藿香在農村就是野草,城裡當它是寶,藥食兼用性很強!

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紫蘇在農村隨處可見,原來食用價值藥用價值這麼好!

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「肉鬆蛋糕卷」做法就是這麼簡單,比店裡還好吃,還省下不少錢!

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簡單幾步,易上手,在家輕鬆做曲奇餅乾,烘焙新手的開篇之作

烹飪技巧 烘焙 曲奇 葡萄乾 小紅莓


家常味:既酥脆又鮮香的「千層肉蔥餅」,原來做法這麼簡單!

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「水花生草」在農村當雜草,藥理上卻是寶,原來藥用價值那麼好!

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南瓜小米蝦皮粥:營養豐富,防治便祕,秋季補鈣的寶寶好食譜!

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09.11 “蝦肉”寶寶食譜,簡單方便,鳳尾蝦球、山藥蝦餅,補鈣又健康!

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小小「南瓜子」,藥用價值高,但不是所有南瓜子都有效!

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板栗烏雞養生湯、糖烤板栗、板栗排骨煲、枸杞板栗羹詳細食譜!

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板栗被外國人稱爲「人生果」,營養價值豐富,趕緊告訴家人!

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輕鬆剝「板栗」的巧妙方法,需要的趕緊收藏!

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新鮮的「板栗」容易長蟲,告訴你怎麼保存,還不會長蟲!

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鬆軟香甜的「椰蓉麵包」,材料比例獻上,一看就會!

烹飪技巧 牛奶 奶粉 酵母 菜譜


家常排骨這樣做試試:糖醋排骨、板栗燜排骨、蒸排骨做法!

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「螃蟹」大量上市的時候,清蒸、熬粥、香辣蟹隨便做!

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這種桂圓比福建、兩廣品種都好,特別適合更年期女性!

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「帶魚」營養價值豐富,手把手教你,清蒸、紅燒、乾鍋帶魚!

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帶魚腥味比較重,但老人、小孩、孕產婦特別適合吃!

烹飪技巧 帶魚 烏賊 幹鍋 大黃魚


08.31 “椰蓉麵包”獨家祕密做法,和麵包店一樣的鬆軟香甜,真好吃!

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家庭版「叉燒烤小排」,色澤誘人,香氣四溢,酥脆可口!

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家庭版「紐奧良雞米花」,非油炸,低脂低卡,大人小孩都喜歡!

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這花不僅好看,藥用、食用價值都很好,每天當茶喝還特別潤嗓!

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鬆軟香甜「杏仁紙杯蛋糕」,零基礎,一學就會,趕緊試試!

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青刺果是什麼,青刺果油有什麼功效!趕緊看看!

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老少皆宜,中西合併,酸甜爽口,鮮嫩滑口,趕緊試試!

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「牛肉酥餅」外酥里嫩,口口香脆,零基礎,一學就會!

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金蟬素稱「唐僧肉」,關於它你還知道多少,趕緊看看!

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家常味「西湖牛肉羹」,操作簡單,潤喉又開胃,營養又健康!

烹飪技巧 豆腐 香菇 香油 芫荽


白饅頭吃膩了,來點花樣,做「小米饅頭」試試,養胃又健康!

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「洋姜」不僅可以降血壓,還能轉化爲生物柴油!

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「海棠」即能賞花,也能食果,還能入藥,很多人卻不知道!

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這東西,農村孩子當指甲油,城裡人沒見過,既有毒性也有藥性!

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夏天沒胃口,試試這樣做,家常味「小煎雞」,健康又美味!

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這東西在農村用來餵豬,它卻有「蔬菜皇后」之稱,大家都見過!

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「菱角」可當食材,也可當藥材,營養價值高,藥用價值好!

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夏季爽口開胃菜「手撕包菜」,簡單又健康!

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無花果軟糯香甜,怎麼吃都營養!

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這食材做粥有「代參湯」之美譽,北方人喜歡喝,南方很少見!

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桂圓營養價值很高,不僅肉能吃,桂圓核、桂圓皮還可入藥!

龍眼 枸杞 紅豆 冰糖 棗子


「木槿花」既好看,又好吃,還能入藥!

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「仙人果」能吃,而且營養豐富,但鮮爲人知!

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家裡紅薯吃不完可以這樣做,「紅薯餅」,好吃又健康!

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趕緊看看那些食物含有大量反式脂肪!

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暢銷水果「香蕉」,關於它的傳言,你知道多少?

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新鮮核桃怎麼去皮?方法很多,趕緊看看!

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黃桃中「鐵」含量是蘋果和梨的4-6倍,你知道嗎?

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08.06 夏季超市熱賣水果“山竹”,殼都扔掉了,真可惜!

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家常做法:茄子這樣做,比肉還好吃,一盤吃光光!

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