龍茶 普洱


12.30 骨科專家從來不做9種姿勢,毀膝、毀腰、毀骨!你卻天天在做

骨科 裝修


人體最全穴道動態推捏圖:每天捏一捏,五臟都暢通了!

穴位 呼吸道疾病 推拿 睡眠 生活健康


12.16 飯後“八不急”,想要長壽沒問題!

水果 便祕 腹瀉 睡眠


11.22 「節氣」小雪養生,讓冬天不再難過……

小雪 養生 黑豆 枸杞 食療 生薑 杜仲 米酒 牛膝 板栗 香菇 山藥 棗子 雞腿 濃湯 孫思邈


想長壽:少吃三白,多吃三黑!

癌症 海帶 黑木耳 蕎麥 香菇


百香果,憑什麼風靡全國?!

水果 西番蓮 香蕉 牛奶 檸檬